Ինչ ակնկալել ձեր առաջին թերապիայի ժամանակահատվածում

Դուք իրավունք ունեք հարցնելու, թե

Ձեր առաջին թերապիայի նստաշրջանի համար դուք ունեք հանդիպում խորհրդատուի հետ, եւ դուք չգիտեք, թե ինչ կարելի է ակնկալել: Սա այնպիսի բանն է, որ սովորաբար ձեր ընկերներին եւ ընտանիքին խնդրեք, բայց որոշել եք չպատասխանել նրանց, սակայն, ձեր խորհրդով տեսնելու ձեր որոշման մասին:

Առաջին բաները, նախ

Երբ հասնեք թերապեւտի գրասենյակին, ակնկալեք ձեր նախնական փորձը նմանեցնել բժշկի նշանակմանը:

Դուք կստանաք այնտեղ, երբ այնտեղ եք, նստում սպասասրահում եւ սպասում եք, որ ինչ-որ մեկին զանգահարեք ձեր անունը: Եթե ​​ձեր թերապեւտը ունի տնային պրակտիկա, տեսարանը կարող է լինել մի քիչ ավելի պատահական:

Սպասվում է, դուք կկարողանաք լրացնել որոշ փաստաթղթեր, ներառյալ ապահովագրական տեղեկություններ: Եթե ​​դուք զգում եք անհարմար պատասխանելով որեւէ հարցի թղթի վրա, կարող եք սպասել, մինչեւ որ դուք գտնվում եք թերապեւտի հետ եւ պատասխանեք բանավոր հարցերին:

Ձեր առաջին հանդիպումը

Ձեր առաջին նստաշրջանը թերապեւտի հետ տարբերվելու է ապագա այցելություններից: Նախնական այցը ձեզ եւ ձեր թերապեւտին մի ժամանակաշրջան է `ծանոթանալով միմյանց եւ գաղափարի մասին, թե ինչպես վարվել: Ապագա այցերը կլինեն բնութագրական ավելի բուժիչ:

Հիշեք, որ հոգեթերապիան սովորաբար պահանջում է բազմակի այցելություններ, ուստի մի ակնթարթում ակնկալեք ձեր խնդիրների լուծման որեւէ լուծում: Թերապիա է ձեր կյանքի երկարատեւ լուծումներով եւ ոչ թե արագ ամրագրմամբ:

Առաջին նիստի ժամանակ նա ձեզ հարցնում է.

• Ինչ բերեցիք թերապիա:
• Ինչ եք կարծում, ձեր կյանքում սխալ է:
• Որոնք են ձեր ախտանիշները:
• Որոշ հարցեր ձեր պատմության մասին, ներառյալ ձեր մանկությունը, կրթությունը, հարաբերությունները (ընտանիքը, ռոմանտիկ, ընկերները), ձեր ներկա վիճակը եւ ձեր կարիերան:

Դուք եւ ձեր թերապեւտը նույնպես պետք է համաձայնության գան:

• Ձեր բուժման երկարությունը
• Աշխատելու մեթոդները
• Հիվանդի գաղտնիության ներսում եւ դրսից

Երբ թերապեւտը ավարտում է, նա պետք է հարցնի ձեզ, թե արդյոք ունեք հարցեր:

Ինչպես ընտրել թերապեւտ

Ոչ մի թերապեւտ չկա: Խնդրեք ճիշտ հարցերը, կօգնի ձեզ ընտրել լավագույն թերապեւտը : The Ontario Association of Consultants, Counselors, Psychometrists եւ հոգեթերապեւտներ, խորհուրդ են տալիս հետեւյալ տասը հարցերը:

Հարցեր, որոնք առաջադրվելու են նախքան հանդիպում կատարելը.

• Ինչ է ձեր ակադեմիական հիմքը եւ ինչ է ձեր ուսուցումը պատրաստել ձեզ որպես պրակտիկանտ որպես թերապեւտ:
• Ինչ մասնագիտացված ուսուցում եւ / կամ փորձառություն ունեք, որ ես զբաղվում եմ այդ հարցով:
• Ինչ պրոֆեսիոնալ ասոցիացիաներ եք պատկանում:
• Որոնք են ձեր վճարները: Ինչպես է իմ ապահովագրական պահանջը վերաբերվում:
• Ինչ տեսակի թերապիա եք անում: (Թերապեւտը հիմնականում խոսում է թերապիայի մասին կամ ընդգրկում է դերերի, տեսողականի, հիպնոսի, արվեստի գործերի, «մարմնի աշխատանք» հնարավորություններ)
• Որոնք են ձեր գրասենյակային արձանագրությունները: (ամրագրում նշանակումներ, կարճատեւ նշանակումների վճարում, արտակարգ իրավիճակներ, ժամից հետո շենքի մուտքն ու այլն)

Այժմ, երբ դուք ունեք անհրաժեշտ նախնական տեղեկություններ, նշանակում է ձեր նշանակման ժամանակը: Ձեր առաջին նիստի ժամանակ հարցնելու հարցերը,

• Ես կցանկանայի կարճ մեկնաբանություն անել, թե ինչ կարող եմ ակնկալել տեղի ունենալ իմ նիստերում:
• Որքան ժամանակն է յուրաքանչյուր նիստը:
• Որքան նիստ կանցկացվի, իմ խնդիրը լուծելու համար:
• Ինչպես կարող ես վստահեցնել իմ գաղտնիությունը: