Ալկոհոլի վերականգնման մեծ մասը շարունակում է ծխել
Ալկոհոլի կամ թմրամոլության հաջող վերականգնման հիմնական բաղադրիչներից մեկը առողջ ապրելակերպի զարգացումն է: Բուժման եւ վերականգնման մասնագետները ընդհանուր առմամբ համաձայն են, որ մենակ մնալը բավարար չէ, որպեսզի պահպանվի երկարատեւ վերականգնումը:
Օրինակ, նյութի չարաշահման եւ հոգեկան առողջության ծառայությունների վարչության (SAMHSA) վերականգնման աշխատանքային սահմանումը ներառում է առողջության եւ առողջության ապահովումը որպես հիմնական բաղադրիչ:
Սահմանում է, որ վերականգնումը վերականգնումը «փոփոխության գործընթաց է, որի միջոցով մարդիկ բարելավում են իրենց առողջությունը եւ առողջությունը, ապրում են ինքնակառավարման ուղղված կյանք եւ ձգտում են հասնել իրենց լիարժեք ներուժը»:
Նմանապես, Բեթի Ֆորդ Կլինիկայի կողմից հավաքված վահանակի կողմից մշակված վերականգնման մեկ այլ սահմանումը նաեւ առողջությունը հիշեցնում է որպես հաջող վերականգնման կարեւոր բաղադրիչ: Բեթի Ֆորդի բնորոշումը բնութագրում է վերականգնումը, որպես «կամավոր կերպով պահպանված ապրելակերպ, որը բնութագրվում է սթափություն, անձնական առողջություն եւ քաղաքացիություն»:
Շատ խմիչքներ ծանր ծխողներ են
Ցավոք, առողջ ապրելակերպի զարգացման համար շատ ապականող ալկոհոլիկների համար գայթակղիչ բլոկներից մեկն այն է, որ նրանցից շատերը դեռ օգտագործում են ծխախոտը: Ալկոհոլի եւ ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտի տվյալներով, ալկոհոլի 80-95 տոկոսը ծխում է ծխախոտի մեջ , իսկ 70 տոկոսը `ծխող ծխող:
Նույնիսկ ալկոհոլիզմի վերականգնման ժամանակ, դեռեւս 85 տոկոսը դեռեւս ծխում է, ավելի քան երեք անգամ `ընդհանուր բնակչության ծխողների տոկոսը:
Միաժամանակ դուրս գալուց
Տարիներ շարունակ ալկոհոլային խմիչքները խրախուսվում էին միեւնույն ժամանակ խմելուց եւ ծխելուց հրաժարվելուց: Կարծում էին, որ ալկոհոլից դուրս գալու սթրեսը բավարար էր, առանց ավելորդ սթրեսի, միաժամանակ խուսափելու ծխելը:
« Անանուն ալկոհոլի» գիրքը , «Ընտանիքից հետո» բաժնում գրված է, որ անդամները եւ նրանց ընտանիքները խրախուսվում են չխանգարել ոգելից խմիչքի կոֆեինի կամ ծխախոտի օգտագործման մասին, այլ փոխարենը կենտրոնանալ ալկոհոլիզմի «ավելի լուրջ հիվանդության վրա»:
Առողջության ռիսկերի երկար ցանկը
Մենք ավելին ենք իմանում ծխախոտի վտանգների մասին, քան մենք արեցինք, երբ «Մեծ գիրքը» գրվել էր 1935 թ.-ին: Գիտնականները հիմա գիտեն, որ ծխելու հետեւանքով առաջացած առողջական վտանգների երկար ցանկն է , որը կարող է բացասական հետեւանքներ ունենալ մարդու մարմնի վրա: դեպի քիթ:
Ծխելը վաղուց արդեն կապված է թոքերի քաղցկեղի, էֆֆիզեմի եւ գլխի եւ պարանոցի այլ քաղցկեղի հետ, սակայն ԱՄՆ-ում ծխողների շրջանում մահվան գլխավոր պատճառը սրտի հիվանդությունն է: Ծխելը վնասում է սրտի զարկերակները, թուլացնում է զարկերակները, բարձրացնում արյան ճնշումը եւ բարձրացնում է սրտի կաթվածի վտանգը:
Ավելի մեծ ռիսկեր է խմիչքների համար
Վերջին տարիներին շատ բնակելի ալկոհոլի եւ թմրամիջոցների վերականգնման կենտրոններ դարձել են ոչ ծխելը, ինչպես եւ շատ այլ առողջապահական հիմնարկներ `խմելու եւ ծխելու հետ մեկտեղ խմելու ջանքեր գործադրելու համար: Չնայած կա հետազոտություն, որը գտնում է, որ նրանք, ովքեր փորձում են դուրս գալ, այնպես էլ միեւնույն ժամանակ չեն սթափվեն, քանի դեռ նրանք, ովքեր հրաժարվում են միայն խմելուց, կա հակասական հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ միաժամանակ դուրս գալը կարող է ավելի արդյունավետ լինել:
Առողջապահական ռիսկերը բարձրանում են բոլոր ծխողների համար, սակայն ալկոհոլիզմի վերականգնումը ավելի շատ ենթարկվում է ծխելու վտանգներին `ծանր խմելով տարիների ընթացքում իրենց մարմիններին հասցված վնասների պատճառով:
Սա հատկապես ճիշտ է քաղցկեղի եւ սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման համար:
Դանդաղեցնում կամ բլոկների ուղեղի վերականգնումը
Ավելի վտանգներ կան նաեւ ալկոհոլիկների վերականգնման համար, ովքեր շարունակում են ծխել: Շատ քրոնիկ, երկարատեւ խմիչքները ապրում են ալկոհոլի չարաշահման տարիների ընթացքում ուղեղի վնասվածքի որոշակի ձեւով: Սակայն երբ նրանք խմում են խմիչքից, այդ վնասներից մի քանիսը սկսում են հակադարձել:
Դիետան, տարիքը, զորավարժությունները եւ գենետիկ դիմահարդարումը բոլոր գործոններն են, թե որքան արագ է ուղեղը վերականգնելու: Գիտնականները պարզել են, որ ծխախոտի ծխող ալկոհոլիկների վերականգնման ուղեղները շատ ավելի դանդաղ են վերականգնելու համար, եթե դրանք վերականգնվեն:
Ծխախոտի ավելացում ալկոհոլային խառնաշփոթություն
Սակայն կա եւս մեկ պատճառ, որ ալկոհոլիզմի վերականգնումը, մասնավորապես, պետք է փորձել դադարեցնել ծխելը: որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ նիկոտինի շարունակական օգտագործումը կարող է իրականում ավելացնել ալկոհոլի փափագը , եւ գիտնականները կարծում են, որ ալկոհոլն ու նիկոտինը գործում են նույն մրցակցային համակարգի միջոցով: ուղեղը.
Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր փորձում են խմել, բայց շարունակում են ծխել ծխախոտը, ավելի ծանր ժամանակներ են ունենում սթափության պատճառով, քանի որ այդ խառնաշփոթները, ովքեր երբեք չեն ծխում, կամ էլ խմում եւ ծխում են միեւնույն ժամանակ:
Հոգեւոր երկընտրանք.
Շարունակելով ծխելը կարող է հանգեցնել նաեւ որոշ անհանգստացնող հարցերի այն մարդկանց համար, ովքեր վերականգնված են հոգեւոր ծրագրի միջոցով, ինչպիսիք են Ալկոհոլիկ Ան Anonymous- ը: Կարող են նրանք իսկապես պահանջել հոգեւոր արթնացում, քանի որ 12 քայլերը ենթադրում են, որ եթե նրանք շարունակում են իրենց կյանքին ակտիվ կախվածություն պահպանել, հատկապես `որպես նիկոտին վտանգավոր:
1935 թ.-ին նիկոտինային կախվածությունը չի կարող համարվել «լուրջ հիվանդություն» եւ շարունակել օգտագործել ծխախոտը, համարվում է ռիսկի պակաս, քան սպիրտը շարունակելու համար: Բայց այսօր մենք գիտենք, որ նիկոտինի կախվածությունը կարող է լինել եւ հաճախ, ճակատագրական:
Աղբյուրները.
Բեթի Ֆորդի ինստիտուտի փոխհամաձայնության խումբը: «Որն է վերականգնումը, Բեթի Ֆորդի ինստիտուտի աշխատանքային սահմանում»: 2007 թ. Սեպտեմբերի 20-ին:
Goldsmith RJ, եւ այլն: «Դեպի ավելի լայն տեսանկյունից վերականգնման»: Մարտի 1993 թ.
McIlvain HE, եւ այլն: «Գործնական քայլեր, ծխելու դադարեցման համար ալկոհոլիզմի վերականգնման համար»: Ամերիկյան ընտանիքի բժիշկ : Հոկտեմբեր 1998 թ.
Մոն, Ա, եւ այլն: «Քրոնիկ մոխրագույն մակերեւույթից վերականգնելու քրոնիկ ծխախոտի ծխի ազդեցությունը ալկոհոլային կախվածության մեջ. Երկարության արտրական սինթետիկ մակնշումը ՄՌ», Ալկոհոլիզմ, կլինիկական եւ փորձարարական հետազոտություններ 2009 թ.
Ալկոհոլի չարաշահման եւ ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտ: « Ալկոհոլ եւ նիկոտին» : Ալկոհոլային զգոնություն 71 հունվարի, 2007 թ .:
Բնության չարաշահման եւ հոգեկան առողջության ծառայությունների վարչություն: «ՍԱՄՀՍԱ-ի սահմանումը եւ վերականգնման ուղենիշները» 22 դեկտեմբերի 2011 թ