Ազատ կամ ցածր գնով բուժման 9 եղանակներ
Եթե դուք արդեն ախտորոշվել եք կլինիկական դեպրեսիայի մեջ, ապա կարող եք ազատվել սովորելու ձեր ախտանիշները, եւ որ կան շատ դեղեր եւ դրանց համար մատչելի այլ բուժումներ: Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք անհանգստանալ, որ դուք չեք կարողանա թույլ տալ դեղեր կամ թերապիա, որոնք կարող են օգնել ձեզ: Երբեմն ապահովագրության ծրագրերը շատ առատ չէ մտավոր պայմանների բուժման մասին, եւ եթե դուք չունեք ապահովագրություն, ապա, օրինակ, Prozac- ի, կամ նույնիսկ նրա ընդհանուր ձեւի (fluoxetine) դեղորայքի համար գրպանից դուրս վճարելը կարող է լինել ձեզ համար .
Այս մարտահրավերներին դիմագրավելու ուղիներ կան, սակայն, աշխատելով ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ, եւ բաց լինելով դեպրեսիայի բուժման միջոցներից, բացի հակադեպրեսանտներից:
Split դեղահատեր
Երբեմն ավելի թանկ է դեղորայք գնել ավելի բարձր չափաբաժինով, քան այն, ինչ ձեզ համար նախատեսված է: Եթե այդ դեղը գալիս է մի ձեւով, որը կարող է ֆիզիկապես բաժանվել կեսից, կարող է արժե այն, որ ձեր բժշկին հարցնես, եթե դա ձեզ համար տարբերակ է: Օրինակ, եթե նա ցանկանում է օրական 20 միլիգրամ պրոցես վերցնել, իսկ դեղի 40 մգ տարբերակը ավելի էժան է, նա կարող է գրել ավելի մեծ դեղաչափի դեղատոմս: Այնուհետեւ կարող եք բաժանել յուրաքանչյուրի կեսը:
Գտնել մեդեր անվճար
Դեղագործական ընկերությունները հաճախ բժիշկներին տալիս են դեղերի նմուշներ: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր դեղորայքի որեւէ նմուշ ունի: Նույնիսկ մի քանի անվճար բայերը միանգամից կարող են նվազեցնել ձեր բուժման ընդհանուր ծախսերը: Դուք նույնպես կարող եք անվճար կամ դեղորայքի միջոցով կազմակերպել եւ կազմակերպել այլ ծրագրեր, որոնք ուղղված են առողջապահական ծառայություններ մատուցող անձանց, ինչպիսիք են «Հոգեկան առողջություն», շահույթ չհետապնդող «առողջապահական ծրագրերի մասին տեղեկատվություն տրամադրող, անմիջական աջակցություն ցուցաբերող եւ ծրագրերի դյուրացման» եւ բժշկության ծրագրի (TMP), որը առաջարկում է անվճար ծառայություններ, ինչպիսիք են դեղատոմսի պլանը եւ առողջության ապահովագրությունը սուբսիդավորվում են Google- ի գովազդը վարելու միջոցով:
Բացահայտեք այլընտրանքները
Բուսական դեղամիջոցներն ու սնկային նյութերը դեպրեսիան վարելու համար էժան են եւ ձեզ անհրաժեշտ դեղատոմսի կարիք չունեն: Ահա դեպրեսիայի ամենատարածվածներից մի քանիսը, ինչպես նաեւ այլ խնդիրներ, որոնք հաճախ ընկնում են դեպրեսիայի հետ: Բայց նախքան ձեզ դուրս գալը եւ դրանցից որեւէ մեկի վրա պահելը, խոսեք ձեր բժշկին:
Պարզապես, քանի որ ինչ-որ բան «պիտանի» է անվանվում, դա չի նշանակում, որ այն չի կարող ունենալ լուրջ կողմնակի բարդություններ:
- Երեկոյան փրփրացող յուղ (նախնական հղիության սինդրոմի կամ PMS- ի, նախնական պատվածքային դիսֆորի խանգարում կամ PMDD)
- 5-Հիդրոքսիտրիպտոպան ( 5-HTP ), մի թթվային թթու, որը հավատում է թթիթփպանին երկու սերոտոնին, մի նյարդոտատերերին եւ քնի քաղցկեղի մադաթոնինին (դեպրեսիայի համար)
- SAM-e (դեպրեսիայի համար)
- Վիտամիններ եւ հանքանյութեր (դեպրեսիա)
- Կավա Կավա (անհանգստության համար)
- Վալերիան (անհանգստության եւ քնի համար)
- Մելատոնին (քնի համար)
Փորձեք Թերապիա
Հոգեթերապեւտը կարող է լինել արդյունավետ եւ թանկ, բայց որոշ պրովայդերներ լոգարիթմական մասշտաբային վճարներ ունեն: Ձեր եկամտի հիման վրա մատակարարը կրճատելու է իր վարձը: Կամ գուցե կարողանաք վճարովի պլանով բանակցել թերապեւտի հետ կամ ավելի ցածր տոկոսադրույքով, համաձայն ձեր ապահովագրական ծրագրի վճարման: Պարզեք, թե ինչ է առաջարկում ձեր քաղաքը, ինչպես նաեւ խորհրդատվության միջոցով: Շատերը ունեն համայնքային հոգեկան առողջության կենտրոններ (CMHCs), որոնք առաջարկում են մի շարք բուժման եւ խորհրդատվության ծառայություններ, սովորաբար ցածր եկամուտ ունեցող անձանց համար նվազեցված փոխարժեքով: CMHC- ներն ընդհանուր առմամբ պահանջում են, որ ունենաք մասնավոր ապահովագրություն կամ որոշակի տեսակի հասարակական օգնություն: Համայնքի վարքագծային առողջության պահպանման ազգային խորհուրդը այս տեսակի օգնության համար մեծ աղբյուր է:
Քննեք մի հոգեւորականի
Եթե դուք պատկանում եք եկեղեցի կամ սինագոգ, աշխատակազմի անդամ կարող է ձեզ կապ հաստատել հովվական խորհրդատվության ծրագրի հետ: Հավաստագրված հովիվ խորհրդատուները, որոնք պաշտոնապես ճանաչված կրոնական մարմնում ծառայում են, ունեն հովիվային խորհրդատվություն, ինչպես նաեւ մասնագիտական խորհրդատվություն: Pastoral խորհրդատվություն հաճախ տրվում է սահող լայնածավալ վճար: Դուք կարող եք ավելին իմանալ Ամերիկյան Pastoral Counselors Association- ի կայքում:
Փնտրեք աջակցություն
Ինքնօգնության եւ աջակցության խմբեր թույլ են տալիս մարդկանց խոսել եւ աշխատել ընդհանուր խնդիրների, ինչպիսիք են ալկոհոլիզմը , թմրանյութերի չարաշահումը , դեպրեսիան, ընտանեկան խնդիրները եւ հարաբերությունները:
Սովորաբար ինքնասպասարկման խմբերն անվճար են: Ձեր մոտ գտնվող մի խումբ գտնելու աղբյուրները ներառում են Ազգային հոգեկան առողջության ինքնօգնության կենտրոնը եւ MentalHelp.net:
Հասարակություն
Դուք կարող եք իրավասու լինել հանրային օգնության համար, ձեր հոգեկան առողջության համար վճարելու համար սոցիալական ապահովության, Medicare- ի եւ Medicaid- ի նման ծրագրերի միջոցով:
Եղեք Գվինեա խոզ
Նոր դեղորայքի համար շատ հետազոտական ծրագրեր կտրամադրվեն անվճար բուժման մասնակիցների համար: Մեկ անկումը պլաստռադրման կամ անպաշտպան բուժման ռիսկն է, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր բժիշկը գտնվում է խորհրդի վրա, եթե դուք հետաքրքրված եք կլինիկական փորձաքննության մաս:
Surf ինտերնետը
Հոգեկան առողջության պահպանման մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք այս կազմակերպությունները.
- Մխիթարյան
- Ազգային դաշինք `հոգեկան հիվանդների համար
- Ազգային հզորացման կենտրոն