6 Զարմանալի փաստեր Սիգարի ծխախոտի մասին

Սիգարներ վտանգավոր են իմ առողջության համար

Դա սովորական սխալ հասկացություն է, որ սիգարի ծխելը պակաս ռիսկային է, քան ծխախոտը: Սա ճիշտ չէ. Սիգարները անվտանգ չեն, քան ծխախոտը, բայց քանի որ դրանք տարբեր կերպ են օգտագործվում, առողջական վտանգները որոշակիորեն տարբերվում են:

Սիգար ծխախոտի դեմ ծխախոտի ծխելը

• Սիգարի ծխողների մոտ 75 տոկոսը չի ներխուժում, եւ ամեն օր ծխում չեն ծխում:

• Ծխախոտի ծխողները շնչում են, եւ ամեն օր ծխում են 20, 30 կամ ավելի ծխախոտ:

Ծխախոտի սովորույթների այս տարբերությունները բացատրում են, թե ինչու են սիգարի ծխողները ընդհանուր առմամբ ենթարկվում են սիգարների ներկա ախտանիշների եւ քաղցկեղի ավելի քիչ քանակություն ունեցողներին, քան ծխախոտի ծխողները նման են տոքսիններին ծխախոտում: Դա նաեւ այն է, որ կան սիգարի ծխելու հետ կապված հիվանդությունների եւ մահերի քիչ դեպքեր, քան մենք սովորաբար տեսնում ենք ծխախոտի հետ:

Եկեք նայենք սիգարի եւ սիգարի ծխելու մասին մի քանի կարեւոր փաստերի մասին: Նրանցից ոմանք կարող են զարմացնել ձեզ:

Սիգարի ծխելու մասին հիմնական փաստեր

1. Մի սիգար կարող է պարունակել այնքան, որքան ծխախոտի ամբողջ փաթեթը:
Մի ծխախոտ սովորաբար ունի մեկ գրամ ծխախոտ, իսկ մեկ սիգարը կարող է պարունակել 5-ից 17 գրամ ծխախոտ:

2. Սիգարները կախվածության մեջ են:
Սիգարի ծուխը խախտում է թուքը, թույլ տալով, որ ծխողը հեշտությամբ ներծծի նիկոտինը , բերանի ծածկույթով, բավարար քանակությամբ, կախվածություն առաջացնելով, նույնիսկ եթե ծխը չի ներխուժվում: Իսկ մեկ սիգարի մեջ նիկոտինի քանակն ավելի շատ է, քան ծխախոտի մեջ:

Տիպիկ ծխախոտը պարունակում է մեկ կամ երկու միլիգրամ նիկոտին, իսկ սիգարի նիկոտինի պարունակությունը, 100-ից 200 միլիգրամ: Որոշ սիգարներ պարունակում են ավելի քան 400 միլիգրամ նիկոտին:

3. Ծխախոտի ծուխը ավելի կենտրոնացված է եւ ծխախոտի ծխից ավելի թունավոր:
Մի քանի պատճառներով ծխախոտի երկրորդային ծուխը տարբերվում է ծխախոտից:

Առաջին, սիգարի արտադրության գործընթացը պահանջում է խմորում: Այս ընթացքում արտադրվում են ծխախոտային հատուկ nitrosamines (TSNAs) բարձր կոնցենտրացիաները: TSNAs- ը որոշ մարդկանցից առավել հայտնի քաղցկեղածին միացություններ են:

Երկրորդը, սիգարների փաթաթաներն այնքան ծակոտուկ չեն, որքան ծխախոտի փաթեթավորումը, դարձնելով սիգարի այրումը պակաս ամբողջական:

Այս երկու գործոնները հանգեցնում են ծխախոտի թունավոր քիմիական նյութերի ավելի բարձր կոնցենտրացիաների, քան սիգարետներում:

4. Օրական մեկ ծխախոտի ծխելը այնքան մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Սիգարների ծխելը կապված է մի քանի տարբեր քաղցկեղի հետ, հատկապես բերանի խոռոչի հետ , որը ներառում է շուրթերը, լեզուն, բերանը, կոկորդը եւ կոկորդը: Սիգարի ծխողները, որոնք ներթափանցում են նաեւ թոքերի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղը, ինչպես նաեւ սրտի եւ թոքերի հիվանդությունը:

5. Սիգար եւ ծխախոտի ծխողները վտանգված են վաղ ատամների կորստի համար:
Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի ամսագրի հունվարի 1999 թ. Համարում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ պարզվել է, որ սիգարի եւ խողովակի ծխողների թիվը վաղաժամ ատամների կորստի մեծ ռիսկի է ենթարկվում, համեմատած իրենց չմաքրող գործընկերների հետ: Սիգարը եւ խողովակի ծխողները նույնպես ալվեոլային ոսկրերի (ոսկրային ատամի տեղը պահող) ողնուղեղի ռիսկի աճն են:

6. Սիգարի ծխելը կապված է տղամարդկանց արգանդի դիսֆունկցիայի հետ:
Ծխողները երկու անգամ ավելի հավանական է դառնում անզոր, քանի որ ծխախոտի անբարենպաստ ազդեցության հետեւանքով խմիչքներ են տարածվում շրջանառության մեջ, հորմոններում եւ նյարդային համակարգում : Սիգարի ծխելը եւ երկրորդային ծխի ազդեցությունը, մասնավորապես, ցույց են տվել, որ ռիսկային գործոնները զգալիորեն դառնում են erectile disfunction.

Կարող է Նիկոտինի փոխարինման թերապիան օգնել Սիգարի ծխողները թողնեն

Նիկոտինի փոխարինման թերապիայի (NRT) արդյունավետության վերաբերյալ արված բազմաթիվ հետազոտություններ չեն եղել, որպես ծխախոտի ծխախոտի դուրս գալու համար: Այնուամենայնիվ, եթե դուք զգում եք, որ ֆիգուրապես կախված է սիգարների վրա, դուք կարող եք թմրամոլ լինել նիկոտինային եւ NRT- ները կարող են օգնել:

Խոսեք ձեր բժշկի հետ քննարկումից հրաժարվելու եւ մշակելու մի ծրագիր, որը լավագույնն է ձեզ համար:

***
Հիշեք, որ նման բան չկա, որպես «անվտանգ» ծխախոտի արտադրանք: Ծխախոտի բոլոր ձեւերը նրանց հետ կապված ռիսկեր ունեն, եւ սիգարները տարբեր չեն: Խուսափեք սիգարներից եւ խուսափեք ծխախոտից պատրաստված երկրորդ ծուխից:

_{Աղբյուրները.}

_{Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: Սիգարի ծխելը եւ քաղցկեղը: 2010 թ. Հոկտեմբերի 27-ին:}

_{Կալիֆորնիայի համալսարան: Սան Ֆրանցիսկո. Ծխախոտի դեմ պայքարի հետազոտման եւ կրթության կենտրոն: FDA- ի առաջարկած բացառությունը Սիգարների համար Պրեմիում Սիգարների եւ թույլ Զգուշացման պիտակները չեն պաշտպանում հանրային առողջությունը: Հունիս 18, 2014}