Ընդունելով մեր մեղքերի ճշգրիտ բնույթը
Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք 12 Anonymous (AA) , Անանուն թմրադեղեր (NA) , Al-Anon թմրամիջոցների կամ ցանկացած այլ ծրագրի մեջ, ամենադժվար բոլոր քայլերը, հավանաբար, Քայլ 5: Սա է, որ խնդրում ենք մեզ ընդունում ենք «մեր սխալները» եւ դա անում ենք մեր բարձրագույն իշխանության եւ մեկ այլ մարդու առջեւ:
Ճիշտ է, դժվար է գտնել այն մարդը, որը չի նյարդայնանում 5-րդ քայլին, եւ ոմանք դա հնարավորինս երկար ժամանակ են դնում:
Այնուամենայնիվ, սա նաեւ վերականգնման ճանապարհին կատարվող առավելագույն քայլերից է, քանի որ այն թույլ է տալիս թույլ տալ անցյալից անցնել:
Ինչ է ասում քայլ 5-ը:
Քայլ 3-ում մենք հանձնվեցինք մեր բարձրագույն իշխանությանը , Աստծո մեր անձնական գիտակցությանը, եւ Քայլ 4-ը մեզ վերցրեց `վարվելով մեր վարքագծի մանրամասն գույքագրում : Հաջորդ տրամաբանական քայլն այն է, որ խոսենք բոլոր այն բաների մասին, որոնք մենք արեցինք, երբ խմում էինք կամ օգտագործում: Դա մեզ տանում է Քայլ 5:
Քայլ 5
Ընդունված է Աստծուն, մեր եւ մեկ այլ մարդու `մեր սխալների ճշգրիտ բնույթով:
Ինչ կարգ է: Մի բան է, որ ընդունում ենք Աստծո եւ մեր հանդեպ սխալները: Ճիշտն ասած, ինչ-որ մեկի համար մեր սխալների ճշգրիտ բնույթը իսկապես վախկոտ խնդիր է: Տարիների ընթացքում «գաղտնի պահելու» եւ թաքնված թերությունների եւ բացթողումներից, բացահայտորեն ընդունելով դրանք եւ բարձրաձայն այլ մարդու `դա կտրուկ շրջադարձ է:
Ինչ է 5-րդ քայլի նպատակը:
Ճիշտ այնպես, ինչպես 12 քայլերը միանգամայն որոշակի կարգով են, 5-րդ քայլում նշված գործընթացը նույնպես նույնն է:
Կա մի պատճառ, որ սխալների առաջին ընդունումը Աստծուն է, երբ մենք հասկանում ենք նրան: Այն պատրաստում է անդամներին մնացած քայլի համար:
Ոչ, Աստծուն ընդունելը մեր սխալների բնույթը նրան չի տեղեկացնում այն մասին, որ Նա արդեն չի գիտեր: Սակայն, այդ զրույցը անձնական մեծ ուժով աղոթքի ոգով, բացահայտվում են այն բաները, որոնք պետք է փոխվեն:
Մեր սխալների ճշգրիտ բնույթը հայտնաբերվել է այնպես, ինչպես պետք է փոխվի:
Երբ դուք ունեիք ազնվություն Աստծո հետ միասին, ապա անկեղծ լինեք ինքներդ ձեզ, եւ մեկ այլ մարդը դառնում է ավելի հեշտ: Թերեւս ավելին, քան որեւէ այլ քայլ այս գործընթացում, Քայլ 5-ը հնարավորություն է տալիս հոգեւորապես «մեծանալ»: Այն հնարավորություն է տալիս բեռնաթափել անցյալի բեռը եւ անել նրանց հետ:
Հպարտությունը վերացնելու եւ վախը հաղթահարելը
Քայլ 5-ի նպատակը ոչ թե ձեր հովանավորի աչքերում զգացմունքների զգացումն է, կամ ով է ձեզ լսելու ընթացքում: Փոխարենը, ժամանակն է ազատվել հին աղբից եւ ներսում պահվող մութ գաղտնիքներից: Շատ հաճախ, այդ բաները, որոնք մեզ խմում էին կամ օգտագործում էին:
Քայլ 5-ին նախապատրաստվելու ժամանակ շատերն ասում են վախը: Դա, իրոք, կարող է լինել ճարպակալման գործընթաց: Մեր հպարտությունը ցանկանում է մեզ զգալ այն, ինչ մենք անում ենք լավ եւ շարժվում ենք այն բոլոր կործանիչ վարքից: Քայլ 4-ը ստիպված է մեզ հետ նայել բոլորին, եւ Քայլ 5-ը բերում է այն ամենը, բացահայտելով ամեն ինչ:
Կա նաեւ այն մտավախությունը, որ ձեր լսողը կիմանա ձեզանից քիչ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հիշեք, որ նրանք հենց այդտեղ են եղել: Ով գիտի, նրանք կարող էին ավելի վատ բաներ անել իրենց խմելու եւ օգտագործման ժամանակ, սակայն դա նշանակություն չունի:
Քայլ 5-ում ուշադրության կենտրոնում եք եւ ինչ եք արել:
Եթե 4-րդ քայլում մանրակրկիտ վերցրել եք ձեր գույքագրումը, ապա դա պարզապես այդ խնդիրներին օդում է: Որոշ մարդիկ, մի քանիսն էլ, ըստ էության, գտնում են, որ նրանք պետք է վերադառնան եւ ավելի մանրամասն գույքագրեն եւ վերցնեն 5-րդ քայլը:
Մի անհանգստացեք, երկրորդ անգամ իրականում ավելի հեշտ է, հատկապես եթե դուք ամբողջությամբ ազնիվ եք այս անգամ: Ազնիվությունը ալկոհոլիզմ եւ թմրամոլներ չէ, ինչն ամբողջությամբ օգտագործվում է, ուստի տալով երկրորդ քայլը տարածված է:
Ազատության 5-րդ քայլը մեզ տալիս է
Շատ սպագետեր եւ թմրամոլներ մեծ ազատություն են զգում Քայլ 5-ից հետո: Դա օգնում է ստանալ բոլոր այն ուղեբեռը, որը դուք բացել եք շուրջը:
Սա հնարավորություն է տալիս մթնոլորտը մաքրել ներսից, եւ այնտեղ մեծ օգնություն է տեղի ունենում, երբ վերջապես ձայն եք տալիս:
Քայլ 5-ը նաեւ հնարավորություն է տալիս հասնել ձեր կախվածության արմատին: Թեեւ հեշտ է տալ այնպիսի վերնագրեր, ինչպիսիք են նախանձը, խանդը, զայրույթը կամ ինչ-որ բան, շատերը գտնում են, որ դա իսկապես վախ է: Դա կարող է լինել տարբեր լինել ձեզ համար, իհարկե, բայց այն, որ այս քայլը եւ Քայլ 4-ը տալիս են ձեր պատկերացումն այն մասին, թե ինչն է հայտնաբերվել:
Քայլ 5-ի համար վախկոտ փորձառություն դիտելը փոխարեն, մտածեք, թե ինչպես է ձեր խիղճը պարզ դառնում, երբ դա արվում է: Շատերն այն անվանում են «ազատություն» եւ ասում են, որ նրանք խաղաղություն եւ հանգստություն են զգում, որոնք տարիներ չեն զգացել:
Սա իսկապես վերականգնման առանցքային քայլերից մեկն է, որն է պատճառը, որ ամենադժվարն է: Այնուամենայնիվ, դա հաճախ երեւում է որպես ամբողջովին նոր կյանքի սկիզբ: