Ինչ ակնկալել ձեր առաջին թերապիայի նշանակումը

Getting Ձեր առավել նշանակալից նշանակման

Առաջին թերապիայի նշանակումը կարող է նյարդայնացնել եւ նույնիսկ առաջացնել որոշ ֆոբիաներ : Իմանալով, թե ինչ կարելի է ակնկալել, կարող է հանգստացնել ձեր նյարդերը եւ ապահովել ավելի արդյունավետ նախնական նշանակում:

Փնտրելով օգնությունը պրոֆեսիոնալ, ով վերաբերվում է ֆոբիաների , մեծ քայլ է դեպի ձեր վերականգնումը: Երբ դուք գտնվում եք բուժաշխատող եւ ձեր առաջին նշանակումը կատարեցիք, կարող եք հետաքրքրվել, թե ինչ ակնկալել ձեր նախնական հանդիպումից, ինչ հարցնել ձեր թերապեւտին եւ ինչպես ստանալ առավելագույն բուժումը:

Թերապիա անցնելու համար հարկավոր չէ սթրեսային եւ անհանգստություն պատճառող փորձ:

Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը առնվազն մի քիչ նյարդայնացնում է այս առաջին անգամ իրենց թերապեիստին հանդիպելու մասին: Այս զգացմունքները բնական են, եւ ձեր թերապեւտը ամենայն հավանականությամբ սպասում է ձեր անհանգստությանը: Լավ թերապեւտը կփորձի ձեր անհանգստությունը դադարեցնել թերապիայի եւ թերապիայի եւ փոխըմբռնման միջոցով բուժման ծառայություններ մատուցելու համար:

Տեսնելով, որ թերապեւտը կարող է վախեցնել: Թեեւ ավելի քիչ խանգարումներ են կապված մտավոր առողջության խանգարումների հետ, քան նախկինում, շատերը դեռ զգում են, որ նրանք պետք է կարողանան իրենց սեփական վախերը կարգավորել: Բացի այդ, հոգեկան առողջության դրսեւորումը կարող է թվալ անծանոթ եւ վախեցնող, եւ նույնիսկ կարող է հանգեցնել որոշակի ֆոբիաների: Իմանալով, թե ինչ կարելի է ակնկալել, կարող է օգնել ձեզ հանգիստ մնալ:

Ինչ իմանաք ձեր առաջին այցի մասին

Շատ դեպքերում, նախնական այցը թերապեւտ, նոր տարբերակ չէ, քան առաջին բժիշկը:

Որոշ թերապեւտներ աշխատավայրում աշխատում են ընդունելության տարածքով, եւ ձեզ կարող են խնդրել լրացնել մի քանի ձեւ, ապա սպասել ձեր անունը կոչվելու: Թերապեւտների սպասող սենյակները հաճախ զարդարված են հանգստացնող մոմերով, ընդհանրապես մատչելի նյութերով:

Գրասենյակում, թերապեւտը հարցնում է ձեր ախտանիշների մասին եւ այն, ինչ հույս ունեք հասնել թերապիայի:

Նա կանցկացնի հարցազրույց, որը հայտնի է որպես ընդունող հարցազրույց , որը մոտավորապես համարժեք է ֆիզիկական քննության հոգեբանական տարբերակին: Դուք կստանաք նախնական ախտորոշում եւ առաջարկեք բուժման ծրագիր : Դուք կարող եք ստանալ դեղատոմսերի դեղատոմս, մասնագիտության ուղղորդում կամ ախտորոշման փորձարկման համար: Հաշվի առնելով թերապեւտի առաջարկությունները, հաջորդող նշանակումը, հավանաբար, նախատեսվում է:

Տարբերությունները բժիշկ այցելության համեմատ

Թեեւ նախնական թերապեւտի այցի ընդհանուր ընթացքը նման է առաջին բժշկի այցելությանը, կան մի քանի կարեւոր տարաձայնություններ: Մեկը առավել զարմանալի կարող է լինել նշանակման ժամկետը: Մինչ միջին բժիշկ այցելությունը կարող է տեւել 30 րոպեից պակաս, միջին թերապիայի նշանակումը կազմում է մոտ մեկ ժամ, հաճախ `50 րոպե: Լեգենդը այն է, որ «50 րոպեանոց ժամը» հորինել է Ֆրեյդը, ով ասում է, որ ունեցել է թույլ միզապարկ:

Ձեռքբերման հարցազրույցը կարող է չափազանց անձնական եւ նույնիսկ ինվազիվ զգալ: Ձեր իրավիճակի մասին լիարժեք պատկերացում կազմելու համար թերապեւտը պետք է իմանա շատ անձնական տվյալներ: Ձեզնից կարող են հարցեր առաջարկել ձեր ընտանիքի, ձեր մանկության եւ այլ զգայուն առարկաների մասին: Եթե ​​դուք զգում եք, որ անհարմար է պատասխանել հարցին, թող թերապեւտը գիտի:

Հաշվետվություն , կամ վստահություն, ժամանակի ընթացքում զարգանում է, եւ լավ թերապիստները հասկանում են, որ որոշ մանրամասներ բացահայտելու համար ժամանակ է պահանջվում:

Ձեր նախնական ախտորոշումը եւ բուժման ծրագիրը պետք է համարել նախնական: Փաստորեն, որոշ թերապեւտներ նախընտրում են ոչ թե ախտորոշել, այլ փոխարենը կքննարկեն ձեր խնդրի մասին հասկացությունը մտրամանի պայմաններում: Շատ թերապեւտներ սպասում են ախտորոշման եւ բուժման պլան տրամադրելուց հետո, երբ նրանք ստանում են ախտորոշման թեստերի արդյունքները կամ մի քանի նիստեր անցելուց հետո: Շատ հոգեկան առողջության պայմաններ ունեն նմանատիպ ախտանիշներ, եւ հնարավորությունների միջոցով աշխատելը ժամանակն է, ջանքերը եւ բուժական հարաբերությունների հաստատումը:

Դուք ունեք փորձնական բուժում:

Պրոֆեսիոնալ որակավորումների հետ մեկտեղ անհրաժեշտ է, որ ձեր թերապեւտը ստանա ֆոբիաներ բուժելու ուսուցում, կրթություն եւ փորձ: Շատ թերապեւտներ մասնագիտանում են մտավոր առողջության կոնկրետ պայմանների բուժման համար, ինչպիսիք են ուտելու խանգարումները, տրամադրության խանգարումները կամ նյութերի չարաշահումը : Այլ թերապեւտները բուժում են տարբեր խանգարումներ: Անկախ այն բանից, թե արդյոք ձեր թերապեւտը մասնագիտանում է մեկ վայրում կամ վերաբերվում է տարբեր պայմաններին, կարեւոր է, որ նրանք ունենան խուճապային խանգարման համար մատչելի բուժման տարբերակներ :

Ինչ կարող եմ ակնկալել հետագա թերապիայի նիստերում:

Նրանց համար նոր թերապիա, հազվադեպ է շատ հարցեր ունենալ, թե ինչ ակնկալել: Ձեր թերապեւտը ամենայն հավանականությամբ թերապիա բացատրել ձեզ ձեր առաջին նիստերից մեկում: Ձեր թերապեւտը պետք է ձեզ տեղեկացնի անհրաժեշտ ժամանակի պարտավորության մասին: Օրինակ, ամենաշատ նիստերը կանցնեն մոտ 50-60 րոպե: Դուք նաեւ կարող եք պահանջել ձեր թերապեւտիկ նպատակները ձեր պլանային նիստերից դուրս: Թերապեւտները կարող են նաեւ տարբեր լինել, թե որքան ժամանակ նրանք կցանկանան ձեզ բուժման մեջ: Պարզեք, թե արդյոք ձեր թերապեւտը թերապիա կանցկացնի ժամանակի սահմանափակ քանակությամբ նստաշրջանների ընթացքում կամ դադարեցնում է ծառայությունները միայն ձեր բուժման ծրագրում կատարված նպատակների ավարտից հետո:

Գրասենյակի քաղաքականությունը եւ արձանագրությունները.

Թերապիա կարող է թանկանալ, այնպես որ դուք կցանկանաք տեղեկանալ ապահովագրության ծածկույթի եւ պոտենցիալ համավճարների, ինչպես նաեւ եկամտի հիման վրա լոգարիթմական մասշտաբային վճարների մասին: Շատ թերապեւտներ կան նաեւ կանանց բացակայության եւ չեղյալ հայտարարման վերաբերյալ քաղաքականություն: