Դուք ստիպված չեք լինի հավատալ ավելի մեծ ուժին, հասնելու համար սթափությանը
Alcoholics Anonymous (AA), թերեւս, ամենատարածված ալկոհոլի վերականգնման ծրագիրը հիմնված է մի շարք հոգեւոր սկզբունքների վրա, որոնք ապահովում են կենդանի սթափելու գործիքներ: Թեեւ 12 քայլ ծրագրերը, ինչպիսիք են ԱՀ-ն, հույս եւ վերականգնում են շատերին, ովքեր ցանկանում են ընդունել իրենց հասկացողության բարձրագույն ուժը, ագրեսիքների կամ աթեիստների համար անխոհեմություն փնտրելու համար հավատքի վրա հիմնված վերականգնման համակարգերը հաճախ անջատում են:
Ցանկացած ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների վերականգնման ծրագրի համար աշխատասիրություն փնտրող անձը չպետք է օտարացված կամ անհարմար զգա այն համոզմունքների կամ գործելակերպերի հետ: Օրինակ, աղոթքները կամ կրոնական հաղորդումները կարող են բավարար լինել աթեիստին խանգարելու բուժման ծրագրին վերադառնալու համար, եւ քանի որ սթափությունը փնտրելու համար բավականաչափ դժվար է, այդ փորձը կարող է բավարար լինել, որպեսզի այդ մարդը հրաժարվի:
Բարեբախտաբար, կան տարբեր տարբեր բուժման տարբերակներ, որոնք կօգնեն ձեզ հրաժարվել խմելու կամ թմրանյութ օգտագործելուց, եւ նրանցից շատերը հոգեբանության հետ կապ չունեն: Իրականում կան բազմաթիվ ինքնօգնության եւ փոխադարձ աջակցության խմբեր, որոնք չեն օգտագործում 12-աստիճանի մեթոդ կամ վերականգնման համար հոգեւոր մոտեցում: Բացի այդ, շատ մարդիկ հրաժարվել են խմել եւ թմրանյութեր օգտագործել, օգտագործելով միայն բժշկական, ապացույցների վրա հիմնված եւ բուժական բուժման մեթոդներ, ինչպիսիք են `դետոքսիլային բուժումը կամ դեղագործական միջամտությունները:
Ալկոհոլի եւ թմրանյութերի բուժման հարմարություններ
ԱՄՆ-ում գոյություն ունեն հազարավոր ալկոհոլի եւ թմրանյութերի բուժման կենտրոններ եւ կլինիկաներ, որոնք առաջարկում են ինչպես ամբուլատոր կամ բնակեցված բուժում ալկոհոլիզմի եւ թմրամոլության համար: Թեեւ այս հաստատություններից շատերը հիմնավորում են իրենց վերաբերմունքը հոգեւոր 12-աստիճան ծրագրերի վրա կամ ընդգրկում են 12 քայլերը իրենց ծրագրերում, կան շատ հնարավորություններ, որոնք հատուկ օգտագործում են 12-աստիճան մոտեցումը կամ հավատի վրա հիմնված մեթոդները:
Նրանք օգտագործում են ճանաչողական վարքային թերապիա եւ այլ աշխարհիկ, ապացույցների վրա հիմնված կախվածության բուժման մեթոդներ :
Պարզելու համար, թե ինչ մեթոդ է օգտագործվում օբյեկտը, կապվեք նրանց հեռախոսով կամ իրենց կայքից եւ հարցրեք, թե արդյոք նրանք օգտագործում են 12-քայլ մոտեցումը: Եթե նրանք չեն օգտագործում 12-քայլ մեթոդ, ապա դրանք սովորաբար ասում են:
Դուք կարող եք գտնել բուժման տեղադրիչի նյութի չարաշահման եւ հոգեկան առողջության ծառայությունների վարչության կայքում: Rehabcenter.net- ը ունի նաեւ վերականգնման ծրագրերի առցանց տեղեկատու եւ պետականորեն որոնելու տարբերակը, ինչպես նաեւ անվճար, գաղտնի կոնտրոլ հուսալի հեռախոսահամար, որը մատչելի է շաբաթական յոթ օր, օրական 24 ժամ, որտեղ խորհրդատուն կարող է ուղղորդումներ ուղղել վերականգնողական կենտրոնին ձեր կարիքները: Կարդալ ավելին արդյունավետ բուժման ծրագրերի բաղադրիչները եւ ինչպես գտնել բուժման կայան:
Վերականգնման աջակցման խմբեր
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր փորձում են դուրս գալ, ավելի լավ արդյունքներ ունենան, եթե նրանք մասնակցեն փոխադարձ աջակցության կամ ինքնօգնության խմբի իրենց վերականգնման ծրագրին : Անանուն ալկոհոլային խմբերն այս խմբերի ամենատարածված եւ հեշտությամբ մատչելի են, սակայն կան աշխարհիկ աջակցող խմբեր, որոնք չեն օգտագործում 12 քայլ կամ կրոնական կամ հոգեւոր հոգեւոր ձեւեր: Այս խմբերը չեն կարող ակտիվ լինել երկրի բոլոր մասերում, սակայն շատերը ունեն առցանց հանդիպումներ եւ ֆորումներ, որոնցով կարող եք մասնակցել աջակցության համար:
- Ոչ-քայլ աջակցող խումբ
- SMART վերականգնումը
- Ռացիոնալ վերականգնումը
- Կանայք համարձակության համար
- Հասարակական կազմակերպություններ, համառություն (SOS)
Կարեւոր է նշել, որ հենց այն պատճառով, որ շատ աթեիստներ եւ ագնոստիկները չեն հետաքրքրում «Ալկոհոլի անանուն» ծրագիրը չի նշանակում, որ շատերը չեն վերականգնում այնտեղ, չնայած հոգեւոր հիմունքներին: Անանուն « Ալկոհոլի» գիրքը գրված է «Մենք մենք ենք» գրքում, որը բացատրում է, թե ինչպես կարելի է 12 քայլերին մոտենալ , առանց բարձր իշխանության հավատալու: Շատ ագնոստիկները եւ աթեիստները ԱԱ-ի հաղորդակցության եւ հաշվետվողականության ասպարեզների միջոցով գտան երկարատեւ վերականգնումը `առանց հոգեւոր բարձր ուժի ներդնելու:
Դետոքսինգ
Երբ խրոնիկական կամ ծանր խմիչքները կամ թմրանյութեր ունեցողները փորձել են դուրս գալ, շատ դեպքերում փորձել են հեռացնել ախտանիշները, որոնք կարող են բավականին ծանր լինել: Դետոքսինգի բուժումը նպատակ ունի նվազեցնել կամ վերացնել այն ախտանիշները, մինչդեռ ձեր մարմինը ստանում է ձեր համակարգում ալկոհոլ կամ թմրանյութեր չունենալու համար `« չորացում »ժամանակահատվածում:
Դետոքս բուժումը սովորաբար ներառում է տոքսինիզատորները, որոնք հանգստացնում են ցնցումները եւ օգտագործելով դիետան եւ վիտամինները `օգնելու ձեր մարմինը վերադարձնել ավելի առողջ ուղին: Դա կարելի է անել ամբուլատոր հիմունքներով կամ ծանր հանելուց ախտանիշերի դեպքում: Սովորաբար չկա խորհրդատվություն կամ այլ բուժում, հոգեւոր կամ այլ կերպ, ներգրավված վերականգնման հետաքննության փուլում:
Դեղագործական բուժում
Որոշ մարդիկ կարողանում են հրաժարվել դեղորայքի օգտագործմամբ կամ ալկոհոլ օգտագործելուց `դեղագործական բուժման միջոցով` դեղորայք, որն օգնում է օգնել մեկին մնալ չեզոք: Այս դեղորայքի որոշ մասը կրճատում է խառնաշփոթությունը, ոմանք նվազեցնում են թմրամիջոցների եւ ալկոհոլի ազդեցությունները, իսկ ոմանք պարզապես հիվանդանում են, եթե փորձում եք խմել:
Օգտագործելով այս բուժման եղանակները, ձեր դեղատնից կամ առողջապահական գործակալից ստացված FDA- ի կողմից հաստատված դեղորայքներից մեկի համար դեղատոմս ստանալու խնդիր է:
Չկա խորհրդատվություն կամ այլ աջակցություն, եթե դուք ընտրում եք նրանց փնտրել: Այնուամենայնիվ, կա հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ փոխադարձ աջակցության խմբի մասնակցությունը այլ բուժման մոտեցումներով, ավելի լավ արդյունքներ է առաջացնում: