Հաճախորդներ, որոնք ձեր SAD- ն են
Նշելով ձեր գործատուին, որ դուք ունեք սոցիալական անհանգստության խանգարում (SAD), կարող է դժվար լինել: Եթե դուք ախտորոշվեք SAD- ով եւ բուժում եք ստացել, ապա պետք է որոշեք, թե արդյոք ձեր գործատուին (կամ պոտենցիալ գործատուին) ձեր վիճակը գնահատելու համար:
Ընտրությունը ձերն է, դուք կարող եք ընտրել կամ բացահայտել, եւ դուք կարող եք ընտրել այն ժամանակ, երբ ցանկանում եք բացահայտել:
Որոշում կայացնելու մասին
Դուք կարող եք հարցնել, «Ինչու ես ուզում եմ իմ վիճակը հրապարակել»:
Պատճառները կարող են ներառել
- չցանկանալով «թաքցնել» պայմանը
- ցանկանում են ուրիշներին կրթել վիճակի մասին
- աշխատանքի տեղավորման կարիք ունեցող
Միեւնույն ժամանակ, բացահայտման խոչընդոտներ կան, ինչպիսիք են, հոգեկան առողջության վիճակի հետ կապված խանգարումները եւ գործատուների եւ գործընկերների պոտենցիալ խտրականությունը:
Ամերիկացիները հաշմանդամների ակտով
Լավ նորությունն այն է, որ հոգեբուժական հաշմանդամություն ունեցող ցանկացած անձ պաշտպանված է Ամերիկացիների հաշմանդամության ակտով (ADA): Անհանգստության խանգարումներն ու մասնավորապես ՍԱԴ-ն ընկնում են այս նշանակության տակ: ADA- ի համաձայն, դուք պարտավոր չեք բացահայտել ձեր հոգեբուժական հաշմանդամությունը, եթե ցանկանում եք աշխատավայրում տեղավորվել:
Բացահայտումը պարտադիր չէ
Նույն ձեւով, պոտենցիալ գործատուին թույլ չեն տալիս հարցնել, թե արդյոք դուք ունեք հաշմանդամություն աշխատանքի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են պայմանագիր կնքել բժշկական զննության ժամանակ:
Այս բժշկական հետազոտությունը պետք է պահանջվի բոլոր թեկնածուների թեկնածուներից, ոչ միայն հաշմանդամություն ունեցող անձանցից:
Եթե Ձեր հնարավոր գործատուը քննության ընթացքում հայտնաբերում է հաշմանդամություն, նա կարող է հարցնել հաշմանդամության բնույթի մասին: Այս իրավիճակում լավագույնը պետք է պատրաստ լինի մանրակրկիտ բացատրել խանգարումը եւ նաեւ մանրամասնել ձեր հմտություններն ու ունակությունները, որոնք թույլ կտան կատարել աշխատանքը:
Բացահայտման ժամանակացույցը
ԶՀԳ-ն սահմանում է, որ աշխատողը կարող է հրապարակել իր վիճակը ցանկացած կետում,
- դիմելուց առաջ
- հարցազրույցի ընթացքում
- աշխատանքի առաջարկից հետո
- կամ աշխատանք սկսելով ցանկացած ժամանակ
Բացահայտելու ձեր պատճառները, հավանաբար, թելադրում են, երբ դուք որոշում եք հայտնում, եւ ով եք բացահայտում:
Խնդրելով բնակարաններ
Եթե դուք աշխատանքի ընդունման գործընթացում հատուկ կարիքներ ունենաք, ապա կարող եք խոսել այդ ժամանակ մարդկային ռեսուրսների հետ:
Եթե դուք պահանջում եք մեկանգամյա տեղավորում այնպիսի աշխատանքում, ինչպիսիք են
- հեռահաղորդակցում
- ճկուն ժամեր
- կամ փոփոխություններ աշխատանքային միջավայրի տարրերին
ավելի ճիշտ կլինի ավելի շուտ քննարկել բնակարանները ձեր ղեկավարի հետ:
Համենայն դեպս, մի սպասեք, որ ձեր գործատուին հայտնեք ձեր խանգարման մասին, մինչեւ այն չափազանց ուշ է, եւ ձեր աշխատանքը տուժել է: Ավելի վաղ, եւ բարեխղճորեն կատարված բացահայտումը, ավելի շուտ, դրական պատասխան է ստացել:
Ինչպես շատ բան ասել
Երբ որոշում կայացնելը կամ չբացահայտելը, դուք նույնպես կցանկանայիք քննարկել, թե որքանով է ձեր հաշմանդամության նկարագրությունը, որը ցանկանում եք տրամադրել:
SAD- ը համեմատաբար վատ հասկանալի ախտորոշումն է, եւ շատ գործատուներ չեն կարող ծանոթանալ խանգարմանը:
Եթե ձեր նպատակը ձեր գործատուի եւ աշխատակիցների համար ավելի լավ հասկանալ այն ախտանիշները, որոնք դուք զգում եք, կարող եք ցանկանալ նկարագրել SAD- ը եւ այն սահմանափակումները, որոնք կարող են ձեզ վրա աշխատել:
Դա կարող է հատկապես օգտակար լինել SAD- ի դեպքում, քանի որ մարդիկ այլ կերպ կարող են ձեր անհանգստությունը ընկալել որպես անհանգստություն կամ թիմի խաղացող դառնալու ցանկություն:
Պլանավորելը ինչ է ասում
Հնարավոր է նաեւ օգտակար լինել պլանավորելու այն, ինչ նախընտրում եք վաղուց: Ահա մի օրինակ, թե ինչ կարող է ասել ՍԱԴ-ի հետ գործատուին,
«Ես կցանկանայի ձեզ պատմել այնպիսի մի պայմանի մասին, որը ես կոչել եմ սոցիալական անհանգստության խանգարում: Ես ստացել եմ բուժում SAD- ի համար, եւ ես վերականգնման մեջ եմ: Սակայն, ես կարող եմ անհանգստություն ունենալ կատարողական եւ սոցիալական իրավիճակներում: Ես կունենամ ֆիզիկական ախտանիշներ, ինչպիսիք են ձեռքերը թափահարելը կամ տատանումները, այդ անհանգստության հարձակումների ժամանակ: Ահա իմ թերապիստի թիվը, որը կարող է տրամադրել ցանկացած տեղեկություն, որը կարող է անհրաժեշտ լինել աշխատանքը կարգավորելու ունակության մասին »:
Կախված ձեր իրավիճակից, կարող եք նշել կոնկրետ հարմարություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ աշխատանք կատարել:
ՍԱԴ-ի հետ նրանք կարող են ներառել
- գրելու հաշվետվությունների փոխարեն ներկայացնելով խմբի առաջ
- անձամբ փոխարեն փոստով հաղորդակցվելու
- կամ ունեն անձնական աշխատատեղ
Իդեալում, բուժման ընթացքում եւ հետո, դուք պետք է փորձեք չխուսափել այդ տեսակի գործողություններից: Այնուամենայնիվ, սթրեսային ժամանակահատվածներում կամ ախտանիշները կրկնում են, կարեւոր է ունենալ տարբերակներ, որոնք թույլ են տալիս կատարել ձեր պարտականությունները աշխատավայրում: Գործատուները պարտավոր են խնդրանքներ ներկայացնել բնակարանների համար, եթե դրանք չեն կարող ցույց տալ, որ նրանց վրա անհարկի դժվարություններ կստեղծվեն:
Վերջում, միայն դուք, ով կարող է որոշել, թե չբացահայտեք ձեր վիճակը: Եթե դուք աշխատանք եք փնտրում, ապա կարող է արժե ուսումնասիրել ընկերություններին `տեսնելով, թե որոնք են ճանաչում հաշմանդամություն ունեցող անձանց համար:
Եթե դուք որոշում եք բացահայտումից բացահայտելու համար, համոզվեք, որ դուք այլ աջակցություն ունեք, որպեսզի օգնի ձեզ հաղթահարել: Եթե դուք որոշում եք բացահայտել, գիտեք
- ինչ է նշանակում աշխատանքը
- ինչպես կարող եք այդ պահանջներին բավարարել
- եւ ինչ հարմարություններ կարող եք ունենալ
Ամենից շատ, արեք ինքներդ գիտելիքներ ինչպես ՍԱԴի, այնպես էլ աշխատավայրում ձեր իրավունքների մասին: Դա դարձնելով, ավելի հեշտ կլինի, եթե դուք աշխատեք SAD- ի հետ աշխատելիս :
Կարդացեք Հաջորդը. Սոցիալական անհանգստության խանգարում ունեցող մարդկանց համար 10 լավագույն աշխատանքը
Աղբյուրները.
Հոգեբուժական վերականգնման կենտրոն, Բոստոնի համալսարան: Ձեր հաշմանդամությունը բացահայտելու գործատուին: Հասանելի է 2016 թվականի հունվարի 31-ին:
ԱՄՆ-ի հավասարազոր զբաղվածության հնարավորության հանձնաժողովը: Փաստեր հաշմանդամների մասին ամերիկացիների մասին: Հասանելի է 2016 թվականի հունվարի 31-ին: