Թերապեւտիկ դաշինք BPD- ում

Եթե ​​դուք ունեք հոգեկան հիվանդություն սահմանամերձ անձի խանգարում (BPD), ապա, ամենայն հավանականությամբ, օգտագործվում է զգացմունքների եւ արձագանքների մի ամբողջ ձեւով: BPD- ի համար այն կարող է նշանակել ուժեղ զգացմունքներ, կործանարար գործողություններ, արագ տրամադրություն, եւ հրաժարվելու զգացում: Դու կարող ես տարիներ անց զգալ այս ձեւով եւ չգիտեք որեւէ այլ ապրելակերպ:

Եթե ​​դուք մտածում եք թերապիայի անցնելու մասին, ապա դա կարող է լինել ճնշող, վախկոտ եւ հիասթափեցնող:

Հոգեթերապիայի նիստերը խնդրում են ձեզ լիովին փոխել, թե ինչպես եք մտածում եւ rationalizes վարքագծերը: Դա կարող է լինել սթրեսային եւ զգացմունքային փորձ, բայց ուժեղ թերապեւտիկ դաշինք կարող է օգնել ձեզ դրա միջոցով:

Ինչ է բուժական դաշինքը:

Թերապիայի ցանկացած դասընթացի հիմքը հանդիսանում է բուժական դաշինք, ուժեղ պարտատոմս, որն ուղղված է ձեզ ձեր վերականգնման միջոցով: Դա ձեր հարաբերությունները ձեր թերապեւտին եւ ձեր վստահության մակարդակն է: Սա այն է, որ դուք շարունակում եք տեղափոխել ժամանակահատվածում, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դա դժվար է կամ ցավոտ, քանի որ գիտեք, նա ունի ձեր լավագույն շահերը: Այս կապը դժվար է կառուցել, բայց ներառում է հետեւյալ բաղադրիչները.

• Իրական հետաքրքրություն . Լավ թերապեւտը ձեզ տալիս է իր անհամապատասխան ուշադրությունը: Նա լսում է այն, ինչ դուք պետք է ասեք եւ պարզաբանումներ հարցրեք: Նա չի թաքցնում, չի էլփոստի միջոցով, եւ նա ոչ միայն տալիս է իր մտքերը կամ կարծիքները:

• Մասնագիտացում. Ձեր թերապեւտը պետք է հասկանա, թե ինչ եք անցնում, որպեսզի օգնի ձեզ: Սա նշանակում է, որ նա պետք է ունենա ֆոն, որը հետազոտում է BPD- ն եւ աշխատել BPD ունեցող հիվանդների հետ:
• Մխիթարություն. Դուք պետք է հարմար լինեք ձեր թերապեւտին պատմել, նույնիսկ եթե դա ամաչում է: Նա պետք է դնի ձեզ, եւ համոզվեք, որ ձեր խոսակցությունները գաղտնի են:

• Ընդհանուր նպատակներ . Դուք երկուսն էլ պետք է ունենաք նույն նպատակները, այնպես որ դուք աշխատում եք նույն վերջնական կետի նկատմամբ:

Կառուցեք բուժական դաշինք

Հզոր թերապեւտիկ դաշինքը գիշերում չի լինում, եւ հնարավոր չէ միայն որեւէ թերապեւտի հետ: BPD- ով շատ մարդիկ կայցելեն մի շարք առողջապահական ծառայություններ մատուցողներ կամ հոգեբույժներ, մինչ նրանք գտնում են, որ նրանք կարող են «սեղմել»:

Երբ դուք սկսում եք թերապիա, լավ է, որ խորհրդակցությունները մի քանի հոգեկան առողջության մասնագետների հետ: Հարցեր տվեք թերապիայի մոտեցումների վերաբերյալ, ինչ մեթոդներ եւ տեսություններ նրանք հաճախ օգտագործում են, եւ նրանց բովանդակությունը վերաբերում է BPD- ին եւ այլ անհատական ​​խանգարումների: Միեւնույն ժամանակ, լավ գաղափար է հարցնել, թե որքանով են դրանք մատչելի: Բազմիցս մարդիկ, ովքեր ինքնասպասում են կամ ինքնասպանություններ են ունենում, հաճախ ստիպված կլինեն կանչել իրենց թերապեւտին արտակարգ իրավիճակներում ժամերով:

Ձեր պոտենցիալ թերապեւտը պետք է երջանիկ լինի պատասխանել ձեր հարցերին: Եթե ​​նա նյարդայնացած է, անհամբեր, պաշտպանական կամ պահում է իր ժամացույցը, ժամանակն է շարժվել եւ գտնել ուրիշին: Լավ բժիշկը արժե լրացուցիչ տնային աշխատանքը, որն օգնում է ձեզ երկարատեւ վերականգնման ճանապարհին:

Խոսք

Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք BPD- ի հետ ֆոնին գտնող թերապեւտ գտնելու մասին, խոսեք ձեր ընդհանուր պրակտիկանտի կամ առաջնային խնամքի բժշկի հետ `տեսնելու, թե արդյոք նա ունի որեւէ առաջարկություն:

Նա, ամենայն հավանականությամբ, կունենա բազմաթիվ թերապեւտներ, խորհրդատուներ, հոգեբույժներ եւ հոգեբաններ , որոնք կարող են ձեզ հղում անել:

_{Աղբյուրը `}

_{Meyers, L. (օգոստոս 2014): Ամերիկյան խորհրդատուների ասոցիացիա: Խորհրդատվություն այսօր . «Հաճախորդների հետ կապում»}