Ինչպես հաղթահարել որպես նախադպրոցական տարիքի ծնողի սոցիալական անհանգստությունը

Սոցիալական անհանգստություն նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար

Տիմոթեոսը վախենում է օտարներից եւ վախենում է խաղալ այլ երեխաների հետ:

Երբ մայրը մահանում է նախադպրոցական տարիքում, նա անհանգստանում է եւ լաց է լինում նրա ոտքին:

Երբ նա ի վերջո տեղաբաշխում է, նա ծախսում է իր ժամանակի մեծ մասը, մյուս երեխաներին դիտում կամ ուսուցչի հետ շփվում:

Նա վախենում է միանալ շոուին եւ պատմել եւ հեշտությամբ խանգարում է:

Տիմոթեոսը սովորական մանկության վախ է զգում, թե նա տառապում է սոցիալական անհանգստությամբ:

Եթե ​​ձեր նախադպրոցական տարիքի երեխային սոցիալական իրավիճակներում սարսափելի վարք է դրսեւորում, հավանաբար հարցնում ես նույն հարցին:

Եթե ​​անհանգստությունն ու վախը ծայրահեղ են, ապա միշտ լավագույնն է հոգեբույժի մասնագիտանալը եւ փորձագիտական ​​եզրակացություն ստանալը: Այնուամենայնիվ, որպես ծնող, շատ բան կարող եք անել ձեր մտահոգ կամ վախկոտ երեխայի օգնելու համար:

Նախ, մտածեք, թե վարքագիծը նախադպրոցական երեխաների բնորոշ է, թե ոչ:

Ինչ է «նորմալ», ինչ չէ:

Նորմալ է, որ երեխաները որոշակի անհանգստություն ցուցաբերեն, քանի որ աճում են: Սա հաճախ առաջին հերթին ցույց է տալիս, որ վեց ամսվա ընթացքում օտարների վախը:

Այս վախը կարող է զարգանալ բաժանման անհանգստությունը 12-ից 18 ամիսների միջեւ: փոքր տարիքում երեխան խանգարում է, եթե այս տարիքից ծնողից բաժանվի:

Բնական տարբերություններ կան երեխաների միջեւ, թե որքան բաց են նրանք նոր փորձի համար:

• «Հեշտ» երեխաները ընդհանուր առմամբ հարմարվում են նոր իրավիճակներին եւ մարդկանց, եւ ձգտում են հանգիստ ու երջանիկ մնալ:

• «Դանդաղ տաքացնելը» երեխաները մի քիչ ավելի երկար են վերցնում, նոր իրավիճակներ սովորելու եւ հակված են առաջին հերթին դուրս գալ:
• «Դժվար» երեխաները հեշտությամբ են խանգարում նոր մարդկանց եւ իրավիճակների, ուժեղ հուզական ռեակցիաներ եւ հարմարվելու ունակություն:

Նորմալ մանկության վախից եւ բնավորության մեջ բնական տարբերություններից բացի, որոշ երեխաներ նոր մարդիկ եւ վայրեր են ունենում ինտենսիվ եւ կաթվածահար վախով:

Եթե ​​ձեր երեխան ծանր սոցիալական անհանգստություն է զգում, ապա նա կխորանա այն իրավիճակներում, երբ այդպիսի իրավիճակներում (լաց, խուճապի կամ կախվածություն) եւ կփորձի խուսափել վախից առաջացող իրավիճակներից:

Երեխաների ընդհանուր երեխաների մտավախությունների որոշ օրինակներ ներառում են.

• հանդիպումը օտարներին
• միանալով մի խումբ երեխաների
• խոսելով դասի առջեւ
• նահանջելուց առաջ

Եթե ​​համոզված չեք, թե արդյոք ձեր երեխան տառապում է խնդրահարույց սոցիալական անհանգստության մեջ, հետեւեք հետեւյալ վարքագծին.

• ծայրահեղ ամաչկոտություն
• անհանգստացնող ինքնասպանություն
• բացասական վերաբերմունք նախադպրոցական հանդեպ
• նայող վարքագիծը (այլ երեխաների դիտում, բայց չի միանում)

Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի ստեղծած ստեղծագործությունների ընթացքում կատարված պատմություններին: Հաճախ ձեր երեխաներից շատերի մտավախությունները կվերաբերվեն իր երեւակայական խաղացողների գործողություններին եւ գործողություններին:

Ինչու է դա խնդիր:

Կարող եք մտածել, որ ի վերջո ձեր երեխան կաճի իր ամաչկոտությունից: Եթե ​​դա նորմալ մանկության վախ է, որ նա զգում է դա, կարող է ճիշտ լինել:

Այնուամենայնիվ, սոցիալական անհանգստության դեպքում ձեր կողմից անգործությունը կարող է հանգեցնել ավելի շատ խնդիրների: Կարեւոր է հաշվի առնել վախերի աճը թույլ տալը, այլ ոչ թե դադարեցնել նրանց վաղաժամ կանգնեցնելը:

Երեխաները, որոնք խիստ արգելված են, ցույց են տվել, որ ավելի շատ վտանգ է առաջացվում այնպիսի խնդիրների լուծման համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը եւ դեպրեսիան:

Կարող եք նաեւ տեսնել, արդյոք, դպրոցում ներգրավված սոցիալական եւ ուսումնական պահանջների հետ կապված խնդիրներ:

Ինչ կարելի է անել:

Կան շատ բաներ, որոնք կարելի է անել ծնողների կողմից `նախանձախնդիր նախադպրոցական տարիքի երեխաների նկատմամբ վստահության հաստատման համար: Ձեր երեխան պատրաստելը թույլ կտա նրան ավելի լավ դիմակայել կյանքի դժվարություններին: Ստորեւ բերված են մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ նվազեցնել անհանգստությունը եւ ավելի լավ պատրաստել ձեր երեխային իր շրջակա միջավայրի սոցիալական պահանջների համար:

1. Անհանգստություն կարող է սովորել ծնողներից: Մոդել հանգիստ եւ համոզիչ վարք, երբ հնարավոր է:
   
2. Ձեր երեխան կարող է նախօրոք փորձել նոր իրավիճակներ: Օրինակ, պրակտիկան ցույց է տալիս եւ պատմում է տանը, նախքան նա պետք է խոսի դասի առջեւ:
   

1. Մի չափազանց համակող մի լինեք: Շատ համակրանքը սովորեցնում է ձեր երեխային, որ կա մի բան, որ վախենա, այլ ոչ թե նրան ցույց տալ, թե ինչպես հաղթահարել:
   
2. Առաջարկում ենք նուրբ խրախուսանքներ: Խրախուսեք ձեր երեխային փորձել նոր բաներ, բայց չեն ստիպի կամ պարտադրել:
   
3. Խուսափեք գերագնահատելուց: Մի երեխայի վախը սահմանափակեք մի վախի իրավիճակից, կամ նա կսովորեցնի խուսափել:
   
4. Չեմ քննադատում: Եղեք կայուն սիրող ծնող, որը ձեր երեխան կարող է կախված լինել:
   
5. Դիտեք տեսանյութեր կամ կարդացեք վստահ երեխաների մասին գրքեր: Կամ, նշեք այլ երեխաներին, ովքեր վստահ են եւ խոսում են այն մասին, թե ինչ են անում այդ երեխաները:
   
6. Մի ուշադրություն դարձրեք վախկոտ վարքագծին: Փոխարենը, գովասանքի փորձերը դժվարին նոր իրավիճակներում են կանգնած:
   
7. Բացեք ուսուցիչների / խնամակալների հետ: Խոսեք նրանց, ովքեր նայում են ձեր երեխային, թե ինչպես պետք է լավագույնս զարգացնել սոցիալական վստահությունը: Համոզվեք, որ դուք բոլորս աշխատում եք միեւնույն նպատակների նկատմամբ:

Դժվար է իմանալ, թե ինչպես լավագույնս օգնել ձեր նախադպրոցական տարիքի երեխաներին, որոնք տառապում են սոցիալական անհանգստությամբ:

Թեեւ կարող եք հուսալ, որ նա, բնականաբար, կաճի իր մտավախություններից, ձեռնպահ մնալով քայլեր ձեռնարկելուն, խթանել հնարավորությունները եւ նվազեցնել խուսափելը, կարեւոր են ապագա խնդիրները կանխելու համար:

Եթե ​​ձեր երեխան տառապում է ծայրահեղ անհանգստությամբ, որը խանգարում է ամենօրյա կյանքին, կարող եք ցանկանալ խորհրդակցել հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալին `ամբողջական ախտորոշման եւ բուժման պլանի համար:

_{Աղբյուրները.}

_{Angold A, Egger HL. (2006): Ընդհանուր զգացմունքային եւ վարքային խանգարումներ նախադպրոցական տարիքի երեխաների շրջանում. Ներկայացում, նոսոլոգիա եւ էպիդեմիոլոգիա: Մանկական հոգեբանության եւ հոգեբուժության ամսագիր, 47: 3/4, էջ 313-337:}

_{Coplan RJ- ն: Նախադպրոցական շրջանում սոցիալական անհանգստություն եւ անսարքություն: Մատչելի է մայիսի 25-ին:}

_{Նյու Յորքի համալսարանի մանկական ուսումնասիրությունների կենտրոն: Նախադպրոցական տարիքի անհանգստությունը: Volume 11, թիվ 4, հունիս 2007:}