Օնլայն թերապիայի առավելություններն ու թերությունները

Ինտերնետային թերապիա եք համարում: Ինտերնետը բացել է նոր հնարավորություններ հոգեկան առողջության բուժման համար, սակայն կան մի քանի կողմերն ու մտահոգությունները, որ դուք պետք է հաշվի առնեք, նախքան որոշել եք, արդյոք էլեկտրոնային թերապիան ճիշտ է ձեզ համար: Եկեք ուսումնասիրենք ինտերնետային թերապիայի ամենամեծ առավելություններն ու թերությունները:

Օնլայն թերապիայի առավելությունները

1. Հեռավոր տարածքների լավ տարբերակ

Օնլայն թերապիան առաջարկում է մտավոր առողջության մասին տեղեկատվության մատչելիությունը գյուղացիներին կամ հեռավոր վայրերին:

Նման տարածքներում ապրողները, պարզապես, կարող են հասանելի չլինել հոգեկան առողջության ցանկացած այլ ձեւի հետ, քանի որ իրենց աշխարհագրական տարածքում չունեն հոգեկան առողջության գործելակերպ: E-թերապիան այդ անհատներին հնարավորություն է տալիս բուժել, որ նրանք այլ կերպ չունենան:

2. Մատչելիությունը ֆիզիկական սահմանափակումներով գտնվողների համար

Օնլայն թերապիան մատչելի է դարձնում այն ​​անձանց, ովքեր հաշմանդամ կամ տնից դուրս են: Շարժունակությունը կարող է մեծ խնդիր լինել, երբ խոսքը վերաբերում է հոգեկան առողջության խնամքին: Անհատները, ովքեր չեն կարողանում հեռանալ իրենց տնից տարբեր պատճառներով, ինչպիսիք են ֆիզիկական կամ հոգեկան հիվանդությունը, կարող են գտնել առցանց թերապիա օգտակար ավանդական հոգեթերապիայի պարամետրերին:

3. հարմարավետություն եւ մատչելիություն

Օնլայն թերապիան սովորաբար մատչելի եւ հարմար է: Քանի որ դուք կզբաղվեք ձեր սեփական տան հարմարավետությամբ առցանց թերապիայի նստաշրջաններով, հաճախ կարող եք ձեր թերապիայի նիստերը ժամանակացույցավորել այն ժամանակները, որոնք առավել հարմար են ձեզ համար:

Այսօր շատ երկրներ ապահովագրության ծառայություններ մատուցողներին պահանջում են առցանց թերապիա ապահովել, ինչպես որ նրանք ավանդական թերապիայի նիստեր են անցկացնելու: Կապվեք ձեր ապահովագրական ընկերությանը, էլեկտրոնային թերապիայի մասին ավելի շատ տեղեկություններ իմանալու համար, կպարունակեք ձեր քաղաքականությունը: Օնլայն թերապեւտները հաճախ առաջարկում են մատչելի բուժման տարբերակներ նրանց համար, ովքեր չեն ապահովվում առողջության ապահովագրությամբ:

4. Առցանց թերապիան ավելի մատչելի է դարձնում տեղեկատվությունը

Ինտերնետը հոգեկան առողջության մասին տեղեկատվությունը ավելի մատչելի է դարձնում: Մարդիկ կարող են հանգիստ խոսել ընկերների եւ ընտանիքի հետ առողջության հետ կապված խնդիրների մասին, սակայն չեն կարող զգալ հոգեկան առողջության մտահոգությունները:

5. Այն կարող է նաեւ լինել կրթական գործիք

E-թերապիան կարող է կարեւոր գործիք լինել, օգնել մարդկանց ավելի շատ հոգեբանական առողջության մասին: Նույնիսկ եթե դուք զգում եք, որ ձեր մտավոր բարեկեցությունը ուժեղ է, առցանց թերապիան կօգնի ձեզ դառնալ հոգեբանորեն ավելի ուժեղ: Դուք կարող եք ավելին իմանալ առողջական վարքագծի եւ հաղթահարման ռազմավարությունների մասին, որոնք կնպաստեն ավելի լավ հոգեբանական առողջությանը:

Օնլայն թերապիայի թերությունները

1. Որոշ ապահովագրական ընկերություններ էլեկտրոնային թերապիա չեն ապահովի

Էլեկտրոնային թերապիայի ապահովագրության ծածկույթը կարող է կախված լինել այն պետությունից, որտեղ դուք ապրում եք եւ ապահովագրությունը: Որոշ ապահովագրական քաղաքականություններ չեն ներառում առցանց թերապիա: Հոգեթերապեւտիկ ծառայությունների վճարումից դուրս գրպանը կարող է արագ ավելացնել:

2. Որոշ պետություններ չեն թույլատրում արտասահմանյան մատակարարներին

Շատ պետություններ թույլ չեն տալիս արտասահմանցի հոգեբաններին ծառայություններ մատուցել: Նման դեպքերում դուք մատակարարին պետք է լիցենզավորվեն ինչպես տանը, այնպես էլ ձեր տան պետությունում:

Հոգեբանության մոնիտորինգի համար հոդվածում, Ամերիկայի հոգեբանական ասոցիացիայի իրավաբան Դեբորա Բեյքերը, պարզաբանեց, որ որոշ երկրներ թույլ են տալիս հոգեբաններին տրամադրել ժամանակավոր հոգեկան առողջության ծառայություններ:

Դա սովորաբար բաղկացած է տարեկան ընդամենը 10-30 օրից:

Այնուամենայնիվ, հոգեբանները կարող են իրենց սեփական երկրում հաճախորդների հետ վարվել առցանց թերապիա, ինչը կարող է լինել մեծ տարբերակ, նրանց համար, ովքեր ապրում են հեռավորության վրա, տնային պայմաններում են, կամ ովքեր պետք է հարմար բուժման տարբերակներ ունենան:

3. Գաղտնիության, գաղտնիության եւ անվստահելի տեխնոլոգիայի մասին մտահոգությունները

Ձեր անձնական տեղեկատվությունը պահելը հոգեբույժի հիմնական մտահոգությունն է, բայց առցանց բուժումը ավելացնում է բարդության շերտ: Գաղտնիությունը նույնքան կարեւոր է, որքան առցանց թերապիան, քանի որ այն ավելի ավանդական ձեւերով է տրամադրվում: Քանի որ տեղեկատվությունը փոխանցվում է առցանց, դա գաղտնիության արտահոսք է առաջացնում եւ ավելի շատ մտահոգություններ է առաջացնում:

Տեխնոլոգիական խնդիրները կարող են դժվարացնել նաեւ բուժումը, երբ այն իսկապես անհրաժեշտ է:

4. Օնլայն թերապեւտները չեն կարող պատասխանել ճգնաժամային իրավիճակներին

Քանի որ առցանց թերապիստները հեռու են հաճախորդից, դժվար է արագ եւ արդյունավետ արձագանքել, երբ տեղի է ունենում ճգնաժամ : Եթե ​​հաճախորդը ինքնասպանության մտքեր է ունենում կամ տուժել է անձնական ողբերգություն, կարող է դժվար կամ նույնիսկ անհնար է թերապեւտի համար ուղղակի օգնություն ցուցաբերել:

5. Օնլայն թերապիան չի համապատասխանում լուրջ հոգեբուժական հիվանդությունների ունեցող անձանց

E-թերապիան կարող է օգտակար լինել տարբեր իրավիճակների համար, բայց ոչ այն դեպքում, երբ վերաբերում է ավելի լուրջ հոգեբուժական հիվանդությունների, որոնք պահանջում են մոտ եւ ուղղակի բուժում: Այն նաեւ չի համապատասխանում բարդ կամ մանրամասն խնդիրների ունեցող մարդկանց համար: Թերապիայի շրջանակը ձգտում է սահմանափակվել, ուստի շատ ավելի բարդ իրավիճակներում հազվադեպ է լինում:

6. Օնլայն թերապիան երբեմն չունի կարեւոր տեղեկություններ

Շատ դեպքերում, առցանց թերապիստները չեն կարող տեսնել դեմքի արտահայտություններ, ձայնային ազդանշաններ կամ մարմնի լեզու : Այս ազդանշանները հաճախ կարող են բավականին պատմել եւ տալ թերապեւտին ձեր զգացմունքների, մտքերի, տրամադրությունների եւ վարքագծերի ավելի հստակ պատկերացում: Որոշ հաղորդման մեթոդներ, ինչպիսիք են ձայնային ինտերնետի տեխնոլոգիաները եւ վիդեո զրույցները, կարող են ավելի պարզ պատկերացում կազմել իրավիճակի մասին, բայց նրանք հաճախ չեն ունենում մտերմություն եւ շփոթություն, որ տիրապետում են իրական աշխարհի փոխազդեցություններին:

7. Էթիկական եւ իրավական մտահոգությունները առաջացնում են հնարավոր խնդիրներ

Օնլայն թերապիան վերացնում է աշխարհագրական սահմանափակումները, դարձնելով իրավական եւ էթիկական ծածկագրերի կատարումը : Թերապեւտները կարող են հաճախորդներին վերաբերվել աշխարհի ցանկացած վայրից, եւ շատ պետություններ ունեն տարբեր լիցենզավորման պահանջներ եւ բուժման ուղեցույցներ: Կարեւոր է հասկանալ ձեր թերապեւտի որակավորումը եւ փորձը, մինչեւ բուժման գործընթացը սկսեք:

Ավելին առցանց թերապիայի մասին

• 9 Օնլայն թերապիայի պրակտիկայի եւ գործընթացի վերաբերյալ դիտարկումներ
  Gregory Mulhauser- ը CounselingResource.com- ը ուսումնասիրում է առցանց թերապիայի որոշ հիմնական ասպեկտները այս հոդվածում, հիմնված փաստացի առցանց խորհրդատվության եւ թերապիայի դիտարկումների վրա:
• Որքան էլ Online Therapy- ը շարունակվի:
  Այս հրաշալի հոդվածը, Խորհրդային Ռեսուրսի Գրեգորի Մոլհաուսերի կողմից, նայում է թերապեւտների կողմից ներկայացված էթիկական մարտահրավերներին եւ առցանց փորձի հետ կապված փորձին:
• Ուղարկել ձեր բժիշկը կամ թերապեւտը
  Իմացեք ավելին `հոգեբուժական ռեսուրսների մասին ուղեցույցից, թերապեւտների եւ հաճախորդների միջեւ էլեկտրոնային փոստով հաղորդակցության օգտագործման շուրջ որոշ հարցերի մասին:

_{Հղումներ}

_{DeAngelis, T. (2012): Փորձնական հեռակա բուժում, օրինական եւ բարոյական: Մոնիտորինգ հոգեբանության, 43 (3), 52. Ստացվել է http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx:}

_{Հոֆմանը, Ջ. (2011, սեպտեմբերի 23): Երբ ձեր թերապեւտը միայն սեղմեք մկնիկը: The New York Times- ը: Ստացվել է http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html:}