Այս վարքագծային փոփոխությունները կարող են լինել Կարմիր դրոշներ
Չնայած դեռահասները չունեն անհանգստանալու օրինագծերի, կարիերայի կամ տնային տնտեսության վրա, նրանք սթրեսի տարբեր աղբյուրներ են ապրում: Նրանք զբաղվում են այնպիսի խնդիրների հետ, ինչպիսիք են ահաբեկելը, հասակակիցների ճնշումը եւ գիտական խնդիրները, որոնք կարող են շատ սթրեսային լինել:
Առանց համապատասխան աջակցության, ընդգծված դեռահասները կարող են ավելի բարձր ռիսկի դիմել մտավոր առողջության խնդիրներ, գիտական խնդիրներ եւ առողջապահական խնդիրներ:
Այսպիսով, կարեւոր է, որ նախազգուշական նշանների վրա լինեք, ձեր պատանի զգացմունքները զգացվում են: Այնուհետեւ, կարող եք ավելի շուտ միջամտել, ավելի շուտ, քան ավելի ուշ:
Ահա 10 նշան է ձեր պատանին ընդգծված է.
1. Գլխացավեր եւ ստամոքսեր
Սթրեսը հաճախ հանգեցնում է ֆիզիկական առողջության բողոքներին: Հաճախ գլխացավերը, ստամոքսը եւ այլ սոմատիկ մտահոգությունները կարող են սթրեսի նշան լինել:
2. Երազային խնդիրներ
Տագնապը քնում կամ քնում է, կարող է սթրեսի նշան լինել: Եվ դա կարող է լինել արատավոր ցիկլ: Overtired teen ավելի քիչ հավանական է, որ կարողանա հանդուրժել սթրեսը:
Ոմանք ընդգծում են, որ դեռահասները շատ են քնում: Մի երիտասարդ, ով միշտ ցանկանում է վերադառնալ երեխա, կամ հետո, ով փորձում է ամբողջ օրը հանգստանալ հանգստյան օրերին, կարող է փորձել փախչել իր սթրեսից:
3. Կրթական խնդիրներ
Երբեմն սթրեսի հետ կապված խնդիրները բխում են դպրոցի հետ կապված խնդիրներից: Այլ դեպքերում, ակադեմիական խնդիրները հանգեցնում են այն բանի, որ դեռահասը սթրեսային է: Եթե ձեր teen- ի դասարանները նվազել են, կամ եթե ձեր պատանիը հաճախ աղքատ է, մտածեք, արդյոք փոփոխությունը կարող է սթրես- ցել:
4. Անհավասարության աճը
Չնայած դեռահասները կարող են առողջ լինել բնության կողմից, ընդգծված երիտասարդը հավանաբար ավելի նրբագեղ է, քան սովորական: Երիտասարդը, որը հաճախ անհանգստացնող է դառնում, փոքր-ինչ անհարմարությունների պատճառով կարող է զգալ իր կյանքի դժվարությունները:
5. Սոցիալիզացիայի փոփոխություններ
Սթրեսը, հավանաբար, կփոխի պատանիների սոցիալական սովորությունները:
Սոցիալական մեկուսացումը կարող է նշան ունենալ, որ ձեր պատանին պայքարում է: Նրա սենյակում ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու կամ ընկերների հետ խոսելու հետաքրքրություն չունեք, կարող է նշանակություն ունենալ, որ ձեր դեռահասը դժվարություններ ունի:
6. Հաճախ հիվանդություն
Երիտասարդները, որոնք ընդգծված են, նույնպես ավելի հավանական է, որ ցուրտ եւ այլ անբավարար հիվանդություններ ունենան: Նրանք կարող են բաց թողնել դպրոցը կամ սոցիալական իրադարձությունները հաճախ հիվանդության պատճառով:
7. Բացասական փոփոխություններ վարքի մեջ
Դերասանության խնդիրները հաճախ հանգեցնում են այն ժամանակ, երբ դեռահասը սթրեսային է: Դուք կարող եք տեսնել աճող վարքի խնդիրներ, սկսած դպրոցից հետ խոսելու հետ: Մի բացատրեք բացասական վարքագիծը այն պատճառով, որ սթրեսը կապված է:
8. Բարդության կենտրոնացումը
Երբ դեռահասները շատ բան ունեն իրենց մտքում, դժվար է նրանց կենտրոնանալ իրենց աշխատանքի վրա: Դրանք կարող են հեշտությամբ շեղվել դասի մեջ եւ կարող են դժվարություններ առաջացնել խնդիրն ավարտելուց հետո:
Բացասական խոսակցություն
Հաճախ լսեք, որ ընդգծված երիտասարդները շատ բացասական խոսակցություններ են օգտագործում: Օրինակ, պատանիը կարող է ասել, «ոչ ոք չի սիրում ինձ» կամ «ոչինչ չի հավանում»: Թեեւ սովորական է պատանիների համար այս մեկնաբանությունները երբեմն դարձնել, եթե դրանք շատ հաճախ լսեն, հավանական է, ստրեսի նշան:
10. Ընդհանուր մտահոգության մտահոգություն
Սթրեսային երիտասարդները հաճախ անհանգստանում են ամեն ինչից եւ ամեն ինչից:
Նրանք կարող են անհանգստանալ բոլոր այն հնարավոր վատ բաների մասին, որոնք կարող են տեղի ունենալ կամ նրանք կարող են մտահոգվել, թե ինչպես են մյուսները ընկալում դրանք: Եթե ձեր պատանիը սովորականից ավելի մտահոգված է արտահայտում, դա կարող է պայմանավորված լինել սթրեսից:
Երբ փնտրում է պրոֆեսիոնալ օգնություն
Շատ երիտասարդներ չեն կարող ասել, «ես ընդգծված եմ, եւ դա է պատճառը»: Հետեւաբար, նրանց վարքագիծը հաճախ ազդում է, թե ինչպես են նրանք զգում:
Եթե կասկածում եք, որ ձեր պատանիը պայքարում է սթրեսի դեմ, ապա դրա մասին խոսեք: Հնարավոր է նաեւ, որ ձեր teen- ն սովորեցնեն մի քանի պարզ սթրեսների կառավարման մեթոդներ:
Եթե ձեր պատանի սթրեսը կարծես թե խանգարում է դպրոցին, ընտանիքին, տնային պարտականություններին կամ ընկերներին, ապա ժամանակն է, որ օգնի մասնագիտական օգնություն ստանալու համար:
Ավելի քան երկու շաբաթ տեւող ախտանիշներ կարող են ազդանշան լինել, որ ձեր պատանիը կարող է ունենալ հոգեկան առողջության հիմնական խնդիր , ինչպիսին է դեպրեսիան կամ անհանգստությունը:
Խոսեք ձեր դեռահասի մանկաբույժի հետ, եթե ունեք սթրեսի մասին մտահոգություններ: Կարեւոր է բացառել ցանկացած ֆիզիկական առողջության խնդիր եւ քննարկել բուժման տարբերակները: Բժիշկը կարող է դիմել ձեր երեխային խորհրդատվության համար:
> Աղբյուրներ
> HealthyChildren.org: Երեխաներին օգնելու սթրեսը:
> Ամերիկյան մանկապատանեկան ակադեմիա եւ հոգեբուժություն. Սթրեսային կառավարում եւ պատանիներ: