Հարց. Իմ աշխատակիցը բացակայում է մեծ աշխատանքից եւ ասում է, որ նա ունի դեպրեսիա: Հաջորդ օրը խանութում էրի ճաշի ընդմիջման ժամանակ եւ տեսա, որ նա գնում է իր քրոջ հետ, իսկապես չի նայում այդ ամենին: Սա ստիպում է ինձ խանգարել, քանի որ ես աշխատել եմ աշխատելիս, երբ փորձում էի լռել, երբ նա դուրս է գալիս աշխատանքից: Ես շատ ցավակցություն ունեմ մարդկանց համար, ովքեր ունեն հոգեկան հիվանդություն, բայց չեմ ուզում օգտվել:
Ես մտածում եմ, թե ինչ ենք տեսել մեր պետին: Կարող է արդյոք նա ընկնել իր դեպրեսիան:
Պատասխան. Ես լիովին հասկանում եմ, թե ինչու կարող ես հիասթափվել, թե ինչ եք տեսել: Միայն արտաքին դրսեւորումներից ելնելով, շատ հեշտ է մտածել, որ ձեր ընկերը կարող է կեղծել իր հիվանդությունը: Այնուամենայնիվ, մենք իրականում ունենք միայն ժամանակ առ ժամանակ: Ամենակարեւորը `որոշելու, թե արդյոք նա դեպրեսիա ունի ծանր աշխատանքի համար, իր կյանքն ընդհանուր է: Հավանաբար, նա գիշերը քնել էր մեծ դժվարությամբ, եւ չէր կարողանում անկողնում դուրս գալ, մինչեւ որ տեսնեիր նրան: Գուցե նա միայն խանութում էր, քանի որ քույրը քաշեց իր հետ, հուսալով, որ իրեն ավելի լավ զգա: Իրականում անհնար է, որ մենք իմանանք, թե որքանով է այն ընկալվում, քանի որ նա իսկապես ճնշված է:
Ինչ կարող եմ ասել ձեզ, որ դեպրեսիան հակված է անտեսանելի հիվանդությունների: Նրա ախտանիշներից շատերը մտավոր եւ զգացմունքային են, եւ նրա նշանները միշտ չէ, որ ակնհայտորեն դիտավորյալ են:
Դեպրեսիայի մարդիկ հաճախ արտաքնապես ամբողջովին նորմալ են թվում, քանի որ նրանք շատ լավ են դառնում, երբ նրանք դուրս են գալիս հանրության մեջ, կեղծ ժպիտով դնելով, որպեսզի իրենց զգան խառնաշփոթը: Այն ժամանակ, երբ նրանք մենակ են, նրանք ընկնում են:
Ախտանիշները դիտելու համար
Չնայած դեպրեսիան դժվար է հայտնաբերել, եթե դուք իսկապես սերտ եք նայում, կարող եք տեսնել ձեր նշաններից մի քանիսը ձեր գործընկերոջ մեջ:
Արդյոք նա երբեւէ:
- Կարող է մտածել, թե մտածում են, հիշում բաները կամ որոշումներ կայացնելը:
- Տեսնում ես, թե իրականում հոգնել եւ էներգիա չունես:
- Խոսեք մեղավոր, անարժեք կամ անօգուտ զգալու մասին:
- Կյանքի մասին իսկապես անհույս կամ հոռետես է թվում:
- Խնդիրներ ունենալու լավ քունը:
- Կարծես անհանգստացիր կամ անհանգիստ:
- Կարծես չի հետաքրքրում այն բաներին, որոնք նա օգտագործում էր որպես հոբբի:
- Կարծես կորցնելը կամ քաշը առանց փորձելու:
- Ցավում եմ ցավը, գլխացավերները կամ մարսողական խնդիրները, որոնք կարծես թե ավելի լավ չեն բուժվում:
- Ցավալի կամ անհանգստացնող տեսք:
- Խոսեք ինքնասպանության մասին կամ այլեւս չցանկանալով շրջանցել:
Եթե նա կարծես մի քանի նշաններ է ցուցադրում, ապա հնարավոր է, որ նա իսկապես ճշմարտությունն է ասում իր վիճակի մասին: Թերեւս ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել, այլ ոչ թե ձեր ղեկավարին պատմել, թե ինչ եք տեսել, հասնել ձեր աշխատակիցին եւ առաջարկել ձեր աջակցությունը: Եթե նա իրոք ընկճված է դեպրեսիայի մեջ, ապա դա շուտով պարզ կլինի: Սակայն, եթե նա իսկապես ճնշված է, շանսերը լավն են, որ նա իսկապես կարող է օգտվել ընկերոջից:
Աղբյուրը `
«Դեպրեսիայի նշանները»: WebMD- ն : WebMD, LLC- ն: Վերանայված է Ջոզեֆ Գոլդբերգը, MD- ն, օգոստոսի 21, 2014: