Խուճապային խանգարման հետ կապված որոշ ախտանիշներ, վիճակագրություն եւ բուժում
Վախ եւ անհանգստությունը կարող է նորմալ ռեակցիա լինել կոնկրետ իրավիճակների եւ սթրեսային իրադարձությունների համար: Panic խանգարում տարբերվում է այս նորմալ վախից եւ անհանգստությունից, քանի որ հաճախ ծայրահեղ է, եւ կարող է թվալ, որ հարվածում է կապույտ:
Ինչ է խուճապի խանգարումը: DSM-5- ի համաձայն , խուճապի խանգարումը մի անհանգստության խանգարման տեսակ է, որը բնութագրվում է ծայրահեղ եւ հաճախակի խուճապային հարձակումների միջոցով:
Խուճապի խանգարում ունեցող մարդը կարող է զգալ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ահաբեկչության զգայուն զգացմունքները, շնչառական շնչառությունը եւ սրտի արագ արագացումը: Խուճապի խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարող են անսպասելիորեն հարվածներ հասցնել այդպիսի հարձակումներին եւ ակնհայտ պատճառներով, սակայն դրանք կարող են առաջանալ նաեւ ինչ-որ բանի առաջացման կամ իրավիճակի առաջացման:
Խախտման խանգարումների ախտանիշները
- Արտակարգ ահաբեկության զգացողությունները, որոնք հանկարծակի տեղի են ունենում առանց նախազգուշացման:
- Panic հարձակման ախտանշանները, այդ թվում `տհաճ սիրտ, տխրություն, դողում, ձեռքերում եւ ոտքերում թմրություն, գլխապտույտ, թուլություն, կրծքավանդակի ցավ եւ արագ շնչում:
- Հարձակման ժամանակ շնչառական խանգարումներից տառապող շատ մարդիկ բնութագրում են զգացմունքները, կարծես նրանք սրտի կաթված ունեն կամ մեռնելու եզրին:
- Միշտ վախեցեք, որ ցանկացած պահի կարող է տեղի ունենալ եւս մեկ հարձակում:
- Վախը փոփոխվում է որպես խուճապի հարձակումների արդյունքում, ինչպիսիք են `խուսափելով որոշ իրավիճակներից, տարածքներից կամ օբյեկտներից, վախից, որ նրանք կխանգարեն եւս մեկ հարձակման:
Ինչ ազդեցություն ունի խուճապի խանգարումը
Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտը (NIMH) տեղեկացնում է, որ ամերիկացիների մեծահասակների մոտ 2,7 տոկոսը ամեն տարի խուճապի խանգարում է ունենում: Այս անհատների մոտ 44.8 տոկոսը զգում է խուճապային խանգարման դեպքեր, որոնք դասակարգվում են որպես «ծանր»:
Ամերիկյան ամերիկյան անհանգստության եւ դեպրեսիայի ասոցիացիայի տվյալներով, մոտ վեց միլիոն ամերիկացի մեծահասակները որեւէ տարիքում զգում են խուճապային խանգարման ախտանիշներ: Չնայած խուճապի խանգարումը կարող է հարված հասցնել կյանքում ցանկացած պահի, այն հաճախ սկսվում է դեռահասների վաղ շրջանի կամ վաղահասության շրջանում եւ ազդում է երկու անգամ եւ շատ կանանց, ինչպես տղամարդկանց:
Խուճապի խանգարումը կարող է հանգեցնել ամենօրյա գործունեության մեջ լուրջ խոչընդոտների եւ դժվար է հաղթահարել նորմալ, ամենօրյա իրավիճակները, որոնք կարող են հանգեցնել խիստ խուճապի եւ անհանգստության զգացմունքների: Որոշ դեպքերում խուճապային խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարող են նույնիսկ խուսափել կոնկրետ իրավիճակներից, վայրերից կամ մարդկանցից, որպեսզի նվազագույնի հասցնեն խուճապի հարձակումները: Օրինակ, մարդաշատ առեւտրի կենտրոնում խուճապի դրվագ դրսեւորող անհատը կարող է խուսափել նման իրավիճակներից, կանխելու խուճապի ախտանշանները:
Քանի որ խուճապի խանգարումը հաճախ հանգեցնում է որոշակի իրավիճակներից կամ օբյեկտներից խուսափող անհատներին, դա կարող է հանգեցնել նաեւ ֆոբիաների : Օրինակ, խուճապի անկարգություններից տառապող մարդը կարող է դադարեցնել տնից դուրս գալու կանխարգելումը հարձակման կամ հասարակական վերահսկողության կորստի համար: Ժամանակի ընթացքում այդ մարդը կարող է զարգացնել agoraphobia , վախը, որ լինելով մի շարք իրավիճակներում դուրս տան, որտեղ փախուստը կարող է դժվար լինել կամ օգնել չի կարող լինել հասանելի է, եթե անհանգստացնող ախտանիշները զարգանան:
Մինչդեռ DSM- ի նախորդ տարբերակները դասակարգում էին խուճապի խանգարման եւ ագրոֆոբիայի հետ կամ առանց դրա, նորագույն հրատարակությունը թվարկում է որպես հստակ եւ առանձին խանգարումներ:
Ինչպես է խանգարում խանգարումը բուժվել
Խուճապի խանգարում, ինչպես այլ անհանգստության խանգարումներ, հաճախ բուժվում է հոգեթերապիայի , դեղորայքի կամ երկուսի համակցության հետ: Ճանաչողական-վարքային թերապիան մի բուժման մոտեցում է, որը կարող է օգնել խուճապի խանգարման մարդկանց, սովորելու մտածողության նոր ձեւեր եւ անհանգստություն առաջացնող իրավիճակներում արձագանքելու համար: Որպես CBT- ի գործընթացի մի մաս, թերապեւտները օգնում են հաճախորդներին բացահայտել եւ մարտահրավեր նետել բացասական կամ ոչ պատշաճ մտածողության ձեւերին եւ փոխել այդ մտքերը ավելի իրատեսական եւ օգտակար մտածողության ձեւերով:
Շաքարային թերապիան եւս մեկ մոտեցում է, որը հաճախ օգտագործվում է անհանգստության խանգարումների բուժման մեջ, ներառյալ խուճապի խանգարումը: Այս տեխնիկան ներառում է առաջադեմ ազդեցություն առարկաների եւ իրավիճակների վրա, որոնք կխթանեն վախի պատասխանը: Խուճապի խանգարման ախտանիշներ ունեցող մարդիկ ենթարկվում են վախի խթանման իրավիճակներին `սովորելու եւ նոր թուլացման ռազմավարությունների կիրառմամբ:
Աղբյուրները.
Ամերիկայի անհանգստության եւ դեպրեսիայի ասոցիացիա: (նդ): Խուճապի խանգարումներ եւ ագարաֆոբիա: Ստացված է http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia- ից:
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: (2013): Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (5-րդ հրատարակություն): Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ:
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., and Walters, EE (2005) Ազգային Comorbidity Survey Replication- ում (NCS-R) տասներկուերորդ DSM-IV խանգարումների տարածվածությունը, խստությունը եւ համակրգությունը: Ընդհանուր հոգեբուժության արխիվ, 62 (6), 617-27:
Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ: (նդ): Խոշոր խանգարումներ մեծահասակների շրջանում: Ստացված է http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml էջից: