Մենք լսում ենք շատ բաներ, որոնք կապված են սահմանների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց հետ, բայց միշտ չէ, որ պարզ է, թե ինչ է նշանակում ժամկետային սահմանները: Խոսքի բառացի իմաստով սահմանը բաժանարար գիծ է, որը մեկ տարածություն է բաժանում մյուսներից:
Թեեւ սահմանը կարելի է հստակորեն նշվել ցանկապատով կամ ճանապարհով, սակայն երբեք միանգամայն պարզ չէ, թե որտեղ է ավարտվում մեկը, եւ մյուսը սկսվում է:
Նմանապես, երբ մենք օգտագործում ենք բառերի սահմանները, սահմաններում սահմաններ սահմանելու եւ որոշակի հարաբերություններ սահմանելու համար անհրաժեշտ է որոշ ազնիվ դատողություն, որոշելու, թե որ վարքագիծը «անցնի գիծը»: Եվ ահա այն դժվարությունն է, որ կախվածություն ունեցող մարդկանց եւ նրանց սիրելիների հետ հարաբերությունները սահմաններում են:
Պարզապես, սահմանները սահմաններ են, որոնք ընդունելի են կամ կարող են հանդուրժվել հարաբերություններում: Սահմանները շատ անհատական են, բայց հակումներ ունեցող եւ նրանց մոտ գտնվողները հաճախ խնդիրներ ունեն հարաբերություններ հաստատելու եւ սահմանների պահպանման հետ: Սահմանների եւ կախվածության դժվարությունների որոշ տարածություններ հետեւյալն են.
- Ծխել ուրիշի ներկայության մեջ, իրենց երեխաների մոտ կամ իրենց տանը:
- Որքան ալկոհոլի օգտագործումը եւ հարբածությունը ընդունելի են յուրաքանչյուր մարդու համար: Սա կարող է խնդիր լինել խմելու խմիչների գործընկերների եւ ալկոհոլի եւ ծանր խմիչների մեծահասակ երեխաների համար :
- Ինչպիսի վարքագիծ ընդունելի է յուրաքանչյուր գործընկերոջ համար, հատկապես այն ժամանակ, երբ կախվածության մեջ գտնվող գործընկերը գտնվում է ազդեցության տակ, քանի որ հարբած կամ թմրանյութ ունեցող մարդիկ կարող են շփոթել առանց դրա գիտակցման:
- Մեկ այլ անձի խմելու կամ թմրանյութ օգտագործելու, նրանց խմելու ջուրը առանց զգուշացնելու կամ խմելու:
- Սահմանելիս, երբ յուրաքանչյուր գործընկերը հատում է գիծը, էմոցիոնալորեն արտահայտված լինելը, բանավոր կամ էմոցիոնալ վիրավորական :
- Քննարկեք ինտիմության հարցերը, առանց ձեր գործընկերոջ թույլտվության, այլոց հետ:
- Օգտագործելով ուրիշի, որպես ալիբի, ծածկելու անհավատարմությունը կամ կախվածության հետ կապված այլ գործողությունները:
Հակումները հաճախ բարձրացնում են օրինականության խնդիրները, որոնք անհրաժեշտ են մարդկանց կողմից թմրամոլի հետ փոխհարաբերություններում: Որոշ ընդհանուր տարածքներ, որտեղ սահմանները պետք է սահմանվեն.
- Թմրադեղերի ազդեցության տակ գտնվող անասուն վարորդական կամ մեքենայական սահմանափակումը:
- Վերահսկվող թմրադեղերի բերում մեկ ուրիշի տան կամ մեքենայի մեջ, քանի որ դա կարող է ունենալ իրավական հետեւանքներ սեփականատիրոջ համար:
- Օգտագործելով մեկ ուրիշին, որպես ապացույց, ծածկելու անօրինական գործողությունները:
Հետեւյալ լայն սկզբունքները կարող են կիրառվել լավ սահմաններ սահմանելու համար.
- Ծխելը, խմելը եւ թմրամիջոցների օգտագործումը վիրավորական են շատ մարդկանց համար եւ շատ ավելի անհարմար են դարձնում: Err- ը զգուշությամբ կախված է այն բանից հետո, երբ այլ մարդկանց այս վարքագծի հանդեպ:
- Երեխաները չափազանց խոցելի են մեծահասակների ազդեցության համար, նույնիսկ առանց խրախուսման, դրանք կարող են ազդել պարզապես դիտելով այն, ինչ մեծահասակն է անում: Հանգստացեք ձեր addictive վարքագծերը երեխաների եւ երիտասարդների առջեւ:
- Երբեք որեւէ անձի ձեր անօրինական գործունեության մեջ ներգրավեք:
- Երբեք թույլ չտալ, որ մեկ այլ անձ անպտուղ սեռական կամ ագրեսիվ մտադրություն ունենա ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների ազդեցության տակ:
- Զգուշորեն լսեք ուրիշներին, երբ նրանք ազդարարում են ձեր վարքագծի մասին: Կարող եք մտածել, որ դուք խելամտորեն եք, կուսակցական կյանքն ու հոգին, կամ անբուժելի առատաձեռն, իսկ հարբած վիճակում, իսկ իրականում դուք կարող եք ծիծաղելի, չափազանց խայտառակ կամ ալկոհոլով կամ թմրանյութով պառկել:
Աղբյուրները.
Clarke, J. & Dawson, C. Կրկին աճում. Ծնողներ, ծնողներ, մեր երեխաները: (Երկրորդ հրատարակություն): Կենտրոն Քաղաք: Hazelden. 1998 թ.
Քեթրին, Ա. Որտեղ է գծի գծերը. Ինչպես սահմանել առողջ սահմաններ ամեն օր Fireside. 2000 թ.
Օռֆորդը եւ Ալկոհոլը եւ թմրամիջոցների հետ կապված խնդիրները. Ընտանեկան անդամների փորձը երեք հակադիր մշակույթներում: Լոնդոն. 2005 թ.