Դեպրեսիան հիվանդություն է:
Ընդհանուր հարց է, երբ մենք դեպրեսիայի հասկացության մեջ առաջ ենք ընթանում հետեւյալը. Դեպրեսիան հիվանդություն է: Այս հարցին պատասխանելու համար օգտակար է հաշվի առնել ինչպես դեպրեսիայի առանձնահատկությունները, այնպես էլ դեպրեսիայի հայեցակարգային տարբեր ձեւերի իմաստը որպես հոգեկան խանգարումներ, հիվանդություն կամ հիվանդություն:
Դեպրեսիայի առանձնահատկությունները
Ըստ հոգեկան խանգարումների 5-րդ հրատարակության ( DSM-V ) ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկը, դեպրեսիան ախտորոշվում է այն ժամանակ, երբ երկու շաբաթվա ընթացքում հայտնաբերվել են հետեւյալ ախտանիշերից հինգ կամ ավելի ախտանիշեր (ամփոփված են սույն հոդվածի նպատակների համար) ներկայացնում է ձեր նախկին գործառույթից փոփոխություն:
Առնվազն մեկի ախտանիշներից մեկը պետք է լինի կամ ցնցված տրամադրություն կամ հետաքրքրություն կամ հաճույք կորուստ.
- Ցերեկային տրամադրությունը ամեն օր, գրեթե ամեն օր
- Գրեթե ամեն օր ուշադրություն է գրավում բոլորի, կամ գրեթե բոլորի, հետաքրքրության կամ հաճույքի վրա
- Զգալիորեն քաշի կորուստ կամ կշիռ ձեռք բերելը (առանց նախասիրության դիետայի), կամ գրեթե ամեն օր ախորժակի աճ կամ ավելացում
- Անքնություն կամ հիպերսոմնիա գրեթե ամեն օր
- Հազարավոր արեգակնային քարոզչություն կամ հետաձգում, գրեթե ամեն օր
- Հանգստություն կամ էներգիայի կորուստ գրեթե ամեն օր
- Անհնարության զգացմունքները կամ անհամապատասխան կամ անպատշաճ մեղավորությունը գրեթե ամեն օր
- Նվազեցվել է գրեթե ամեն օր մտածելու կամ կենտրոնանալու ունակությունը կամ անորոշությունը
- Մահվան կրկնվող մտքեր կամ կրկնվող ինքնասպանության գաղափարախոսություն
Բացի այդ, ախտանշանները պետք է լինեն օրգանիզմում զգալի աղքատություն կամ արժեզրկում եւ չեն վերագրվում այլ բժշկական վիճակի կամ նյութի օգտագործման կամ չարաշահման հետեւանքների:
Հաշվի առնելով վերը նշված ախտանիշների ցուցակը, դա մտահոգիչ է դեպրեսիայի մասին մտածել խիստ անկարգությունների պատճառով: Ճիշտ է, դեպրեսիայի բազմաթիվ մարմնական դրսեւորումները ենթադրում են, որ ավելի շատ բան է կատարվում, քան մենք մտածում էինք: Կամ, ավելի կարեւոր է, մի փոքր արժեք կա մտքի ու մարմնի միջեւ տարբերության մեջ, Փոխարենը, նրանք ավելի մեծ համակարգի երկու մասեր են, որոնք ազդում են միմյանց վրա:
Հիվանդության սահմանումներ
Դեպրեսիան տարբերվում է որպես հոգեկան խանգարում, հոգեկան հիվանդություն եւ համակարգային հիվանդություն: Թեեւ այդ տերմինների միջեւ միանշանակ համընկնում կա, յուրաքանչյուրն ունի յուրահատուկ սահմանումը, որը մենք կարող ենք հաշվի առնել, երբ հասկանում ենք, թե ինչ է ճիշտ դեպրեսիան:
- Հոգեկան խանգարումը կարող է համարվել հիվանդություն, որը խաթարում է ձեր նորմալ մտավոր գործառույթը (ճիշտ այնպես, ինչպես ֆիզիկական խանգարումը կարող է վնասել ձեր նորմալ ֆիզիկական գործունեությունը): Մտավոր խանգարումների օրինակներ են դեպրեսիան, անհանգստությունը խանգարումները եւ հետվնասվածքային սթրեսը:
- Հոգեկան հիվանդությունը համարվում է հիմնականում այն նույն բանը, ինչպիսին է մտքի վրա ազդող հիվանդությունը: Հոգեկան հիվանդության օրինակները նույնն են, թեեւ վերը նշվածը նույնն է, թեեւ ոմանք գուցե մտածում են շիզոֆրենիայի կամ երկբեւեռ խանգարումների մասին մտածելու մասին, ավելի ակնհայտ ախտանիշներով, որոնք սովորաբար մտածում են, թե ինչպես բուժվում են դեղորայքը:
- Ընդհակառակը, հիվանդությունը , ընդհանուր առմամբ, համարվում է մարմինի խնդիր, որը մարմնի կոնկրետ վայրի հետ կապված ախտանիշներ է առաջացնում: Օրինակներ կարող են ներառել սրտի հիվանդություն, շաքարախտ եւ քաղցկեղ:
Հեշտ է տեսնել վերոնշյալ քննարկումների հիման վրա, որ դեպրեսիան համարվում է համակարգային հիվանդություն, սրտային հիվանդությունների, շաքարախտի եւ քաղցկեղի հավանականությամբ, կպահանջի զանգվածային փոփոխություն հոգեկան հիվանդությունների եւ հոգեկան խանգարումների ավանդական հեռանկարներում:
Այնուամենայնիվ, միայն այն պատճառով, որ դեպրեսիայի մասին ավանդական մտածելակերպը չի նշանակում, որ այն չի կարող ճշգրիտ լինել: Ժամանակի ընթացքում աշխարհը մեր ընկալումների շատ է փոխվում, երբ մենք գնահատում ենք մեր անցյալի սխալ ընկալումները: Դա կարող է լինել նաեւ դեպրեսիայի դեպք:
Դեպրեսիան որպես համակարգային հիվանդություն
Փաստորեն, դեպրեսիայի տեսությունը սատարող ապացույցների նկատմամբ աճող միտում կա, որպես համակարգային հիվանդություն: Կամ, առավել եւս, այն հանգամանքը, որ մտավոր եւ ֆիզիկական հիվանդությունների սահմանումները կարող են միանգամայն համընկնել ավելի, քան մենք նախկինում մտածում էինք, այնպես, որ մարմնի դեմ մի հիվանդության միջեւ տարբերությունը բլուր է:
Կարող է արդյոք այն դեպրեսիան, որը կարող է բուժվել հոգեբուժության հետ, կարող է ազդեցություն ունենալ ֆիզիկական մարմնի վրա, եւ եթե այո, ապա դա ինչ է նշանակում:
Ըստ էության, դեպրեսիան որպես հիվանդություն պիտակավորում չի ամբողջությամբ գրավում հիվանդության բարդ բնույթը: Այնուամենայնիվ, դա այն քայլն է, հասկանալու համար դա որպես մտքի եւ մարմնի խանգարումներ:
Դեպրեսիայի դեմ համակարգային հիվանդություն ապահովելու ապացույցը գալիս է կենսաբանական փոփոխությունների տեսքով, որոնք հայտնաբերվում են դեպրեսիայի մեջ գտնվող հիվանդների մոտ: Օրինակ, բորբոքում, նեյրոէդոկրին կարգավորում, թրոմբոցիտային ակտիվություն, ինքնավարական նյարդային համակարգի գործունեություն եւ կմախքային homeostasis կարող են ազդել դեպրեսիայի վրա:
Այսպիսով, կարելի է տեսնել, թե ինչպես են դեպրեսիան կարող ունենալ հարաբերություններ սրտի հիվանդությունների, քաղցկեղի, շաքարախտի հետ, շատ հիվանդություններ, որոնց հետ համեմատվում է այն: Եթե դեպրեսիան կապված է ձեր իմունային պատասխանին, ինչպես կարող է այդպիսին լինել:
Գրանադայի համալսարանում անցկացված եւ «Կլինիկական հոգեբուժության ամսագրում» հրապարակված մետա-վերլուծությունը ուսումնասիրել է դեպրեսիայի մարմինների փոփոխությունները, որոնք հիմնված են նախկինում հրապարակված 29 ուսումնասիրությունների վրա: Պարզվեց, որ դեպրեսիան մարմնի բջիջներում անհավասարակշռություն է առաջացրել, ինչպես նաեւ կոչվում է օքսիդատիվ սթրես:
Դեպրեսիայի հետ կապված այս հիվանդություններից հետո բուժումը, մալդիդալդեհիդի մակարդակը, բիոմարկետը, բջիջների վատթարացումը եւ օքսիդային սթրեսը, անցան առողջ մակարդակին: Բացի այդ, բուժման ավարտից հետո ցուցադրվեց, որ ցինկը եւ ուրքաթթվի մակարդակը վերածվել են նորմալ մակարդակների:
Այս հետաքրքրաշարժ հետազոտությունը կարող է օգնել պարզել, թե ինչու են դեպրեսիայի ենթարկված հիվանդները հաճախ դժգոհում ֆիզիկական ախտանիշներից, ինչպիսիք են քնի չափազանց շատ կամ քիչ, հոգնածության եւ ախորժակի փոփոխությունները: Առաջարկվում է, որ դա կարող է նաեւ օգնել բացատրելու, թե ինչու են դեպրեսիայի ենթարկված հիվանդները ավելի ցածր lifespans ունեն:
Մենք նաեւ գիտենք, որ որոշ բժշկական պայմաններ կարող են հանգեցնել դեպրեսիվ ախտանիշների, ինչպես, օրինակ, հիպոթիրիոզ: Դժվար է տեսնել, թե ինչպես դեպրեսիան պարզապես մտքի խնդիր չէ, այլ միտքը եւ մարմնի հետ կապող կենսաբանական եւ սոցիալական պատճառներով բարդ խանգարումը:
Այս հետազոտությունը նաեւ առաջարկում է առաջխաղացում, թե ինչպես ենք ախտորոշում դեպրեսիան, բացի հիվանդից խնդրելով, թե արդյոք նա ախտանիշների ցանկ է զգում: Պատկերացրեք ստանալ կենսաբազմազանության փորձարկում, որը ցույց է տալիս ձեր դեպրեսիայի մակարդակը:
Դեպրեսիայի բուժումը որպես համակարգային հիվանդություն
Եթե դեպրեսիան դիտարկվում է համակարգային հիվանդության համատեքստում, դա ինչ է նշանակում բուժման առումով: Դեղերի բուժման ակնհայտ կապից բացի, ինչպես նաեւ հակադեպրեսանտային դեղամիջոցները, ենթադրում են, որ մարմնի համակարգերի վրա ազդող փոփոխությունները կարող են նաեւ նպաստել դեպրեսիայի մեղմմանը: Թեեւ մտավոր կենտրոնացված բուժումները կարեւոր են, այնուամենայնիվ, մարմնի նպատակային համակարգերը կարող են նաեւ լինել առանցքային:
Հաղթահարման հետ դեպրեսիան
Եթե դուք ապրում եք դեպրեսիայի հետ, կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես հաղթահարել դրան, այնպես էլ ձեր մտքի եւ մարմնի առումով: Թեեւ խոսակցական թերապիան, ինչպիսին է ճանաչողական-վարքային թերապիան (CBT), դեպրեսիաների մտավոր պատճառներն է, եւ դեղամիջոցը կարող է թիրախավորել քիմիական անհամապատասխանությունները մարմնում, կան նաեւ այլ մոտեցումներ, որոնք կարող եք նաեւ վերցնել:
Ընդհանուր առմամբ, ձեր մարմնի բջիջների առողջ վերականգնումը կամ համակարգային վերականգնումը խթանելու դեպքում օգտակար կլինի, եթե դուք տառապում եք դեպրեսիայի հետ: Պարբերական վարժություն անցկացնելը, ժամանակ անցկացնելով բացօթյա ժամերին (արեւի լույսի տակ) եւ պահպանել կանոնավոր քնի ժամանակացույցը , կարող եք վերցնել դեպրեսիայի հետ կապված ձեր ֆիզիկական վիճակը բարելավելու համար:
Երբ դեպրեսիան համարում եք ամբողջ մարմնի հիվանդություն, իմաստ ունի մոտենալ այն բազմակի անկյուններից: Իհարկե, այդ փոփոխությունների կատարման ունակությունը կախված կլինի ձեր դեպրեսիայի ծանրությունից:
Ինչ է անունով
Կարեւոր է արդյոք, եթե մենք դեպրեսիա կոչում ենք հոգեկան խանգարում կամ համակարգային հիվանդություն: Խառնաշփոթը կարող է բխում լինել շաքարային դիաբետի գծով խստիվ հիվանդություն անվանելուց, քանի որ գիտենք, որ դուք շաքարախտով բուժման չեք կարող խոսել թերապիայի հետ:
Մյուս կողմից, հաշվի առնելով, որ դեպրեսիան խիստ մտավոր խանգարում է, չի բռնում հիվանդության բարդ բնույթը եւ չի կարող դրդել անհատներին փորձել ավելի լավ հասնելու մեթոդներ, որոնք չեն ներառում իրենց միտքը:
Խոսք
Դեպրեսիան ունեցող մարդկանց մեծ մասը օգնություն չեն փնտրում կամ ստանում: Նրանք կարող են զգալ, որ դա իրենց բարոյական ձախողումն է, որ նրանք զգում են իրենց վարվելակերպը: Այսպիսով, դեպրեսիան վերաբերում է որպես համակարգային հիվանդություն, որը կարող է օգնել որոշ բարդ խանգարումներից հեռացնել:
Միայն այն պատճառով, որ դեպրեսիան կարող է բուժվել հոգեբանական թերապով, չի նշանակում, որ ֆիզիոլոգիական ծանրաբեռնվածությունը պակաս ծանր է: Ձգտեք օգնել ձեր դեպրեսիայի նշաններին, ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր մարմնի այլ ձախողումը: Դեպրեսիայի ծանր դեպքերը, հատկապես, լավագույնս վերաբերվում են հոգեկան առողջության մասնագետի կողմից, որը կարող է մշակել մի ծրագիր, որը միավորում է բազմաթիվ բաղադրիչները, ինչպիսիք են դեղորայքը, խոսքի թերապիան եւ կենսակերպի փոփոխությունները:
> Աղբյուրներ.
> Կարլսոն Հ. [Դեպրեսիա `որպես համակարգային հիվանդություն]: Duodecim . 2012, 128 (6): 622-626:
Հակադեպրեսանտային բուժման նախքան եւ հետո առողջ ստուգումների համեմատ, օքսիդատիվ սթրեսը եւ հակաօքսիդիչ պարամետրերը `խոշոր դեպրեսիվ խանգարումներ ունեցող հիվանդների շրջանում: Մեթա- Վերլուծություն: Կլինիկական հոգեբուժության ամսագիր: 2016 թ.
> Sotelo JL, Nemeroff ԿԲ. Դեպրեսիան որպես համակարգային հիվանդություն: Անհատականացված բժշկություն հոգեբուժարանում: 2017, 1-2: 11-25:
> Wittenborn AK, Rahmandad H, Rick J, Hosseinichimeh N. Դեպրեսիան որպես համակարգային սինդրոմ `քարտեզագրելով խոշոր դեպրեսիվ խանգարումների հետադարձ հանգույցները: Psychol Med . 2016, 46 (3): 551-562: