Անկախ նրանից, թե դա տոն է, հատուկ առիթ կամ ծննդյան օր, դուք կարող եք հետաքրքրվել, թե ինչ գնել ձեր սիրելիների համար, ովքեր ունեն կամ վերականգնում են նյութի օգտագործման խանգարում: Հարցրելով, թե ինչ են ուզում, կարող են խնդիրներ լինել, քանի որ նրանք պահանջում են, որ դրանք կարողանան կապված լինել իրենց նյութի օգտագործման հետ, կամ էլ ավելի շատ կախվածություն ունենան: Եվ եթե նրանք հարցնում են, թե ինչ-որ բան անմիջականորեն կապված է նյութի օգտագործման անկարգությանը, ինչպիսիք են փողերը, դեղերը կամ թմրամիջոցները, դա կարող է հանգեցնել կոնֆլիկտի այն ժամանակ, երբ դուք ցանկանում եք ամրապնդել, թուլացնել ձեր հարաբերությունները:
Ահա հինգ հոյակապ գաղափարներ, ձեր կյանքի ընթացքում անձի համար նվերներ նյութի օգտագործման անկարգության հետ, որը թույլ չի տա իրենց նյութը օգտագործել կամ վնասել նրանց վերականգնումը:
1 - կիսվել փորձով
Նյութերի օգտագործման խանգարում ունեցող շատ մարդիկ ակտիվորեն փորձում են զգայուն փորձառություններ եւ սոցիալական շփումներ գտնել իրենց թմրանյութերի օգտագործման միջոցով: Փորձի փոխանակումը կարող է նշանակալի ձեւով ժամանակ ծախսել նյութի օգտագործման խանգարման ունեցող մեկի հետ: Այլ տեսակի փորձառություն կարող է բացել դրանք, տեսնելով, որ կյանքը շատ բան է առաջարկում: Դա կարող է լինել տարօրինակ մի բան, ինչպիսին է տաք օդային փուչիկի թռիչքը, որը վերջնականապես բարձր է, կամ ռեստորանում որպես ճաշի պարզ բան, որն ապահովում է փորձարարական զգայական փորձ, օրինակ `հում սննդի սրճարան կամ կենդանի երաժշտություն: Հեռու մնալ ալկոհոլի ծառայող վայրերից:
2 - Ֆինանսական նվերներ, որոնք չեն կարող օգտագործվել դեղերի համար
Թեեւ կանխիկ դրամը կարող է օգտագործվել այն մարդկանց համար, ովքեր չեն վերականգնվում, դուք կարող եք գումարներ տալ տարբեր ձեւերով, որպեսզի կարողանաք արժանի չլինել ձեր սիրելիի ջանքերին, փորձելով թմրանյութ գնելը կանխելու համար: Լավ օրինակները նվերների վկայականներն են կամ նվեր քարտերը, հատկապես նրանց համար, որոնք նրանք գիտեն: Դուք նաեւ կարող եք վճարել այնպիսի մի բան, որը չի կարող մարվել, բայց դա կարող է մեծացնել կյանքի որակը, օրինակ, առողջության ապահովագրությունը, ամսագրի բաժանորդագրությունը կամ շարունակական կրթական ծրագիրը:
3 - Gadgets կամ Knickknacks կապված չէ թմրանյութերի հետ
Թմրամիջոցների օգտագործման մեծ վայրերից մեկը ձեր ձեռքերում է: Հաճախ կա մի կարգ, նույնիսկ ծիսական , որը կապված է թմրանյութերի օգտագործման հետ, որը կարող է անգործության մատնել անհարմար: Փոքր գործիքներ, ինչպիսիք են մի փոքրիկ, ձեռքի շարժիչի մանողը, սթրեսը կամ երաժշտական գործիքը, նման կարիք ունեն: Մի փոքրիկ հանելուկ, ինչպես օրինակ Ռուբիկի խորանարդը, նույնպես կարող է աշխատել: Սա մեծ տարբերակ է, եթե դուք չունեք կամ շատ փողեր եք ծախսում, բայց ցանկանում եք հաճելի նվեր տալ:
4 - Լրատվամիջոցները ցույց են տալիս վերականգնման իրականությունը
Մարդու օգտագործման խանգարումներ ունեցող մարդիկ հաճախ նույն վիճակում են գտնվում մյուսների կյանքով, հատկապես, եթե մարդը օգտագործում է նույն դեղը: Թեպետ որոշ գրքեր եւ կինոնկարներ անհամապատասխան նվերներ են դնում թմրամիջոցների օգտագործման հուզմունքը ամրացնելու միջոցով, ոմանք մեծ աշխատանք են կատարում վերականգնման գործընթացը լուսաբանելու համար, ցույց տալով, որ մարդիկ կարող են դուրս գալ մյուս կողմից: Օրինակ, Բոյ Ջորջի կենսագրությունը, նա վշտացնում էր, եւ LSD- ը եւ հետագայում հերոինը, բայց դարձել էր ձանձրալի, երբ նա հասունացավ: Մեկը ֆիլմը «Բոլորը գնացել է Pete Tong» ֆիլմը, որը ծիծաղելի է եւ խորը եւ կոկաինի օգտագործման խանգարման վատ կողմի վրա, առանց քարոզելու եւ առանց կոկաինի, ֆիլմի կենտրոնական կետն է: Էմինեմի «Վերականգնման» ալբոմը եւս մեկ լավ ընտրություն է:
Հետեւյալները թմրամիջոցների մասին ֆիլմեր են, բայց զգույշ եղեք, որ դրանք լիարժեք դիտեք, նախքան որոշելու, թե արդյոք նրանք ճիշտ ուղերձ են ուղարկել ձեր սիրելիին:
- 5 թթվային ֆիլմեր
- 5 հեքիաթային ֆիլմեր
5 - Իրատեսական ինքնօգնության ռեսուրսներ
Եթե ձեր ընկերը կամ սիրելիը շահագրգռված է վերականգնման ինքնօգնության մոտեցումներով, զգուշորեն ընտրված ռեսուրսը կարող է խթանել նրանց, փորձելով վերականգնել կամ վերականգնել իրենց ապրելակերպը ավելի ընդհանրապես: Մասնավորապես, օգտակար են թմրամիջոցների օգտագործման խանգարման նպատակներին հասնելու մոտեցումները: Բժիշկ Էնդրյու Վեյլի եւ Free Rides- ի բնական մտքերը. Դուգլաս Ռուշկոֆի եւ Պատրիկ Ուելսի կողմից ինչպես կարելի է բարձրացնել առանց թմրամիջոցների : Վիլյամ Միլլերի եւ Ռիկարդո Մունոսի կողմից ձեր խմիչքը վերահսկելը մեծ ինքնօգնության գիրք է, սպիրտը կտրելու համար: Այնուամենայնիվ, հոգ է տանում, որ գիրքը, ըստ էության, համապատասխանում է ձեր սիրելիի նպատակներին, կամ նա կարող է դատել, եւ ինչպես ցանկանում եք իրականացնել ձեր սեփական օրակարգը, քան իրական նվեր տալը: