Հոգեկան առողջության մասնագետները ձեր լավագույն խաղադրույքն են
Եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք ունենալ կլինիկական դեպրեսիա, կարող եք վստահ լինել, թե ինչ պետք է անեք կամ որտեղից սկսեք: Կլինիկական դեպրեսիան ունի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ախորժակի կորուստը, տխրության, հույսի կամ մեղքի զգացումները. զգալ հոգնած կամ անհանգիստ: կորցնում հետաքրքրությունը այն բաների, որ դուք երբեւէ վայելել; մեկուսացում; դժվարանում է քնել կամ քնել: եւ կշիռը կամ կորուստը: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն:
Կանոնակարգ դուրս այլ պայմաններ
Ձեր առաջին այցը պետք է լինի ձեր ընտանեկան բժշկին մանրակրկիտ ստուգման համար: Կան մի քանի բժշկական պայմաններ, որոնք կարող են դեպրեսիայի ախտանիշներ առաջացնել, ինչպիսիք են վիտամինն ու հանքային թերությունները , կանանց հորմոնալ փոփոխությունները եւ կվնասի պայմանները: Բացի այդ, մի քանի դեղամիջոցներ կարող են դեպրեսիա ունենալ որպես կողմնակի ազդեցություն: Եթե ձեր բժիշկը այս գործոններից որեւէ մեկը չի գտնում որպես ձեր դեպրեսիայի պատճառ, ապա կարող եք անդրադառնալ հոգեկան առողջության մասնագետի , ինչպես, օրինակ, հոգեբույժի, հոգեբանի կամ խորհրդատուի:
Ինչու է հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալը լավագույնը դեպրեսիան վարելու համար
Դա շատ կարեւոր է, հատկապես, եթե դա ձեր առաջին անգամն է, ինչ-որ մեկը տեսնում է դեպրեսիայի համար, որ դուք ստանում եք ուղղորդում, եթե ձեր բժիշկը կասկածում է դեպրեսիայի մեջ: Ձեր ընտանեկան բժիշկը կարող է լավ նշանակել առաջարկել ձեզ հակադեպրեսանտ, բայց նա լավագույնը որակյալ բժիշկ չէ, որ դեպրեսիան վարելու համար : Նա չի կարող ձեզ հոգեբանական թերապիա առաջարկել, ոչ էլ նա զգացել է հոգեբանական դեղերի նշանակման նրբություններ:
Հոգեբուժությունը արվեստի եւ գիտության խառնուրդ է: Դեպրեսիան վարելը այնքան էլ պարզ չէ, քանի որ ինչ-որ մեկին տալիս է Zoloft- ի դեղատոմս եւ ուղարկում նրանց: Ոմանք տարբեր դեղամիջոցների մի քանի փորձությունների կարիք ունեն, որպեսզի գտնեն իրենց ախտանիշները: Ոմանք կպահանջեն մեկից ավելի դեղամիջոցներ հակազդել կողմնակի բարդությունների կամ դրական ազդեցությունների խթանման համար:
Դեռեւս մյուսները կարող են օգտվել խառնուրդի հոգեբուժարաններից: Բացի այդ, դուք կարող եք ամբողջովին այլ խանգարումներ ունենալ: Երկբեւեռ խանգարումը նման խանգարում է, որը կարող է նախապես հայտնաբերվել որպես դեպրեսիա, սակայն պահանջում է բուժման տարբեր ձեւ:
Խորհեք սկզբում հոգեբույժ տեսնելիս
Որոշ նոր հիվանդների միտում կա, որ այցելեն խորհրդատու կամ հոգեբան , նախնական գնահատման համար, այլ ոչ թե հոգեբույժի : Սա կարող է օգտակար լինել շատերի համար, բայց մյուսների համար դա բավարար չէ: Միայն հոգեբույժը բժիշկ է, ուստի կարող է դեղորայք սահմանել: Եթե ձեր դեպրեսիան բխում է քիմիական անհավասարակշռությունից , խոսքի թերապիան բավարար չէ ձեզ բուժելու համար: Լավագույնն այն է, որ ձեր նախնական այցը դառնա հոգեբույժ, որը կարող է դեղորայք սահմանել եւ հոգեբանություն առաջարկել, եթե դա անհրաժեշտ է: Դեղորայքի եւ խոսքի թերապիայի այս երկկողմանի մոտեցումը հաճախ առավել օգտակար է հիվանդների համար:
Թեեւ ձեր հոգեբույժը որակավորված է հոգեբուժական ծառայություններ մատուցելու համար, մի զարմանաք, եթե նա դիմում է ձեզ երկրորդ, ոչ բժշկական մասնագետին ձեր թերապիայի համար, մինչդեռ նա կենտրոնանում է ձեր դեղորայքի թուլացման վրա: Հոգեբուժական համայնքում որոշ բանավեճեր կան, թե արդյոք հոգեբույժի դերը որպես թոքաբան թերապեւտիկ է հնացած, քանի որ մենք ավելին ենք իմանում դեպրեսիայի եւ հոգեկան հիվանդության կենսաբանական հիմքի մասին:
Ոմանք պնդում են, որ թերապիան կարող է թողնել հոգեբաններին, մինչդեռ հոգեբույժը կենտրոնանում է հիվանդի բժշկական օգնության բարդությունների վրա: Այնուամենայնիվ, հոգեթերապիան հոգեբույժի մասնակցության մի մասն է, եւ նրանք լիովին որակավորված են այն հիվանդներին, եթե նրանք ընտրեն:
Օգնության ձեռքբերումը նշանակում է, որ դուք բուժման ճանապարհին եք
Ամենակարեւորը, հիշել հիշողությունը, դեպրեսիաների բուժման մասին, պարզապես խոսել եւ հարցնել: Դեպրեսիան թուլության կամ ծուլության նշան չէ: Դա նշան է, որ ինչ-որ բան հավասարակշռությունից դուրս է: Դիմանալով, կարող եք կրկին զգալ: