Միացյալ Նահանգներում, մեծահասակների եւ երեխաների (ավելի քան 12 տարեկան) ավելի քան 7 տոկոսը երկու շաբաթվա ընթացքում ընկճվածություն է ունեցել: Փաստորեն, դեպրեսիան ամենատարածված քրոնիկական պայմաններից մեկն է, որը բժիշկների կողմից նշված է հիվանդների բժշկական գրառումների վերաբերյալ:
Չնայած դեպրեսիան տարածված է, եթե կարծում եք, որ ունեք այն, դուք կարող եք վստահ լինել, թե որտեղից եք սկսել:
Ահա ձեր մտավոր առողջության բուժման քայլերը, այնպես որ դուք կարող եք լավ զգալ:
Տեսնելով ձեր առաջնային բժշկի դերը
Եթե կասկածում եք, որ դուք կարող եք ունենալ դեպրեսիա, ձեր առաջին այցը պետք է լինի ձեր ընտանիքին կամ առաջնային խնամքի բժշկին մանրակրկիտ ստուգման համար: Չնայած բժիշկների մեծամասնությունը դեպրեսիայի համար էկրան է դնում, ամենալավը լինելը եւ ձեր բժշկին պատմել ձեր տրամադրության մասին ձեր մտահոգությունները: Ձեր բժիշկը այնտեղ է, որ օգնի ձեզ, այնպես որ մի պահեք:
Դրանից բացի, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հարցնել մի քանի հարց ձեր դեպրեսիայի հետ: Այս հարցերի օրինակներ կարող են ներառել.
- Որքան ժամանակ եք տխրում կամ ցածր:
- Արդյոք դուք ավելի շատ եք քնում, քան սովորական կամ դժվարանում եք քնել:
- Ինչպես է ձեր ախորժակը: Դուք կորցրել եք քաշը կամ ստացել քաշը:
- Ինչպես է ձեր էներգետիկ մակարդակը:
- Դուք դժվարանում եք կենտրոնանալ կամ որոշումներ կայացնել:
- Դուք մտածում եք մահվան մասին կամ ինքնասպանության մտքեր ունեն:
Այս հարցերին տրված ձեր պատասխանները (եւ ուրիշներ) կօգնեն ձեր բժշկին ցույց տալ, թե արդյոք ունենաք խոշոր դեպրեսիվ խանգարումներ, հաճախ անդրադառնալով պարզապես դեպրեսիայի:
Նույնիսկ այդ ախտորոշումը հաստատելու համար ձեր բժիշկը պետք է բացառի այլ առողջական խնդիրներ: Սա է պատճառը, որ կան մի քանի բժշկական պայմանների ախտանիշներ, որոնք կարող են նմանակել դեպրեսիաների: Սա հատկապես ճշգրիտ է նոր տարիքային դեպրեսիայի մեջ գտնվող մեծահասակների մոտ:
Այս առողջական վիճակներից ոմանք ներառում են.
- Վիտամինային թերությունները (օրինակ, Վիտամին B12 պակասը)
- Անեմիա
- Ցածր արյան շաքար
- Հիպոթիրոիզմ
- Կալցիումի կամ այլ էլեկտրոլիտի աննորմալ երեւույթները
- Երիկամային կամ լյարդի խնդիրներ
Թեեւ արյան անալիզները չեն կարող օգտագործվել դեպրեսիայի ախտորոշման համար, դրանք կարող են պատվիրել ձեր բժշկին, բացառել վերը նշված պայմաններից մի քանիսը:
Ավելի քիչ տարածված է, որ դիտողական փորձարկումները կարող են պատվիրել, ինչպես ուղեղի ՄՀՀ-ն, բացառելու կառուցվածքային ուղեղային հիվանդությունները, ինչպես ինսուլտի, հատկապես եթե նյարդաբանական նշաններ են մարդու ֆիզիկական հետազոտության կամ ճանաչողական խնդիրների մասին:
Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ կարող են դեպրեսիայի ախտանիշներ առաջացնել որպես կողմնակի ազդեցություն: Համոզվեք, որ ձեր բժշկին հայտնում եք այն բոլոր դեղորայքները, ներառյալ դեղատոմսը եւ դեղատոմսերը:
Վերջապես, արժե նշել, որ երբեմն հոգեկան առողջության այլ պայմաններ կարող են դժվար լինել զզվելի դեպրեսիաների հետ:
Օրինակ, երկբեւեռ խանգարումը կարող է առաջադրվել որպես դեպրեսիա: Սա է պատճառը, որ մանգայի ախտանիշները կարող են անտեսվել, քանի որ անձի դեպրեսիվ ախտանիշները այն մարդիկ են, որոնք այնքան վատ են զգում եւ նախապես դրանք բերում են: Թմրամիջոցների չարաշահումը կամ թունավորումը կամ հեռացումը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի հետ համընկնող ախտանիշների:
Փորձեք համբերատար լինել, քանի որ ձեր բժիշկը տեսնում է ձեր ախտանիշները:
