Ինչ է ինքնակարգավորումը:

Ինչպես եք սահմանում ինքներդ

Մենք բոլորս ունենք գաղափարներ եւ համոզմունքներ այլ մարդկանց մասին, բայց մենք նույնպես նույնպիսի տպավորություններ ենք ունենում մեր մասին: Տերմինը վերաբերում է ճանաչողական կառույցներին, որոնք մենք պետք է նկարագրենք աշխարհի մասին գիտելիքների տարբեր կատեգորիաներ, եւ շատ այլ բաների նման մենք էլ շփումներ ունենք մեր մասին: Սրանք հայտնի են որպես ինքնուրույն սխեմա :

Ինչ է եւ ինչպես է այն գործում

Այսպիսով, ինչպես են ինքնուրույն սխեմները գործում:

Այս գիտելիքների կատեգորիաները արտացոլում են, թե ինչպես մենք ակնկալում ենք, որ մտածենք, զգանք եւ գործենք որոշակի պարամետրերում կամ իրավիճակներում: Այս համոզմունքներից յուրաքանչյուրը ներառում է մեր ընդհանուր ընկալումները («ելք», «ամաչկոտ», «զրուցակցական»), ինչպես նաեւ նման իրավիճակներում նախկին փորձառությունների մասին մեր գիտելիքները:

Օրինակ, եթե դուք պետք է ելույթ ունենաք ձեր դասերից մեկում, ձեր ինքնապատկերը կարող է լինել, որ դուք ամաչկոտ իրավիճակներում, որտեղ դուք պետք է խոսեք հանրության հետ: Քանի որ դուք ունեք ընդհանուր համոզմունք ձեր անձի մասին, ինչպես նաեւ անցյալում տեղի ունեցած փորձերը, որոնք խոսում են հասարակական իրավիճակներում, հավանաբար արդեն իսկ բավական լավ գաղափար է, թե ինչպես Դուք կարող եք զգալ, մտածել եւ գործել այս իրավիճակում:

Ի թիվս այլ բաների, մարդիկ կարող են ինքնուրույն սխեմա անել:

• Ֆիզիկական հատկանիշներ ('Ես շատ եմ,' ես ավելորդ քաշը ')
• Հետաքրքրությունները («Ես սիրում եմ սպորտը», «Ինձ դուր է գալիս արվեստը»)
• Անհատականության հատկանիշներ («ես ամաչկոտ եմ», «ես բարեկամ եմ»)
• Բավական վարք («Ես հավակնոտ եմ», «Ես խուսափում եմ հակամարտությունից»)

Երբ մարդիկ որոշակի տարածքում շատ բարձր են կամ ծայրահեղ են, դրանք նկարագրվում են որպես այդ ինքնապաշտպանական բնույթ:

Օրինակ, այն մարդը, ով հավատում է, որ իրենք « ժողովրդի մարդ » են եւ ոչ թե հեռակա հեգնանք կամ ամաչկոտ, այդ տարածքում ինքնահավանական են լինելու: Եթե ​​մարդը չի տիրապետում որոշակի հարթության սխեմա, ապա ասենք, որ ասեքսական է:

Ինքնազտիչները անհատականացված են

Յուրաքանչյուր անձ ունի շատ տարբեր ինքնահրապարակություններ, որոնք մեծ ազդեցություն են ունեցել անցյալի փորձի, հարաբերությունների, դաստիարակության, հասարակության եւ մշակույթի վրա: Ով ենք մենք եւ մեր ինքնակառավարման ընկալումները մեծապես ազդում են այն բանի վրա, թե ինչպես ենք մենք բարձրանում, ինչպես ենք համագործակցում ուրիշների հետ եւ տպավորություններն ու արձագանքները, որոնք մենք ստանում ենք հասարակության ազդեցություններից:

Ինչպես արդեն նկատել եք, այդ սխեմաների մեծ մասը ներառում է երկբեւեռային չափսեր `առողջ եւ վնասակար, բարձրաձայն, բարձրաձայն, բարի, բարի, սպորտային, հակառակ, ակտիվ եւ նստած: Մարդիկ հաճախ մտածում են դրանք որպես կամ / հատկանիշներ, բայց իրականում գոյություն ունեն որպես շարունակություն, յուրաքանչյուր մարդու հետ, որն ընկած է ինչ-որ տեղ երկու ծայրահեղությունների կեսում:

Self-Scheme ձեւը մեր ինքնահռչակ հայեցակարգը

Մեր բոլոր տարբեր սխեմաները համատեղում եւ համագործակցում են մեր ինքնորոշման հայեցակարգը ձեւավորելու համար: Մեր ինքնակառավարման հասկացությունները հակված են շատ բարդ, ինչը զարմանալի չէ, քանի որ մենք սովոր ենք եւ վերլուծում ենք, հավանաբար, ավելին, քան որեւէ այլ բան: Երբ մենք անցնում ենք կյանքի եւ նոր գիտելիքներ ու փորձառություններ ձեռք բերենք, մենք անընդհատ ավելացնում կամ նույնիսկ վերահղում ենք մեր գոյություն ունեցող ինքնուրույն սխեմաների եւ ինքնահռչակումների:

Մենք մեր ինքնուրույն սխեմաներն ենք պահում մեր ապագայի մասին

Բացի մեր ներկայիս ինքնասպասարկման սխեմաներից, որոշ փորձագետներ առաջարկել են, որ մենք նաեւ ինքնուրույն սխեմաներ ունենք մեր ապագա ապագայի մասին:

Դրանք արտացոլում են, թե ինչպես ենք մտածում, որ մենք առաջիկա տարիներին դուրս կգանք, ինչը կարող է ներառել ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական գաղափարներ մեր ապագա ապագայի մասին:

Ինչպես են դրանք ձեւավորվում

Մեր նախնական ինքնակառավարման սխեմաները սկսում են ձեւավորվել վաղ մանկության պայմաններում, որոնք հիմնված են ծնողների եւ խնամակալների կողմից: DeLamater- ը եւ Meyers- ը (2011 թ.) Առաջարկում են, որ «մեր ինքնապատկերը ստեղծվում է մեր սոցիալական հարաբերությունների մեջ:

Ինքնակառավարման սխեմաները ձեւավորվում են նաեւ տարբեր դերերով, որոնք մենք խաղում ենք ամբողջ կյանքի ընթացքում: Մեր փորձը, որպես ընկերների, քույրերի, եղբայրների, ծնողների, համանախագահների եւ այլ դերերի, ազդում է մեր մտածելակերպի վրա եւ զգալ, թե ինչպես մենք գործ ունենք կոնկրետ իրավիճակներում:

Ինչպես են նրանք ազդում վարքի վրա:

Այսպիսով, մենք գիտենք, որ մենք ունենք ինքնուրույն սխեմաներ, թե ինչպես ենք մտածում, զգում եւ գործում, բայց որքանով են այդ գաղափարները ազդում, թե ինչպես վարվել:

Հետազոտողները գտել են, որ եթե կարծում եք, որ դուք ինքնուրույն սխեմատիկ եք որոշակի չափով, ապա ավելի լավ է, որ այդ ոլորտում լավ կատարեք: Մի ուսումնասիրության մեջ մասնակիցները, որոնք ինքնուրույն գնահատեցին ինքնուրույնության կամ կախվածության համար, ավելի արագ էին այդ հատկանիշների հետ կապված բառերի հայտնաբերման ժամանակ, քան նրանք, ովքեր զգում էին, որ դրանք ասեքսման են այդ ոլորտներում:

Ինչն է ձեր ինքնակարգավորումը:

Ձեր սեփական ինքնակառավարման սխեմաների մասին ավելի լավ պատկերացում ստանալու ամենահեշտ ձեւերից մեկն այն է, պատասխանել «Ով եմ ես»:

Պատկերացրեք, որ դուք միայն այդ պատասխանները տրամադրում եք ոչ թե մեկ այլ անձի, եւ գրեք 15 տարբեր բաներ, որոնք պատասխանում են այս հարցին, քանի որ դրանք տեղի են ունենում առանց երկար ժամանակի մտածելու, թե տրամաբանական կամ կարեւոր են: Երբ դուք արել եք, դուք պետք է ունենաք բավականին լավ ներկայացվածություն ձեր որոշ կենտրոնական ինքնակառավարման սխեմաներից:

> Աղբյուրներ

> Crisp, RJ, & Turner, RN Essential սոցիալական հոգեբանություն: Լոնդոն. 2012 թ.

> DeLamater, J., & Myers, D. Սոցիալական հոգեբանություն: Belmont, CA: Wadsworth Cengage Ուսուցում; 2011 թ.