Առողջության հուսալի մոդել

Կոնդեմի օգտագործումը կարող է հանգեցնել STD- ի ձեր ընկալման ռիսկի

Ինչ է առողջության հավատը:

Առողջության հավատքի մոդելը (HBM) այն գործիքն է, որը գիտնականները օգտագործում են փորձելու եւ կանխատեսելու առողջապահական վարքագիծը: Այն ի սկզբանե մշակվել է 1950-ական թվականներին եւ թարմացվել է 1980-ականներին: Մոդելը հիմնված է այն տեսության վրա, որ մարդու առողջական վարքագծի փոփոխման պատրաստակամությունը հիմնականում պայմանավորված է հետեւյալ գործոններով.

• Ընկալվող զգայունություն
  Մարդիկ չեն փոխի իրենց առողջական վարքագիծը, եթե նրանք հավատան, որ նրանք վտանգված են:
  Օրինակ, նրանք, ովքեր չեն կարծում, որ նրանք գտնվում են ՄԻԱՎ-ի ձեռքբերման վտանգի տակ, անպաշտպան շփումներից քիչ հավանական է, օգտագործելու պահպանակ:

• Հաշվի առնելով ծանրությունը
  Այն հավանականությունը, որ մարդը կփոխի իր առողջական վարքագիծը, հետեւանքներից խուսափելու համար կախված է այն հանգամանքից, թե որքան լուրջ է նա համարում հետեւանքը:
  Օրինակ. Եթե երիտասարդ եք եւ սիրահարված եք, հազիվ թե խուսափեք ձեր սիրելիին համբուրելուց, քանի որ նա ունի sniffles, եւ դուք կարող եք ստանալ իր սառը: Մյուս կողմից, հավանաբար կդադարեցնեք համբուրել, եթե դա կարող է ձեզ Ebola- ի: Նմանապես, մարդիկ պակաս հավանականություն ունեն հաշվի առնել պահպանակները, երբ նրանք կարծում են, որ STD- ն փոքր անբարենպաստություն է: Ահա թե ինչու խոսեց ՁԻԱՀ-ի համաճարակի ընթացքում խոսել անվտանգ սեռի մասին: Ընդունված խստությունը աճեց մեծապես:
• Նպաստված օգուտներ
  Դժվար է համոզել մարդկանց փոխել պահվածքը, եթե դրանց համար որեւէ բան չկա:
  Օրինակ `ձեր հայրը հավանաբար չի դադարեցնի ծխելը, եթե նա չի կարծում, որ այդպես վարվելը կբարելավի իր կյանքը ինչ-որ ձեւով: Ամուսինները չեն կարող ընտրել անվտանգ սեքսով զբաղվել, եթե չեն տեսնում, թե ինչպես դա կարող է ավելի լավ դարձնել սեռական կյանքը:

• Ճանաչված խոչընդոտները
  Հիմնական պատճառներից մեկը մարդիկ չեն փոխում իրենց առողջական վարքագիծը, այն է, որ նրանք կարծում են, որ դա անելը դժվար է լինելու: Երբեմն դա ոչ միայն ֆիզիկական դժվարության հարց է, այլեւ սոցիալական դժվարությունը: Ձեր առողջական վարքագծի փոփոխությունը կարող է արժենալ ուժ, գումար եւ ժամանակ:
  Օրինակ `եթե ձեր գրասենյակից բոլորը դուրս գան ջերմությամբ, ապա դա կարող է լինել շատ դժվար է խմել ձեր ալկոհոլային խմիչքը: Եթե ​​կարծում եք, որ պահպանակները հարաբերությունների մեջ անվստահության նշան են, ապա դուք կարող եք վախեցնել նրանց բերելու համար:

Առողջության հավատը, սակայն, իրատեսական է: Այն ճանաչում է այն փաստը, որ երբեմն ցանկանում է փոխել առողջական վարքագիծը, բավարար չէ, որ իրականում ինչ-որ մեկին դա անի: Հետեւաբար, այն ներառում է երկու տարրեր իր գնահատականներում այն ​​մասին, թե ինչն է իրականում տանում անհատին, թռիչք կատարելու համար: Այս երկու տարրերը գործողությունների եւ ինքնակառավարման արդյունավետության մասին են:

Գործողությունների մասին խոսակցությունները արտաքին իրադարձություններ են, որոնք առաջ են բերում առողջության փոփոխություն կատարելու ցանկություն: Նրանք կարող են լինել որեւէ արյան ճնշման վան, որը ներկա է առողջության տոնավաճառում, տեսնելով պատվանդանի պաստառ գնացքում, ունենալով հարաբերական մահվան քաղցկեղ: Գործողության հարգանքն այն է, ինչն օգնում է մեկին տեղափոխել առողջության փոփոխություն, որն իրականում դարձնում է փոփոխությունը:

Իմ մտքում, այնուամենայնիվ, Առողջության հավատքի մոդելի ամենահետաքրքիր մասը ինքնազբաղվածության հայեցակարգն է: Սա այն տարրն է, որը մոդելին չի ավելացվել մինչեւ 1988 թվականը: Ինքնաարդյունավետությունը նայում է մարդու առողջության հետ կապված փոփոխություն կատարելու ունակությանը: Դա կարող է թվալ թյուրիմացություններ, բայց հավատք, որ ինչ-որ բան անելու կարողությունը մեծ ազդեցություն է ունենում ձեր իրական կարողության վրա: Մտածելով, որ դուք կհաջողվի, գրեթե համոզվեք, որ դուք անում եք: Իրականում, վերջին տարիներին ինքնազբաղվածությունը հայտնաբերվել է որպես կարեւորագույն գործոններից մեկը մարդու անհատական ​​կարողության հաջողությամբ բանակցելու համար:

_{Աղբյուրը `
Green and Kreuter (1999) Health Promotion and Planning: Կրթական եւ էկոլոգիական մոտեցում (երրորդ հրատարակություն) Mountain View, Կալիֆորնիա: Մայֆիլ հրատարակչության ընկերությունը:}