Ուղղորդում դեպի հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ
Ամբողջական բժշկական պատմությունից եւ ֆիզիկական հետազոտությունից հետո, եթե ձեր բժիշկը ախտորոշում է ձեզ դեպրեսիայի մեջ, ապա կարող եք անդրադառնալ հոգեկան առողջության մասնագետի , ինչպես հոգեբույժի
Հոգեբույժի դերը հետագայում գնահատելու ձեր տրամադրությունը եւ որոշի, թե արդյոք անհրաժեշտ է դեղորայք: Եթե դուք նույնպես կօգտվես հոգեթերապիայի (հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դեղորայքի եւ թերապիայի համադրությունը առավել արդյունավետ է դեպրեսիայի բուժման համար), հոգեբույժները, ընդհանուր առմամբ, կարող են դա կարգավորել, չնայած որոշները կարող են ընտրել ձեզ դիմելու այլ հոգեկան առողջության մասնագետին: հոգեբան:
Թեպետ որոշ մարդիկ լավ բուժվելու են իրենց առաջնային բուժաշխատողների կողմից, մյուսները կարող են օգտվել հոգեբույժից, հատկապես, եթե ախտանիշները չեն բարելավվում հակադեպրեսանտի առաջին փորձով կամ դեպրեսիան սկզբից սկսած ծանր է:
Կարճ ասած, եթե դուք ախտորոշված եք դեպրեսիայի մեջ, կարծես խելամիտ է սկսել, կամ գոնե ուղղորդեք մտավոր առողջապահության մասնագետին:
Դեպրեսիայի բուժումը համալիր է
Կարեւոր է նշել, որ դեպրեսիայի բուժումը այնքան էլ պարզ չէ, ինչպես Prozac- ին (fluoxetine) դեղատոմս գրելը : Դեպրեսիայի անհատական պատճառները տարբեր են եւ վատ հասկանում են: Այն բուժելու համար օգտագործվող դեղերը նույնքան բազմազան են, այնպես որ անհատը դեղին համապատասխանողը հստակ որոշում չէ:
Մարդու կոնկրետ ախտանշանները, համաճարակաբանական հիվանդությունները, կողմնակի ազդեցությունների հանդուրժողականությունը եւ նախկինում փորձված դեղերը միայն մի քանի գործոններ են, որոնք համարվում են ձեր բժիշկը ձեր հակադեպրեսանտը ընտրելու դեպքում:
Բացի այդ, բուժումը կարող է որոշ ժամանակ անց: Թեեւ շատերը սկսում են ավելի լավ զգալ մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում, ապա դա կարող է տեւել վեցից տասներկու շաբաթ, զգալ ձեր դեղերի լիարժեք ազդեցությունը:
Նույնիսկ այդպես է, համոզվեք, որ ուշադիր հետեւեք ձեր բժշկին, հատկապես, եթե դուք զգում եք անհանգստացնող կողմնակի բարդություններ: Բացի այդ, եթե երկու-չորս շաբաթվա ընթացքում ձեր ախտանիշներից շատ քիչ եք նկատում կամ բարելավում չեք զգում, ձեր բժիշկը կարող է մեծացնել ձեր դոզան, ավելացնել մեկ այլ դեղորայք `ավելացնելու դրա ազդեցությունը կամ փոխեք ձեր դեղորայքը:
Խոսք
Ամենակարեւորը, հիշել հիշողությունը, դեպրեսիաների բուժման մասին , պարզապես խոսել եւ հարցնել: Դեպրեսիան թուլության կամ ծուլության նշան չէ: Դա նշան է, որ ինչ-որ բան հավասարակշռությունից դուրս է: Բուժման հետ կապված, որը սովորաբար հանգեցնում է դեղորայքի եւ հոգեթերապիայի երկու կողմնորոշված մոտեցմանը, կարող եք նորից լավ զգալ:
> Աղբյուրներ.
Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ: (2016): Ազգային առողջության վիճակագրություն. Դեպրեսիա:
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. Adding հոգեթերապիա դեղերի բուժման համար, մեծահասակների դեպրեսիվ խանգարումների բուժման համար, մի մեթա վերլուծություն: J Clin Հոգեբուժություն : 2009, 70 (9): 1219:
> Մաուրեր Դ.Մ., ցուցադրություն դեպրեսիայի համար: Ընտանեկան բժիշկ : 2012 հունվարի 15; 85 (2): 139-44:
> Սիմոն Գ. (2017): Հիվանդի կրթությունը. Մեծահասակների համար դեպրեսիայի բուժման տարբերակները (Հիմունքներից բացի): Ռոյ-Բիրն Փ. Մինչ օրս. Waltham, MA: UpToDate Inc.