Վիտամին D պակասը կապված է դեպրեսիայի հետ

Վիտամին D- ի դեֆիցիտը կապված է ոսկրային հիվանդության հետ, ցածր մեջքի ցավը, սրտի անհանգստությունը եւ այժմ դեպրեսիան : Վիտամին D- ի դեֆիցիտի եւ դեպրեսիայի հետ կապելը որոշակի ինտուիտիվ իմաստ է դարձնում ինձ: Վիտամին D- ը ձեր մարմնում արտադրվում է, երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է լույսի: Ձմռան ընթացքում շատ մարդիկ տառապում են սեզոնային դեպրեսիվ խանգարումներից (SAD) արեւի լույսի ազդեցության բացակայության պատճառով:

Դա ինձ համար իմաստ է իմաստը, որ կլիներ կապը Վիտամին D պակասության եւ դեպրեսիայի միջեւ (չնայած, ինչպես տեսնում ենք, հետազոտողները չգիտեն, թե արդյոք վիտամին D- ի դեֆիցիտը դեպրեսիա է առաջացնում կամ դեպրեսիայի արդյունք է):

Վիտամին D պակասը մեծահասակների մոտ

65-ից մինչեւ 95 տարեկան 1200-ից ավելի տղամարդիկ եւ կանայք մասնակցում են ծերացման երկարաժամկետ ուսումնասիրությանը: Այդ ուսումնասիրության մասով նրանք ունեն լայնածավալ արյան աշխատանքներ, որոնք ներառում են վիտամին D մակարդակները: Դիմելով, որ տղամարդկանց մոտ 40% -ը եւ կանանց 57% -ը ունենում են վիտամին D պակաս:

Վիտամին D պակասը եւ դեպրեսիան

Ուսումնասիրության մեջ ներգրավված բոլոր մարդկանցից 169-ը տառապում են փոքր դեպրեսիա եւ խոշոր դեպրեսիա: Միջին մակարդակում, դեպրեսիանով տառապող մարդիկ, վիտամին D- ի մակարդակն ունեն 14% -ով ցածր, մյուսները `ուսումնասիրության մեջ: Հիմա դա մի քիչ բարդանում է: Պարարտիրոիդ հորմոն կոչված հորմոնի մակարդակը բարձրացել է դեպրեսիայի մեջ գտնվողների շրջանում, 5% ավելի փոքր դեպրեսիայի դեպքում, 33% `խոշոր դեպրեսիայի դեպքում:

Պարատիրոիդ հորմոնը հաճախ աճում է, քանի որ վիտամին D մակարդակը նվազում է:

Վիտամին D- ի դեֆիցիտը կարող է դեպրեսիա առաջացնել

Դա կարող էր, մենք պարզապես չգիտենք: Կարելի է նաեւ ճիշտ լինել, որ դեպրեսիան առաջացնում է ցածր վիտամին D մակարդակ: Կարելի է նաեւ լինել ավելի բարդ իրադարձություն: Եթե ​​վիտամին D- ի դեֆիցիտը դեպրեսիա է առաջացրել, դա կլինի ֆանտաստիկ նորություն, քանի որ վիտամին D- ի դեֆիցիտը հեշտ է բուժել արեւի լույսի եւ հավելման բարձրացման հետ:

_{Աղբյուրը `}

_{Witte JG Hoogendijk, բ.գ.թ., դոցենտ; Պոլ Լիպս, բ.գ.թ., դոցենտ; Միրանդա Գ. Դիկ, բ.գ.դ. Dorly JH Deeg, բ.գ.թ. Աարտյան TF Beekman, բ.գ.թ., դոցենտ; Brenda WJH Penninx, բ.գ.թ. Դեպրեսիան կապված է 25-հիդրոկվիվիտամինի ցածր մակարդակի հետ եւ ավելի մեծահասակների մոտ աճեցված պարաթիրոիդ հորմոնային մակարդակների հետ: Arch Gen հոգեբուժություն: 2008; 65 (5): 508-512:}