Վարքային ակտիվացումը կարող է օգնել բուժել PTSD
Հետազոտողները հրապարակել են հետերտմատիկ սթրեսային խանգարումների (PTSD) վարքային ակտիվացման բուժման արդյունքները, որոնք կարող են օգնել: Ավելի կոնկրետ, նրանք պարզեցին, որ PTSD- ի 16-շաբաթյա անհատական բուժումը կենտրոնացած է մարդու կյանքում դրական եւ իմաստալից իրադարձությունների ավելացման վրա, կարող է հաջողությամբ նվազեցնել PTSD ախտանիշները PTSD- ի վետերանների շրջանում:
Վարքագծային ակտիվացում
Քանի որ անունը ենթադրում է, վարքի ակտիվացումը վարքային բուժում է:
Այն կենտրոնանում է վարքագծի փոփոխման վրա, որպեսզի կարողանա խնդիրներ ունենալ մարդկանց հետ:
Վահիկների ակտիվացումը նախապես մշակվել էր դեպրեսիայի բուժման համար: Այն հիմնված է այն մտքի վրա, որ դեպրեսիայի մարդիկ չեն շփվում իրենց շրջակա միջավայրի դրական կամ հատուցող կողմերի հետ: Օրինակ, դեպրեսիայի ունեցող անձը կարող է շատ վատ զգալ, որ որոշում կայացնեն մեկ օրից դուրս գալ: Այնուամենայնիվ, անկողնում մնալով, ճնշված անձը չունի ընկերների եւ ընտանիքի հետ պոտենցիալ հատուցող շփում `դեպրեսիան դարձնելով կամ վատթարացնում:
Ինչպես վարվելակերպի ակտիվացումը
Վարքային ակտիվացման հիմնական նպատակներն են բարձրացնել գործունեության մակարդակը (կանխել խուսափման վարքագիծը) եւ օգնել հիվանդին մասնակցել դրական եւ հատուցող գործողություններին, որոնք կարող են բարելավել տրամադրությունը:
Հիվանդը եւ թերապեւտը հանդես են գալիս այնպիսի գործողությունների ցանկով, որոնք պասիվ արժեքներ են եւ գտնում են հատուցող, օրինակ, ընկերների հետ կապելը կամ վարժեցնելը:
Թերապեւտը եւ հիվանդը նայում են ցանկացած խոչընդոտների, որոնք կարող են ստանալ այդ նպատակները: Ամեն շաբաթ հիվանդը խնդրել է նպատակներ դնել, թե քանի միջոցառում է նա ցանկանում ավարտել նստաշրջանից դուրս: Շաբաթվա ընթացքում հիվանդը հետեւում է իր առաջընթացին այդ նպատակներին հասնելու համար:
Վարքային ակտիվացում PTSD- ի համար
Մարդկանց հետ PTSD- ն կարող է խուսափել այնպիսի բաներից, որոնք հիշեցնում են իրենց տրավմատիկ իրադարձության մասին, տանելով նրանց դուրս գալ ուրիշներից եւ թույլ չտալով, որ նրանք կարողանան հաղթահարել իրենց անհանգստությունը: Հետազոտողները կարծում են, որ վարքային ակտիվացումը կարող է օգտակար լինել PTSD- ի մարդկանց շրջանում այս խուսափումը նվազեցնելու, նվազեցնելով PTSD ախտանիշները եւ բարելավել կյանքի որակը:
Ուսումնասիրությունը եւ դրա արդյունքները
Հետազոտողները 11 վետերաններին տրամադրեցին PTSD 16 շաբաթ անհատական վարքային ակտիվացման թերապիա: Վետերաններն աշխատել են թերապեւտների հետ `բացահայտելու ընթացիկ խուսափողական վարքագծերը, ինչպես նաեւ պարգեւատրելու եւ դրական նպատակներն ու գործողությունները, որոնք նրանք ցանկանում են հետապնդել: Վետերանները իրենց առաջադիմությունը հայտնեցին բուժման ընթացքում այս նպատակներն ու գործողությունները կատարելիս:
Հետազոտողները նայում էին վետերանների PTSD ախտանիշների, դեպրեսիայի եւ կյանքի որակի սկզբից մինչեւ բուժման վերջնական տարբերությունները: 16 շաբաթվա վերջում նրանք գտան, որ.
- Վետերանների ավելի քան կեսը ցույց տվեց PTSD ախտանիշների կրճատում:
- Չորս վետերանները նվազել են իրենց դեպրեսիաները:
- Չորս վետերանները հաղորդեցին, որ կյանքի որակը բարելավվել է:
Չնայած այս ուսումնասիրությունը փոքր էր, սակայն արդյունքները խոստումնալից էին եւ ցույց են տալիս, որ վարքի ակտիվացումը կարող է օգտակար լինել PTSD- ին բուժելու համար, հատկապես, նրա խուսափման նշաններից:
Աղբյուրը `
Յակուպչիկ, Մ., Ռոբերթս, Լ.Ջ., Մարտել, Ք., Մուլիկ, Պ., Միքայելի, Ս., Ռիդ, Ռ. (2006): Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարում ունեցող վետերանների վարքագծային ակտիվացման փորձնական ուսումնասիրություն: Վնասվածքային սթրեսի ամսագիր, 19 , 387-391: