Հոգեթերապիայի մասին հաճախ տրվող հարցերը

Ամեն ինչի պատասխանները, երբեւէ երբեւէ մտածել եք թերապիայի մասին

Ահա հոգեբուժության մասին ամենատարածված հարցերի պատասխանները:

1 - Ինչ է հոգեթերապիան:

Հոգեթերապեւտը բուժված հոգեթերապեւտի եւ հիվանդի կողմից ընդունված փոխհարաբերություն է, որը հիվանդին օգնում է կամ հոգեկան հիվանդության ախտանիշներով կամ կյանքի ընթացքում ցանկալի փոփոխություններ կատարելու նպատակով:

Իմացեք ավելին հոգեթերապիայի պատմության, հոգեթերապիայի տարբեր տեսակների եւ դեպրեսիայի բուժման լավագույն տեսակների մասին

2 - Ինչպիսին են հոգեթերապիայի հիմնական տեսական կողմնորոշումները եւ մեխանիզմները:

Հոգեթերապիան հիմնված է մի շարք մեթոդների վրա . Վարքային թերապիա, ճանաչողական թերապիա, էկզիստենցիալ թերապիա, հոգեվերլուծական թերապիա, հոգեվերտիչ թերապիա եւ էկլեկտիկ թերապիա: Թերապիան կարող է լինել մեկ-մեկ կամ խմբի կամ ընտանեկան միջավայրում: Իմացեք ավելին, թե որ տեսակներն են լավագույնս օգտագործվում տարբեր տրամադրությունների խանգարումների համար:

3 - Որն է դեպրեսիայի համար լավագույն հոգեթերապիայի տեսակը:

Հավանաբար, դեպրեսիայի համար հոգեբույժի ամենատարածված տեսակը ճանաչողական-վարքային թերապիա է : Այս տեսակի թերապիան կենտրոնանում է մտածողության եւ հավատքի համակարգերի դերի վրա `որպես դեպրեսիայի արմատ:

Այս տեսակի թերապիայի ժամանակ հոգեթերապեւտը աշխատում է հիվանդի հետ `օգնելով նրանց ճանաչել իրենց դիսֆունկցիոնալ մտքերը, զգացմունքները եւ վարքագիծը եւ դրանք փոխել ավելի իրատեսական տեսանկյունից:

Միջանձնային թերապիա, որը կենտրոնանում է միջանձնային հարաբերություններին եւ հակամարտությանը դիմակայելու մեջ, բացի ընտանեկան թերապիայի , կարող է նաեւ օգտակար լինել որոշ դեպքերում: Պրոխոդամինգային թերապիան նույնպես ցուցաբերվել է օգտակար:

4 - Ինչ է տարբերությունը խորհրդատվության եւ հոգեթերապիայի միջեւ:

Խորհրդատվություն եւ հոգեթերապիա հաճախ մտածում են, որ նույնը լինեն, երկու կարեւոր տարաձայնություններ կան:

Հոգեկան առողջության համատեքստում «խորհրդատվություն» սովորաբար օգտագործվում է համեմատաբար կարճատեւ վերաբերմունքի մասին, որը հիմնականում ուղղված է վարքագծի վրա:

«Հոգեթերապիան», ընդհանուր առմամբ, երկարատեւ բուժում է, որը ավելի շատ ուշադրություն է դարձնում քրոնիկ ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ խնդիրների վերաբերյալ պատկերացում կազմելու վրա: Դրա ուշադրության կենտրոնում է հիվանդի մտածողության գործընթացները եւ աշխարհում առկա լինելը, այլ ոչ թե կոնկրետ խնդիրները:

5 - Ինչպես եմ ընտրել թերապեւտը:

Դուք չեք ուզում վատնել ժամանակն ու գումարները թերապեւտի հետ, որը չի համապատասխանում ձեր պահանջներին: Ինչպես եք ընտրել լավագույն թերապեւտը :

Նրանցից դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր հարմարավետության մակարդակը ձեր խնամքի տրամադրող անձի, հավատարմագրերի եւ փորձագիտության ոլորտների հետ:

6 - Ինչ է նշանակում անուններից հետո բոլոր այդ սկզբունքները:

Դուք կարող եք շատ բաների մասին ասել, որ անձի որակավորումները, որոնց անունները հաջորդող սկզբնաղբյուրների ցանկն է, բայց ինչ է նշանակում այդ տառերը :

7 - Ինչ պետք է ակնկալեմ իմ առաջին նստաշրջանում:

Նյարդային ձեր առաջին այցելության մասին թերապեւտ. Իմացեք ավելին, թե ինչ է տեղի ունենալու ձեր առաջին այցի ընթացքում , բացի կարեւոր հարցերից, դուք պետք է ձեր բժշկին խնդրեք ձեր նշանակման ժամանակ:

8 - Ինչ ես ուզում անել ինքնակառավարման օգնությունը, տեսնելով թերապեւտը:

Եթե ​​ցանկանում եք փորձել ինքնակառավարման օգնությունը, իրականում կա շատ լավ գիրք, որը կոչվում է « Feeling Good»: New Mood Therapy by David D. Burns, MD Այս գիրքը բացատրում է ճանաչողական թերապիա եւ տալիս է զորավարժություններ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել այն կիրառելու համար ձեր սեփական.