Եթե դուք ունեք երկբեւեռ խանգարումներ, ապա ինչ-որ մեկը այս բաներից առնվազն մեկը ասել է ձեզ: Եթե դուք գիտեք, որ այս հիվանդությունը ունեցող անձը կարող է մեղավոր լինել մեկ կամ մի քանիսը ասելու համար: Դուք կարող եք լավ մտադրություններ ունենալ, բայց չգիտեք, թե ինչպես կարելի է այդ բառերը ստանալ: Լսելով դրանք կարող են ցավոտ, վրդովեցնող, տառապող, նույնիսկ կործանարար, ընտանիքի երկու անդամների , ընկերոջ, համանախագահի կամ ծանոթի:
Խոսելով դրանք օգտակար չեն լինի:
«Դու նորից գերակշռում ես»:
Overreacting- ը երկբեւեռ խանգարման ախտանիշ է : Լսելով խիստ խոսքեր, որոնք ցավալի կլինեն որեւէ մեկի համար, կարող եք արձագանքել ծայրահեղ զայրույթի կամ մութ դեպրեսիայի: Նույնիսկ տխուր ֆիլմը կարող է դիպուկական խանգարումներ ունեցող մարդուն դարձնել ավելի շատ, քան շատ այլ բաներ: Բայց դուք «արդար» չեք գերադասում, եւ դա ոչ թե այնպես, ինչպես միշտ կարող եք ունենալ խորը շունչ եւ դադարեցնել այն: Ձեր հիվանդությունը կարող է այդքան բարդ լինել:
«Ամեն ինչ, որ չի սպանել քեզ, ավելի ուժեղ է դարձնում»:
Այո, ճիշտ է, որ որոշ մարդիկ դժվար փորձառություններով են անցնում, սովորում են նրանցից եւ դուրս են գալիս ուժեղ: Բայց այս արտահայտությունը սխալ է, երկբեւեռ խանգարումը կարող է սպանել: Երկուական երկխոսություն ունեցող մարդկանց առնվազն 20 տոկոսը ինքնասպանություն է գործել: Թողնել այս կլիշքը ձեր ռեպերտուարից դուրս: Եթե դուք ունեք երկբեւեռ խանգարմամբ ընտանիքի անդամի ընկեր, զգույշ եղեք, երբ նրանք կարող են ճգնաժամի մեջ ընկնել եւ միայնակ չեն թողնում:
«Բոլորը զգայունություն ունեն երբեմն»:
Դա ճիշտ է. Մի բան, ամերիկացի մեծահասակների 8 տոկոսը եւ դեռահասների 4 տոկոսը ունեն Major Depressive Disorder- ը , ունենալու են ժամանակաշրջան էթուսի եւ դեպրեսիա: Նույնիսկ նրանց մեջ, ովքեր չունեն ախտորոշման անկարգություններ, որոնք զգացմունքային ճոճանակներ ունեն, մարդիկ փոփոխություններ են ստանում տրամադրությամբ:
Սակայն միայն երկբեւեռ խանգարումներ ունեցող մարդիկ, cyclotothia , շիզոաֆեկտիվ խանգարումներ եւ կապված ծանր հոգեկան հիվանդություններ ունեն մանիկայի կամ հիպոմանիայի եւ դեպրեսիայի միջեւ կրկնվող եւ ծանր տրամադրություն:
«Յուրաքանչյուրը երբեմն փոքրիկ երկբեւեռ է»:
Նմանատիպ արտահայտությունը նույն պատճառներով անտարբեր է: Ում տրամադրության տակ գտնվող ճոճանակները նույնն են, ինչ ախտորոշման խանգարումներ ունեն:
«Դուք հոգեբան եք»:
Ընկույզ, խենթ, կախկոտ, ծուռ, բռնակներ կամ տասնյակ բացասական բառերի եւ արտահայտությունների որեւէ մեկը անտարբեր է ախտորոշման խանգարումներ ունեցող մարդկանց նկատմամբ: Դուք կարող եք օգտագործել այնպիսի արտահայտություններ, որոնք ուղղված են ձեր ընկերների վարքի բրենդին, առանց հասկանալու, թե ինչպես կարող են վնաս հասցնել որեւէ մեկին, ով խանգարում է հաղթահարել:
«Դու գործել ես մոլագար»:
Այս մեկը չափազանց վիրավորական է, քանի որ մոլագարները նկարագրվում են որպես բռնի եւ ծանրաբեռնված: Երկկողմանի մոլիան ապրելը ինքնաբերաբար չի նշանակում, որ մարդը վտանգավոր կլինի: Դա նաեւ նույնն է, ինչ հակասոցիալական անձի խանգարում եւ / կամ հոգեբանություն:
«Կցանկանայի, որ ես մանիկիկա ունեի, որպեսզի կարողանայի բաներ անել»:
Դա բոլորը չէ, որ մոլուցք է: Mania- ի շատ ախտանիշներ կան , եւ օգտակար կլինի, եթե ուսումնասիրեք դրանք եւ հասկանաք, թե ինչ կարող է անցնել երկբեւեռ մարդը: Թեեւ նա կարող է շատ էներգիա ունենալ, նա կարող է նաեւ դաստիարակել մտքեր, խնդիրներ քնել եւ ռիսկային բաներ անել:
«Բայց դու նորմալ ես թվում»:
Գուցե երկբեւեռ խանգարում ունեցող մարդը ցիկլերի միջեւ է, կամ գուցե նա լավ է թաքցնել այն, ինչ զգում է: Նա կարող է դառնալ հիպոմանական դրվագում, եւ այդ պահին միայն տեսանելի բաները տեսանելի են: Տեսնենք, թե ինչպես դա կլիներ, եթե լուրջ հիվանդություն ունեցաք, ինչպիսին է քաղցկեղը, եւ ինչ-որ մեկը ասում է. «Դուք չեք կարող հիվանդ լինել, դուք նորմալ եք տեսնում»:
«Դա պետք է լինի ամսվա ձեր ժամանակը»:
Թեեւ ճիշտ է, որ ամսական հորմոնալ փոփոխությունները կարող են ազդել տրամադրության վրա, անցնել երկբեւեռ խանգարումը, որպես ոչ այլ ինչ, քան PMS- ը սխալ է: Ցանկացած կին պարտավոր է հերքել այս հայտարարության մեջ, բացի երկբեւեռ խանգարման ունեցող մի կնոջ:
Խոսք
Այս արտահայտություններն անզգայուն են, երբ խոսվում է երկբեւեռ խանգարման ունեցող մարդու մասին, բայց նրանցից շատերը վիրավորական կլինեին, երբ ասում էին մեկին: Թող ձեր խոսքերը խրախուսվեն եւ աջակցեն բոլորին, առանց մենագրավորելով հոգեբուժական խանգարումներ ունեցող մարդկանց:
Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտը առաջարկում է, որ դուք կարող եք օգնել երկբիպական խանգարման ունեցող որեւէ մեկին, համբերատար լինելուց եւ խրախուսել նրանց խոսել եւ անցկացնել ձեր ժամանակը լսելու փոխարեն: Հրավիրեք նրանց միանալ զվարճալի գործողություններին: Հասկացեք, որ նրանք կարող են տրամադրություն տրամադրել: Թող նրանք իմանան, որ հնարավոր է ավելի լավ զգալ ճիշտ բուժումից:
> Աղբյուրներ.
> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA- ը: Ինքնասպանական գաղափարախոսություն եւ ինքնասպանության փորձեր, երկբեւեռ խանգարման տիպի I: թարմացում, կլինիկատի համար: Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009; 31 (3): 271-280: doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003:
> Երկկողմանի խանգարում: Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml:
> Երկկողմանի խանգարում: Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.