Շատերը չեն կարող խմել հիմնականում, բայց դա շատ ժամանակ է, երբ նրանք պարզում են
Ամենատարածված հարցերից մեկն այն մարդիկ են, ովքեր փորձում են խմելու հարց տալ, արդյոք նրանք իրոք պետք է դադարեն դադարեցնել: Չեմ կարող սովորել, թե ինչպես խմել չափավոր վիճակում: Կարող են դառնալ սոցիալական խմիչքներ: Ճիշտ է, որ նրանք երբեք այլ խմիչք չունեն:
Ճշմարտությունն այն է, որ որոշ մարդիկ, ովքեր հեռացել են մի ժամանակահատվածում խմելուց, հավանաբար միացել են «Անանուն» ալկոհոլային խմիչքներին , որոնք հետագայում պարզեցին, որ նրանք կարող են վերադառնալ խմելու չափավոր:
Հնարավոր է, որ այդ խմիչները , առաջին հերթին , չլինեին ալկոհոլային խմիչքներ , այլ ընդամենը ալկոհոլային խմիչքներ կամ խմիչքներ:
Նրանց համար, ովքեր իրական ալկոհոլիզմ են, փորձում են վերադառնալ չափավոր խմելու, հազվադեպ են աշխատում: Շատերը փորձել եւ ձախողվել են.
Թափանցիկ խմելու փորձը վտանգավոր խաղ է
Շատ սպագետեր փորձել են վերադառնալ սոցիալական խմիչք: Նրանք, ովքեր հաջողությամբ վարվեցին, հավանաբար խմում էին խմիչքները , սկսած եւ պարտադիր չէ ալկոհոլային խմիչքներից: Մոդերատորների կառավարման ծրագիրը օգնում է շատերին սովորել խմել անվտանգ, բայց ոչ բոլորի համար:
Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր նախկինում խնդիրներ են ունեցել խմելուց եւ հետո փորձել են վերադառնալ վերահսկվող կամ չափավոր խմելու, չեն կարողանում դա անել: Նրանք պարզապես չեն կարող խմել մեկ կամ երկու կանգուն, կամ, գոնե ոչ երկար ժամանակահատվածի համար:
Չխախտելով խմիչքը
Ի վերջո, սա առաջին հերթին ալկոհոլիզմի ախտանշաններից մեկն է. Այն, ինչ խմելու ժամանակ խմիչքը չի կարող կանխատեսել կամ վերահսկել, թե սպառողը սպառելու է:
Ալկոհոլիկների մեծամասնությունը, ովքեր խոսում են մտածելու մասին, կարող են վերադառնալ «նորմալ» խմելու, գտնում են, որ նրանք արագ վերադառնում են վտանգավոր կամ ծանր խմելու : Խնդիրն այն է, որ այն ժամանակ, երբ նրանք պարզում են, որ իրենք չեն կարողանում խմել, չափազանց ուշ են: Դրանցից շատերը տեւում են տարիներ, կրկին վերականգնելու համար, եւ, ցավոք, ոմանք երբեք չեն դիմանա :
Եթե դուք լքեք խմիչքը, քանի որ ձեր ալկոհոլի սպառումը դուրս է եկել ձեր վերահսկողության տակից, հնարավորությունները դուք չեք կարողանա վերահսկել, եթե կրկին վերցնեք խմիչքը: Եթե դա այդպես է, ապա դա կարող է չափազանց մեծ ռիսկ լինել:
Չհաջողվեց չափավոր խմելիս
Բլեսսկին պատմում է չափավոր խմելու փորձի մասին: «Ես փորձել եմ չափավորել իմ խմիչքը, քանի որ իմ դեռահասները, եւ ես այժմ 40-ականների մեջ եմ, վերջապես եկել եմ այն հասկացությանը, որ ինձ համար միակ միջոցն է ձեռնպահ մնալ: Ես երբեք չեմ սովորել ինձ համար, բայց ես դեռ չեմ սովորել:
«Տեսնում ես, իմ հիշողությունը ընտրովի է, ես հակված եմ մոռանալ, թե ինչպես ես հիվանդ եմ զգում ամեն օր, կախվածությունը, բացթողումները, շնչափողը, մտահոգությունը, թե ինչպես ես հայտնվեցի ուրիշ մարդկանց, մոռանալով, որ ես զգացի ամեն առավոտ, երբ ես արթնացա Ես ծեծում եմ, բայց ես շարունակեցի, ով է դա: Սոցիալական խմիչքները դա չեն անում, բայց ալկոհոլիկները անում են:
«Դա կարող է լինել, որ դուք ալկոհոլ չեք, բայց հիշեք, որ օրական մեկից ավելի խմիչք, օրական մեկ կին կամ երկու խմիչք, մարդու համար ռիսկի է ենթարկվում առողջական խնդիրներ: Կարող եք օրական մեկ խմել եւ միգուցե մի քանի անգամ խմել: Կամ կա ժամանակներ, երբ դուք չեք կարող վերահսկել այն եւ ծանրացնել:
«Սովորաբար, երբ մենք ստիպված կլինենք ավելի շատ հսկողություն հաստատել մեր խմելու վրա, դա այն պատճառով է, որ մեզ վերահսկում է: Հակառակ դեպքում, ինչու մենք պետք է պայքարենք վերահսկողության համար»: