Սիգիգն ունի բազմաթիվ իմաստներ. Այս իմաստները տարածվում են մաշկի վրա հիվանդության նշաններից մինչեւ ծաղկի մաս, խայտառակության նշան: Ցավոք, մտավոր հիվանդություններ ունեցողների համար դա վերջին սահմանումն է, որը մոտենում է այն ամենին, ինչը մենք իրականում զգում ենք որպես խարան :
Փաստորեն, որոշ բառարաններ նույնիսկ օգտագործում են «հոգեկան հիվանդության խարան» որպես օրինակ, իրենց սահմաններում:
Ես գտա մի բառարանի սահմանում, որ զգում եմ, որ այն շատ լավ է զգում. «Մի տեսակ, որ ինչ-որ բան սխալ է կամ շփոթված»: Սա այն զգացողությունն է, որ մեզանից ոմանց ստիպում է թաքցնել մեր ախտորոշումը կամ խթանել մեր ընտանիքները `ձեւացնելով խնդիրը: Սա այն է, երբեմն մեզ պահում է ստվերում:
Նայիր այն բառարաններին, որոնք ցուցակի հոմանիշները շատ են ասում: Բառերը, ինչպիսիք են սեւ մակնիշը, արատը, մեղքը, խայտառակությունը, անարգանքը, մեղքը, բծերը եւ նենգությունը, ամոթը եւ մեղքը, ընդամենը մի քանի հասկացություններ են, որոնք վերաբերում են հոգեկան հիվանդության սոցիալական խարանին: Դա մեր մեղքը չէ, բայց այս խոսքերը ցույց են տալիս, թե ինչու ենք երբեմն զգում այդ ճանապարհը:
Սխալ խտրականություն եւ հոգեկան հիվանդություն
Անձը, որը հոգեկան հիվանդության պատճառով խոցելի է դարձել, իրական կամ նույնիսկ միայն ընկալվում է, հաճախ աշխատում է խտրականություն գործի, դպրոցում կամ այլ սոցիալական իրավիճակներում, ինչպիսիք են եկեղեցիները կամ ակումբները: Նրանք կարող են խուսափել ծանոթներից, ընկերներից եւ նույնիսկ ընտանիքից. նրանք կարող են ծիծաղել իրենց ետեւից կամ նրանց դեմքերից:
Սիգիգը սովորաբար բխում է անտեղյակությունից, նախապաշարմունքներից կամ վախից: Օրինակ, երբ մարդը պատմում է ընկերոջ կամ գործընկերոջը, որ նա ունի երկբեւեռ խանգարում, պատասխանը կարող է լինել.
- «Օ՜, բոլորը մի փոքրիկ երկբեւեռ, ինչու եք այդքան յուրահատուկ»: (անտեղյակություն)
- «Օ՜, մարդ, դու նրանցից մեկը ես, գուցե, դա կոշտ է», հետեւում է խուսափելը: (նախապաշարմունք)
- «Դու նշանակում ես, որ կարող ես դուրս գալ եւ սկսել նկարահանել մարդկանց»: (երկուսն էլ անտեղյակություն եւ վախ)
Ժխտողական հոգեկան հիվանդություն ունեցող մարդիկ հաճախ մերժում են իրենց կյանքում իրենց ընկալման պատճառով, քանի որ դրանք վտանգավոր են, անպատասխանատու կամ շատ դժվար է զբաղվել `բոլորն առանց որեւէ հիվանդության իրական պատկերացումների եւ հաճախ առանց լավ իմանալով, որ ցանկացած տեսակի արդար դատավճիռը: Նրանք կարող են նաեւ փոխանցել աշխատանքի առաջխաղացման կամ ընդհանրապես ընդհակառակը, նույնիսկ եթե նրանց պայմանները լավ վերահսկվեն:
Ինչպես պայքարել սթիգմը երկբեւեռ վիճակում
Սիգիգի դեմ պայքարելու համար առաջին քայլը կրթությունն է, երբ մարդիկ ավելի շատ են հասկանում ձեր բժշկական վիճակը, նրանք սկսում են տեսնել ձեզ իրատեսական, այլ ոչ թե իրենց վախի տեսքից:
Դուք նաեւ պետք է պայքարեք ձեր մեջ բացասական զգացմունքների դեմ պայքարում: Հավատացեք, որ ձեր հոգեկան հիվանդությունը չի սահմանում ձեզ, եւ շրջապատի մարդիկ կզգան այդ ինքնավստահությունը եւ սովորում են դրանից:
Այս ամենը հեշտ չէ, եւ նրանք կարող են մարտահրավեր նետել: Սակայն խանգարումների դեմ պայքարը ակնթարթային գործընթաց չէ, այնուամենայնիվ `դա ժամանակ է պահանջում: Որքան ավելի շատ եք զգում, որ կարող եք անել, այնքան ավելի կօգնի դա անել այնպես, ինչպես դուք եւ բոլորը, երկբեւեռ կամ այլ հոգեկան հիվանդությամբ: