Մենակությունը կարող է վարակիչ լինել

Երբեւէ դու միայնակ ես զգում: Մեկ ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ ձեր սեփական զգացմունքները, ըստ էության, կարող են նաեւ ձեր շրջապատի մարդկանց դարձնել ավելի մենակ:

Ուսումնասիրության արդյունքների համաձայն, միայնակ կարող է տարածվել միայնակ մթնոլորտում : Չնայած սառը կամ գրիպի խանգարումը կարող է տարածվել ձեռքով, միայնակ սոցիալական փոխազդեցությունների միջոցով կարող է տարածվել մարդկանց խմբերով:

Անցյալ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ միայնակ մարդիկ հակված են ավելի ամաչկոտ, թշնամական, մտահոգ եւ սոցիալապես անհարմար գործել : Նրանք նաեւ հակված են տարբեր կերպով մեկնաբանել սոցիալական փոխազդեցությունները, հաճախ ուրիշների մեջ որոշակի վարքագիծ տեսնելը `որպես մերժման կամ հեռացման ձեւ:

Ուսումնասիրությունը ներառում էր ավելի քան 5000 անհատներ, որոնք խնդրել էին ավարտել միայնակության հարցաթերթը, բուժման պատմություն տալ եւ յուրաքանչյուր երկու տարվա ընթացքում ստանալ ֆիզիկական քննություն տասը տարվա ընթացքում չորս տարի: Մասնակիցները նաեւ նշեցին, թե ովքեր են իրենց բարեկամներն ու հարազատները, եւ այդ անհատներից շատերը մասնակցել են նաեւ ուսումնասիրությանը: Տեսնելով մասնակիցների սոցիալական ցանցերը եւ ամեն տարի ապրած միայնակ օրերի թիվը, հետազոտողները կարողացան տեսնել, թե ինչպես են միայնակ մնացել ամբողջ խմբերում:

Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ.

• Մարդիկ միայնակ են զգում մոտավորապես 48 օրվա ընթացքում, միջինից յուրաքանչյուր տարի:
• Մարդիկ մոտավորապես 50 տոկոսով ավելի են հավատում, որ նրանք միայնակ են զգում միայնակ:

• Կանայք հաղորդում են ավելի շատ մենակություն
• Միայն մենակությունն ավելի տարածված է կանանց սոցիալական ցանցերում, քան տղամարդկանց շրջանում:
• Մենակությունն ավելի հավանական է, որ տարածվի ընկերների ցանցում, այլ ոչ թե ընտանիքի անդամների շրջանում:

Մենակության բացասական ազդեցությունը

Ավելի վաղ հետազոտությունը ցույց տվեց, որ միայնակությունը կարող է ազդել սթրեսի, սրտի առողջության եւ իմունիտետի վրա:

Բայց դրանք միակ ոլորտներն են, որոնց միայնակությունն իր վրա է վերցնում: «Միայնակ մեծահասակները ավելի շատ ալկոհոլ են օգտագործում եւ ավելի քիչ վարժություններ են ստանում, քան նրանք, ովքեր միայնակ չեն», - բացատրեց Ջոն Կասիոպպոն, « Մենակություն: Մարդու բնույթ եւ սոցիալական կապվածություն» գրքի համահեղինակ, ԱՄՆ նորությունների եւ համաշխարհային զեկույցի հարցազրույցում: «Նրանց դիետան ավելի բարձր է ճարպի մեջ, նրանց քունը ավելի քիչ արդյունավետ է, եւ նրանք ավելի շատ ցերեկային լարվածություն են հաղորդում: Միայն մենթությունը դանդաղեցնում է մարմնի ներսում բջջային պրոցեսների կարգավորումը, որը մեզ դարձնում է վաղաժամ ծերացումը»:

Մենակությունը, ըստ բազմաթիվ փորձագետների, պարտադիր չէ մենակ լինելը: Փոխարենը, սա միայնակ եւ մեկուսացած լինելու ընկալումն է , որն առավել կարեւոր է: Օրինակ, քոլեջի առաջին կուրսեցիները կարող են միայնակ զգալ, չնայած շրջապատված են սենյակակիցների եւ այլ հասակակիցների: Եղբայրը կարող է միայնակ զգալ տոների ժամանակ, չնայած շրջապատված է իր ընտանիքի եւ ընկերների կողմից:

Մենակությունը դառնում է ավելի շատ

Հետազոտողները նաեւ ենթադրում են, որ Միացյալ Նահանգներում մենակությունն ավելի տարածված է դառնում: 1984 թ. Հարցաթերթիկի հարցման ժամանակ հարցվողները առավել հաճախ հայտնել են, որ ունեն երեք սերնդային կոնֆլիկտ: Երբ հարցին նորից խնդրեց 2004-ին, ամենատարածված պատասխանը զրոյական էր:

Այս միտումը ցավալի է, քանի որ փորձագետները կարծում են, որ դա սոցիալական փոխհարաբերությունների քանակն է, որը պայքարում է միայնակության դեմ, բայց դա որակ է : Միայն երեք կամ չորս մտերիմ ընկերներ ունենալու համար բավական է միայնակ մնալ միայնակ եւ նվազեցնել այն մտավախության հետ կապված բացասական առողջական հետեւանքները:

Cacioppo- ի խոսքերով, «Հասարակությունը կարող է օգուտ քաղել ագրեսիվ կերպով մարդկանց թիրախում շրջակա միջավայրում` օգնելու իրենց սոցիալական ցանցերը վերականգնելու եւ պաշտպանական խոչընդոտ ստեղծելու միայնակության դեմ, որը կարող է ամբողջ ցանցը խուսափել խուսափելուց »:

> Աղբյուրներ.

_{Ասթտ, Դ. (2008, սեպտեմբերի 21): Ջոն Քաչիփպոյի հետ զրույցը. Չիկագո գիտնականն առաջարկում է, որ միայնակությունը սպառնալիք է ձեր առողջության համար: Բոստոնի Globe- ը:}

_{Bryner, J. (2009, Դեկտեմբերի 1) Մենակությունը տարածվում է որպես վիրուս: Կենդանի գիտություն :}

_{Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (մամուլում): Միայնակ ամբոխի մեջ. Մեծ սոցիալական ցանցում միայնակության կառուցվածքը եւ տարածումը: Անձի եւ սոցիալական հոգեբանության ամսագիր :}

_{Հենդրիկ, Բ. (2009, Դեկ 1): Միայնակությունը կարող է վարակիչ լինել: WebMD առողջության նորություններ :}

_{Shute, N. (2008, Նոյ. 12): Ինչու է միայնակ մենակությունը առողջության համար: ԱՄՆ-ի նորություններ եւ համաշխարհային զեկույց :}