Հակաբեղմնավորման եւ հակաբորբոքային ազդեցությունների պատմությունը

Պատմական նկարչության արվեստը վաղուց արդեն շատ մշակույթներում հարգալից հմտություն ու կարեւոր ավանդույթ է: Պատմության ընթացքում համայնքի երեցները եւ նրանց պատմությունները համարվում են հասարակության գիտելիքի, պատմության եւ իմաստության գանձապահություն: Համայնքի հին անդամները խրախուսվեցին իրենց պատմությունները կիսել երիտասարդ սերունդների հետ, պահպանելով բանավոր ավանդությունը:

Այսօր բժշկական եւ սոցիալական գիտությունների հետազոտողները շահագրգռված են ոչ միայն պատմվածքների դասավանդման, որպես դասավանդման եւ ժամանցային միջոցի, այլեւ ճանաչողական առողջության:

Storytelling- ի ազդեցությունները ուղեղի առողջության վրա

Կային ուսումնասիրություններ, որոնք նայեցին ունակ պատմություններ պատմելու ունակությանը, որպես մարդկային էվոլյուցիայի որոշակի գոյատեւման առավելություն ապահովող մի բան: Եղել են ուրիշներ, որոնք նայում են որպես պատմագրության հոգեբանական եւ թերապեւտիկ հետեւանքները: Թերեւս առավել հետաքրքիր է երկարակյաց հետազոտությունների աշխարհում, սակայն, դեմենտիայով մարդկանց աճող թիվը, ովքեր օգտվում են խմբի վրա հիմնված համայնքային պատմության մեջ, կամ հիշողությունը բուժելու համար, որը նույնպես օգտագործվում է հոգեկան առողջության այլ մտահոգությունների, ինչպիսիք են դեպրեսիան:

Դեմենիայի կամ Ալցհեյմերի հիվանդություններից տառապող մարդկանց հետ հիշողությունների թերապիայի օգտագործման ուսումնասիրությունները ուսումնասիրել են թերապիայի ազդեցությունը ինչպես ճանաչողական գործառույթների, այնպես էլ կյանքի երջանիկ գործոնների, ինչպես երջանկության եւ տրամադրության վրա, որոնցից երկուսն էլ դրական ազդեցություն են ունենում օգտագործման վրա: անձնական եւ ինքնակենսագրական պատմություն:

Ինչպես օգտվել բեկի առողջության պատմությունը

Թեեւ դեռեւս ուսումնասիրություն է պահանջվում, որպեսզի ամբողջությամբ հասկանան, թե ինչպես է հիշատակում թերապիան կարող է օգտագործվել բոլոր ծերացող պոպուլյացիաներին օգնելու համար, ներկայիս տվյալները ցույց են տալիս, որ դրանք բարելավված հիշողությունից պատմելու համար մի քանի օգուտներ են, ավելի լավ տրամադրություն, ավելի լավ անձի փոխհարաբերությունների համար:

Ցավոք, այսօր շատ հաճախ մենք հեռախոս ենք վերցնում `խոսելու որեւէ մեկի հետ, առանց մտածելու, թե ինչ պետք է ասենք: Փորձեք ձեր ուղեղը մարզվել եւ ամրապնդել ձեր հարաբերությունները պատմելով պատմելով: Ձեր ուղեղը կօգտագործի ստեղծագործական ամենօրյա կիրառումից եւ դա ձեր ճանապարհով մարդկանց հաղորդակցվելու գերազանց միջոց է:

Reminiscence եւ Storytelling Tips

Ահա մի քանի storytelling խորհուրդներ հոգեկան ֆիթնես, ավելի լավ հարաբերություններ եւ առողջ ուղեղի ծերացումը:

1. Ստացեք հուզված

   Storytelling- ը կատարողականություն է, եւ դուք պետք է էներգետիկ եւ ոգեւորված պատմեք լավ պատմություն: Ստացեք կրքոտ, նույնիսկ եթե դա կարծես հիմար է:

2. Ծիծաղ

   Դուք կարող եք լսել մի ժպտացող մարդ: Երբ մարդը դեմքի ժպիտով պատմում է մի պատմություն, ձայնային փոփոխության նուրբ ինտոնացիաներ: Եթե ​​ժպտում ես, տարբեր բառեր կընտրես: Հիշեք, որ պատմվածքը զվարճանք է, նույնպես պետք է լինի զվարճալի:

3. Պրակտիկա

   Ամեն առավոտ ընտրեք մեկ պատմություն, որը կլինի ձեր օրվա համար: Երբ որեւէ մեկը զանգում է կամ գալիս է, պատրաստ կլինի ձեր պատմությունը: Եղեք այնքան հուզված, ասեք, որ դուք պարզապես պայթեցում եք: Ձեր լսողը ակնկալում է այցելել ձեզ հետ եւ լսել ձեր պատմությունները:

4. Կատարեք այն կարճ

   Պատմությունները կարող են շարունակվել եւ պահպանել ձեր կարճ եւ փափուկ: Լավ պատմությունը չի կարող երկար լինել:

1. Շատ մանրամասներ

   Ուշադրություն դարձրեք ձեր օրվա ընթացքում կամ հիշելով անցյալից կատարված իրադարձությունը: Ներառեք մանրամասները, ինչպես հագուստի մարդիկ հագնում են, ինչպես են տեղափոխվել եւ ինչպիսի զգացումներ: Մի ասեք, «նա տխուր էր թվում», «իր աչքերից դուրս եկավ կրակ»: Նյութերի մանրամասն եւ նկարագրությամբ:

2. Օգտագործեք Զգացմունքներ

   Մի վախեցեք փաստերին: նրանք սովորաբար շատ ձանձրալի են: Ասացեք ձեր զգացմունքների զգացմունքները: Խոսեք այն մասին, թե ինչու եք զգացել այդպես եւ ինչ հիշողություններ այն բերեցին: Զգացմունքները միշտ հետաքրքիր առարկաներ են:

3. Ունեք Անձնավորություններ

   Փախուստի մարդը, պահակն ու ջրամատակարարողը կարող են ձեր պատմության մեջ հերոսներ դառնալ: Սովորեք նկատել եւ գնահատել այն բոլոր հրաշալի ուրախությունները, որ բոլորն ունեն: Նկարագրեք այդ մարդիկ, մտածելով այն մասին, թե ինչ պետք է մտածեին:

1. Մի մտածեք, որ դա հետաքրքիր չէ

   Ամեն ինչ կարող է հետաքրքիր լինել, եթե դա լավ է: Մի անհանգստացեք, որ վերջին օրերին որեւէ մեծ դրամա չի եղել: Storytelling- ը ավելին է, թե ինչպես եք ասում մի բան, քան այն, ինչ դուք ասում եք:

Աղբյուրները.

_{Bohlmeijer, Ernst, Marte Roemer եւ Pim Cuijpers- ը: «Հին հոգիների հոգեբանական բարեկեցության մասին հիշողությունների ազդեցությունը. Մեթա վերլուծություն»: Ծերություն եւ հոգեկան առողջություն 11.3 (2007)}

_{Պիտիգլիո, Լաուրա: «Ալցհեյմերի հիվանդությամբ հիվանդների օգտագործումը հիշողությունների թերապիայի օգտագործումը»: Լիպինկոտտի դեպքերի կառավարում 5.5 (նոյեմբեր / դեկտեմբեր 2000): 216-20:}

_{Թադակա, Եթսուկո; Kanagawa, Katsuko (2007 թ. Հունիսի 1): «Ալցհեյմերի հիվանդության եւ անոթային խանգարումներով ապրող տարեց մարդկանց հիշողությունների խմբի ազդեցությունը համայնքներում»: Geriatrics & Gerontology International- ը: 7 (2): 167-173}

_{Տանակա, Կացուակի; Յամադա, Յուկիկո; Կոբայաշի, Յոշիո; Սոնոհարա, Կազուկի; Մակիդա, Այակո; Nakai, Ryuhei; Kozaki, Koichi; Տոբա, Քենժի: «Ալցհեյմերի հիվանդության հետ տարեց հիվանդի անհատական ​​հիշողությունների բուժման արդյունքում մեկ ֆոտոնային արտանետումների հաշվարկված տոմոգրաֆիայի մեջ բարելավված ճանաչողական գործառույթ, տրամադրություն եւ ուղեղի արյան հոսք»: Geriatrics & Gerontology International- ը: 7 (3): 305-309:}