Իմ կախվածությունը սիրվածը մշտապես պառկում է

Սուտը կախվածության մի մասն է

Addicts ստում են ծածկել իրենց addictive վարքագիծը մի շարք պատճառներով, այնպես որ, չեմ վերցնել այն անձամբ. Ահա որոշ պատճառներ, թե ինչու են թմրամոլները ստում եւ ինչպես կարող եք փորձել արդյունավետ կերպով վարվել այս վարքի հետ:

Addicts պառկած խուսափել առճակատման

Թմրամոլները հաճախ ցանկանում են խուսափել առճակատումից, քանի որ նրանք երկար ժամանակ օգտագործեցին իրենց կախվածությունը, որպես ռազմավարական ռազմավարություն, հաճախ նրանք չունեն կյանքի լավացման հետ կապված այլ լավ մշակված ուղիներ:

Բարդ թեմայով զբաղվելու դեպքում փորձեք մնալ այդ մասին: Օգտագործեք լեզուն `ձեր սեփական տեսակետը արտացոլելու համար, այլ ոչ թե թմրանյութի մեղադրանքով:

Հակումներ ունեցող մարդիկ չեն սիրում ուժեղ փոփոխություն

Ծխախոտները հակված են ունենալ համառ գծեր: Նրանք գիտեն, որ իրենց վարքագիծը ոչ մեկի շահերի մեջ չի մտնում, հատկապես սեփական, բայց որոշել է, որ այն աշխատում է նրանց համար, եւ նրանք մնում են դրան:

Ի վերջո, թմրամոլները կարող են եւ փոփոխություններ կատարել, երբ նրանք հասկանում են, որ իրենց վարքի հետեւանքները կշարունակեն վատթարանալ, եթե այլ բան չեն անում: Թմրամիջոցները հաճախ ենթարկվում են իրենց կախվածության վարքագծի չափին, քանի որ ցանկանում են խուսափել ձեզ ճնշում գործադրելուց:

Փորձեք տեղեկատվություն տրամադրել, որը կարող է ազդել ձեր կյանքում ձեր սիրելիի վրա, փոխելու սեփական միտքը փոխելու փոխարեն, փորձելով համոզել նրանց փոխել:

Թմրամիջոցները ցանկանում են խուսափել բացասականությունից

Թմրամոլները հաճախ տեսնում են իրենց վարքագիծը որպես հոլդինգի մի տեսակ, հույս ունենալով, որ բաները կգործեն, իսկ կախվածությունը կվերանա:

Նրանք չեն ուզում ձեզ հիշեցնել նրանց վարքի բացասական կողմերը, հատկապես, եթե դա մեղադրյալ է: Երբ մարդը զգում է անընդհատ քննադատության ենթարկված սիրելիների կողմից, նրանք սուտ են ծածկում իրենց վարքը:

Փորձեք կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչ կլինի ավելի լավը, եթե բաները փոխվեն, այլ ոչ թե վատը, եթե չլինեն:

Սիրվածները թույլ են տալիս պառկած լինել

Դուք գիտեք, որ ձեր սիրելիին պարզապես սուտ է, որովհետեւ գիտեք, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել: Բայց ինչ-ինչ պատճառներով, թույլ եք տալիս, որ նրանք ստեն, առանց թույլ տալով նրանց իմանալ, որ դուք գիտեք:

Սա ուղարկում է երկու հաղորդագրություններից մեկը.

• «Դու սուտ ես ասում, եւ ես չնկատեցի, որ եթե նորից ստես, ես էլ չտեսա հաջորդ անգամ»:
• «Դու սուտ ես ասել եւ նկատեցի, բայց ես հավատում եմ քեզ հավատալու, որ եթե նորից ստես, ես հավատում եմ քեզ այդ ժամանակին»:

Այս դեպքում, թե խուսափեք թե ամբողջությամբ քննարկել թե սուբյեկտը, թե ինչ եք իմանում, դա տեղի է ունեցել, այլ ոչ թե սուտ ստացեք:

Կյանքը, առանց կախվածության, կարող է դիտվել որպես բացակայություն

Հակում ունեցող մարդու կյանքը շրջապատում է իրենց կախարդական վարքագծի շուրջ: Չնայած նրանք մտադիր են «մեկ օրից» դուրս գալ, այսօր, առանց նրանց կախվածության, կյանքը վախկոտ է թվում: Եթե ​​դուք չեք հասկանում, թե ինչպես է այս դատարկությունը մարդկանց հետ վերադարձնում իրենց կախվածության մեջ, ապա դրանք կկենտրոնացնեն եւ ստում են ձեզ փակելու համար:

Նշիր մի բարի եւ դրական ձեւով, թե ինչ եք ուզում տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում կախվածության սովորույթից, նախընտրելի է, նախքան ձեր կախվածությունը:

Թմրամոլները զգացին ամաչեցին

Հակումներ հաճախ ստիպում են մարդկանց շրջապատել այնպիսի եղանակներով, որոնք նրանց անհանգստացնում եւ ափսոսում են:

Երբ դուք նշում եք դա, նրանք սուտ են խուսափում ամաչելուց:

Նվիրատուի սուտի հետ միասին գնալը հնարավորություն է ստեղծում, որը կարող է խուսափել արտաքին շփոթությունից, բայց ոչինչ չի անելու ձեր սիրելիի ներքին հուզական ցավը թեթեւացնելու համար:

_{Աղբյուրները.}

_{Bradshaw, J. Բժշկում ամոթ, որը կապում է ձեզ: Deerfield Beach, Ֆլորիդա: Health Communications Inc. (1988)}

_{Չբուժված ծանր խմիչների Weltanschauung: Վերահսկողության վերագնահատում, կախվածություն եւ փոփոխություն: Դոկտորական դիսերտացիան, Բիրմինգհեմի համալսարանը: (2000)}