Տնային օգնությունը ADHD- ի հետ

Օգնեք ձեր երեխային մնալ ուղու վրա

Տնային աշխատանք, տնային աշխատանք ... ինչ-որ մեկը իրոք սիրում է տնային աշխատանքը: ADHD ունեցող երեխայի համար պարզապես գրավոր հանձնարարությունը գրելը եւ գրքի տախտակի մեջ գրված ճիշտ գրքերը տան գնալու համար կարող է լինել մոնումենտալ խնդիր: Թղթերը անխուսափելիորեն կորչում են: Կամ ճանապարհին տանը, տանը կամ երթուղին դեպի դպրոց: Հաճախ հանձնարարությունները պարզապես չեն արվում: Եթե ​​նրանք տուն են դնում, այն էներգիան, որը պետք է օգտագործվի հրահանգներին ետ կանչելու, հասկանալու հանձնարարությունը եւ ուշադրություն դարձնի այն բոլոր հոգսերի վրա, որպեսզի այն ավարտվի այն բոլոր այլ շեղումների հետ, կարող է չափազանց շատ լինել:

Տնայինն իրոք ներառում է բազմաթիվ քայլեր: Մեկ բաց թողնված քայլը կարող է առաջացնել բազմաթիվ խնդիրներ: Երեխայի համար դա կարող է դառնալ այնքան ճնշող, որ ավելի հեշտ է պարզապես դա անել: Տնային աշխատանքը կարող է վհատեցնել ծնողների, երեխաների եւ ուսուցիչների համար:

Միջին եւ ավագ դպրոցի տարիքը կարող է լինել հատկապես դժվար ժամանակ: Ուսանողները ավելի քիչ վերահսկողություն են ստանում: Նրանք ունեն բազմաթիվ ուսուցիչներ, որոնք ունեն բազմաթիվ ուսուցողական ոճեր: Սպասումներն ու պարտականությունները շատ ավելի մեծ են: Ինքնագնահատականը ավելի փխրուն է եւ ինքնագիտակցության զգացմունքները երկնքում են:

Ինչպես կարող է ADHD- ի հետ զուգընկերը զարգացնել նրբին ռազմավարությունը տնային աշխատանք կատարելու համար, առանց ուշադրություն հրավիրելու: Ինչպես կարող են ծնողները օգնել:

Դառնալ փաստաբան

Եղեք ձեր երեխայի պաշտպանը: Հանդիպեք ուսուցիչների հետ դպրոցից հետո եւ քննարկեք տնային պայմանների մասին մտահոգությունները: Երբեմն հնարավոր չէ հանդիպել ձեր երեխայի ուսուցիչների հետ: Եթե ​​դա այդպես է, ուղարկեք նամակներ կամ հեռախոսով կապվեք:

Անհրաժեշտության դեպքում ուսուցիչները կարող են նվազեցնել ձեր դստեր համար նախատեսված տնային աշխատանքների գումարը: Դա կարելի է անել այնպես, որ չի նկատվում ձեր դստեր հասակակիցների համար: Եթե ​​սովորական մաթեմատիկայի հանձնարարականը 1-ից 30-ի խնդիր է, կարող է լինել, որ ձեր դուստրը միայն պետք է անի 1-ից 15: Սա կարող է նախօրոք ձեւավորվել ուսուցիչների հետ:

Հնարավոր է նաեւ, որ ձեր դստերը երկար ժամանակ տրվի հանձնարարություններ կատարելու համար:

Ապահովեք գործիքներ եւ աջակցություն

Գնացեք ձեր երեխայի հետ, որպեսզի ընտրեք նոթատետր, որտեղ տնային հանձնարարությունները կարող են գրվել: Խնդրեք ուսուցիչներին, եթե նրանք կօգնեն բանավոր հիշեցումներին ամբողջ դասարանին, «Այս երեկո ձեր հանձնարարությունը ... Ես մի քանի րոպե կտամ ձեզ: Խնդրում ենք գրել ձեր հանձնարարությունը հիմա »: Հարցրեք նրանց, թե արդյոք նրանք կսկսեն խորհուրդ տալ գրավոր հանձնարարություններ, բացի բանավոր հանձնարարություններ տալուց: Այս մոտեցումը կարող է օգտակար լինել ամբողջ դասի համար, ոչ միայն ձեր երեխային:

Ձեր դստեր ուսուցիչները կարող են հետեւել ձեր երեխայի ուշադրությանը, որպեսզի ձեր դուստրը կենտրոնացած լինի եւ հանձնարարությունը նկարագրեն: Եթե ​​նա չլինի, թիկնոցում կամ թիկնոցում պարզ թակել կարող է բավարար լինել, առանց ուշադրություն դարձնելու համար: Ուսուցիչները նույնիսկ կարող են ստուգել հանձնարարության նոթատետրը դասի ավարտին `համոզվելու համար, որ դա ճշգրիտ է: Հնարավորության դեպքում փորձեք ստանալ շաբաթվա հանձնարարականների ժամանակացույցը, որպեսզի կարողանաք դրանք տանը ունենալ որպես կրկնօրինակ:

Պահեք երկրորդ դասարանի դասագրքերն տանը

Խոսեք դպրոցի տնօրենի հետ `դպրոցական գրքերի երկրորդ հավաքածու ստանալու մասին, տանը դպրոցում պահելու համար: DEHB- ի երեխաների համար դպրոցական օրվա վերջում պարզապես ճիշտ գրքերն ընդունելը կարող է դժվար լինել:

Տնային պահուստային կրկնօրինակը կարող է լինել ավելի շատ դիսկրիմեդի օրեր:

Կազմակերպել ռինգը

Օգնեք ձեր երեխային կազմակերպել իր մեջքի պայուսակը: Օգտագործեք տնային ժամանակի մի մասը `օգնելու նրան սովորեցնել, թե ինչպես կարելի է մաքրել հին, ավելորդ տարրերը գրքի տոպրակի մեջ: Այս կերպ Դուք չեք զարմացնի երկու շաբաթ առաջ դպրոցական խորտիկից մնացած կեսը կերած, խիտ խնձորով: Ձեր երեխան կարող է նաեւ ստանալ իր նյութերը միասին եւ չի շեղվի գրքի տոպրակի մեջ ավելորդ տարրերով: Սկզբում դուք կարող եք զգալ, որ այս խնդիրները չափազանց պարզունակ են, բայց ADHD- ի երեխայի համար ձեր լրացուցիչ աջակցությունն ու առաջնորդությունը կենսական նշանակություն ունի:

Գունավոր կոդավորում

Գունավոր կոդավորումը միշտ օգտակար է:

Երբ դուրս եք գնում գնումներ կատարելու համար տնային հանձնարարության նոթատետր գնում, գնում են տարբեր գունավոր պանակներ, նոթատետրեր, գիրք, նույնիսկ գունավոր գրիչներ: Համապատասխանում է յուրաքանչյուր գույնի որոշակի առարկա: Գնել առանձին փակվող թղթապանակ `տնային փաստաթղթերի համար: Այս թղթապանակը ձեր երեխային կտրամադրի տնային փաստաթղթերի պահպանման հետեւողական տեղ `հույս ունենալով, որ դրանք պահվում են մեջքի պայուսակում կամ այլ վայրերում կորչում:

Կառուցվածքը տնային ժամանակի ժամանակ

Երեխաները դպրոցից կամ տնից հետո դպրոցից հետո հետեւելուց հետո սովորելու լավ սովորություն է: Վերականգնման խորտիկն ու թարմությունը խմելու ջուրը լավն է, ապա դա տնային ժամանակն է: Որոշ երեխաներ օգուտ են քաղում փոքրիկ վարժությունից եւ առաջին խաղից դուրս: Եթե ​​գտնում ես, որ ձեր երեխան այս անգամ պետք է ազատի իր լրացուցիչ էներգիան եւ վերադարձնելու համար, ուղղակի կառուցեք այն հենց տնային ժամանակի սկզբից:

Ունեք նշանակված տարածք, տնային աշխատանքների համար, ինչպես խոհանոցային սեղան, գրասեղան մոտակայքում հանգիստ սենյակում, բայց նախընտրելի է ոչ թե իր ննջասենյակը: Distractions կարող է չափազանց լավ լինել այնտեղ: Ընդ որում, նրա ննջասենյակը կարող է ավելի մեկուսացվել: Կարեւոր է, որ ձեր դստերը հասանելի լինեն, իր հարցերի պատասխանները տալու եւ անհրաժեշտության դեպքում հուշում տրամադրելու համար:

Որոշ երեխաներ ավելի լավ են անում: Ոմանք ավելի լավ են անում մի փոքրիկ ֆոնային աղմուկ կամ երաժշտություն: Որոշ երեխաներ աշխատում են պարբերական կարճատեւ ընդմիջումների հետ: Դուք եւ ձեր երեխան կարող են մշակել, թե որ միջավայրը առավել արդյունավետ է նրա համար:

Դարձնել տնային աշխատանքը կանխատեսելի եւ սթրեսային: Տնային աշխատանքից հետո ստուգեք այն: Այնուհետեւ օգնում է ձեր դուստրը ավարտել հանձնարարությունը իր տնային թղթապանակում եւ վերադարձնել բոլոր համապատասխան իրերը իր գրքի տոպրակի մեջ, ամրացնելով այն ապահով կերպով:

Դեղորայք

Եթե ​​երեխա դեղորայքի վրա է , հնարավոր է, որ դեղերի հետեւանքները մաշված լինեն ուշ երեկոյան տանը: Խոսեք ձեր երեխայի բժշկի հետ, փորձելու ժամանակ դեղորայքի դեղաչափերից մեկի ժամանակացույցը օգնել տնային ժամերին: Ուշադիր եղեք, որ նա ուշ չէ դեղատոմսով, կամ կարող է խանգարել իր քնի:

Գովասանք

Օգտագործեք այս անգամ ձեր դստեր համար դրական արձագանք ստանալու համար: Փորձեք մնալ հանգիստ եւ լավատեսակ տնային ժամանակի ընթացքում: Ընթրիքի ժամանակ, իր ջանքերը ներշնչում է իր հոր եւ եղբայրների առջեւ: Երբեմն դա այնքան էլ հեշտ է կենտրոնանալ բացասական վրա: Հիշեք, նշեք այն ամենը, ինչ նա անում է: Շաբաթվա վերջում, եթե ամեն ինչ լավ է ընթանում, վերցրեք նրան հատուկ ժամանակի հետ միասին: