Արդյունավետ խոսակցական տեխնիկա
Parroting- ը խոսակցական մեթոդ է, որը կարող է բավականին արդյունավետ լինել թերապիայի մեջ: The թերապեւտը loosely կրկնում, թե ինչ է պատվիրատուն պարզապես ասել. Այս տեխնիկայի երկարակյաց նպատակները ապահովում են, որ թերապեւտը լսել է այն, ինչ ճիշտ է ասել եւ խրախուսել հաճախորդին հետագա հստակեցնել իր մտքերը:
Թերապիայի մեջ պարարտացման արդյունավետ օգտագործումը
Երբ ծաղկում է, կարեւոր չէ, որ հեռու գնաք:
Ավելի լավ է կրկնել միայն վերջին մի քանի բառերը, քան փորձել կրկնել մի քանի նախադասություն: Բացի այդ, կրկնվող պոռթկումը կարող է դառնալ դժգոհ: Այն կարող է նաեւ հաճախորդին զգալ նյարդայն կամ զգայուն:
Պիտակավորումը կարող է օգնել խրախուսել հաճախորդին խոսել հարցի բոլոր կողմերի շուրջ եւ գալ իր տրամաբանական եզրակացությունը:
Թրթռում `որպես խոսակցական թերապիայի մաս
Parroting- ն օգտագործվում է խոսակցական թերապիայի մեջ, որը նաեւ հայտնի է որպես հոգեթերապիա: Talk Therapy- ն հիմնված է այն հիմնական գաղափարի վրա, որը խոսում է այն բաների մասին, որոնք անհանգստացնում են ձեզ, կարող են օգնել նրանց հստակեցնել եւ հեռանկարներ դնել: Որոշ խոսակցական թերապեւտներ հետեւում են մտքի հատուկ դպրոց, ինչպիսիք են ճանաչողական տեսությունը կամ վարքագիծը: Մյուսները օգտագործում են ավելի էկլեկտիկ մոտեցում , նկարելու մեթոդներ եւ սկզբունքներ մի քանի տարբեր տեսություններից:
Թերապիայի նպատակներ
Յուրաքանչյուրը, ով փնտրում է թերապիան, պետք է ունենա նպատակներ: Եթե դուք ֆոբիա տառապող եք, ապա ձեր նպատակն է, ազատվել ձեր անզգույշ մտավախություններից:
Թերապիայի այլ նպատակներ են `
- Սովորեք զբաղվել խանգարման հետ: Ցանկացած տիպի թերապիայի վերջնական նպատակը հաճախորդին հաջողվել է ավելի հաջող կերպով նպաստել անկարգության կամ իրավիճակի հետ:
- Հստակ նպատակներ դարձրեք: Բուժման կոնկրետ նպատակները կախված են անհատական պատվիրատուից, թերապեւտի տեսությունների եւ իրավիճակի վրա: Նպատակը կարող է լինել կոնկրետ, օրինակ, ծխելը թողնելը կամ ավելի վերացական լինելը, ինչպիսիք են զայրույթը կառավարելը:
- Հաղթահարել եւ կառավարել վախը: Երբ խոսակցական թերապիան օգտագործվում է ֆոբիայի բուժման համար, ընդհանուր առմամբ կան երկու նպատակ: Մեկն է օգնել հաճախորդին հաղթահարել վախը: Երկրորդ նպատակն է `օգնել հաճախորդին սովորել կառավարել մնացած վախը, որպեսզի նա կարողանա ապրել նորմալ, գործառական կյանքով:
- Խնդիրներ լուծիր. Խոսքի թերապիայի որոշ ձեւեր երրորդ նպատակ ունեն: Հոգեբանության եւ համապատասխան բուժման մեջ նպատակն է բացահայտել եւ լուծելու հիմնախնդիրը, որն առաջացրել է ֆոբիան կամ այլ խանգարումը: Միջանձնային բուժման ընթացքում նպատակն է լուծել խնդիրները միջանձնային հարաբերություններում, որոնք առաջացել են կամ նպաստել ֆոբիայի կամ այլ խանգարումների: