«Առողջապահական գրականություն» տերմինը վերաբերում է առողջական խնդիրների վերաբերյալ գիտելիքների եւ համոզմունքների, առողջության բարձր գրագիտությունը բարձրացնում է առողջական խնդիրների կանխարգելման, ճանաչման եւ կառավարման բարելավման կարողությունը: Հոգեկան առողջության գրագիտությունը կապված մոտեցում է, որը վերաբերում է հոգեկան խանգարումների վերաբերյալ գիտելիքների, համոզմունքների եւ ընկալումների:
Հոգեկան առողջության գրագիտությունը հատկապես կարեւոր թեմա է, երբ խոսքը վերաբերում է տրամադրության եւ անհանգստության խանգարումների նման խնդիրների:
Բարդությունների այս երկու դասերը գտնվում են հոգեկան հիվանդությունների ամենատարածված տեսակներից եւ ամենաթանկը:
Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում
Ընդհանրապես անհանգստության խանգարումների (GAD) նման անհանգստության խանգարումների դեպքում մարդիկ հաճախ ձգտում են բուժման փնտրել: Մեկ ուսումնասիրության տվյալներով, մինչդեռ GAD- ի ունեցող անձանց մոտ 86% -ը որոշակի ժամանակահատվածում բուժման են դիմում իրենց կյանքի ընթացքում. միայն մեկ երրորդը դա անում է առաջին տարվա սկզբում: Այս ձգձգումները կարող են կապված լինել որոշակի աղքատ արդյունքների հետ, իսկ անհանգստությամբ երիտասարդ մարդկանց դեպքում, ենթատեքստից մինչեւ կլինիկական կարգավիճակի ախտանիշների վատթարացում :
Դեպի բուժման ձգձգումները կարող են վերագրվել (1) հոգեկան հիվանդության մասին խեղաթյուրմանը, (2) բուժման ռեսուրսների անբավարար օգտագործմանը կամ (3) ախտանիշների նորմալացմանը: Բարեբախտաբար, աստիճանականորեն բարելավվում է հատկապես մտավոր հիվանդությունը եւ նրանց բուժումը ( հատկապես երիտասարդ տարիքում ): Բացի այդ, ԱՄՆ-ի առողջապահական համակարգի փոփոխությունները (դանդաղ) բարելավում են մատչելիությունը եւ խնամքի ծածկույթը:
Այնուամենայնիվ, ախտանիշների նորմալացումը `անհանգստության հետ կապված որոշակի առանձնահատկությունների ընկալումը, պակաս խնդրահարույց է, քան դրանք իրականում` մնում է լուծելու բարդ խնդիր: Որովհետեւ անհանգստությունը նորմալ զգացմունք է եւ կենսաբանական առումով հարմարվող ֆիզիկական պետություն, փորձը շատ դժվար է, որ այգու բազմազանությունը վերանայվի, հաճախ ավելի օգտակար անհանգստություն է դրսեւորում նրա ավելի նեղացած եւ քայքայվող կլինիկական գործընկերոջից:
Հոգեկան առողջության գրագիտության մեջ խեղդում
Սակայն անհանգստության խանգարումների համար հոգեկան առողջության գրագիտության վերաբերյալ Հանրային հոգեկան առողջության ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ լավ ապացույցներ են, որ անհրաժեշտ է ԳՀՀ-ի համար հոգեկան առողջության գրագիտության բացը նվազեցնել: Այս ուսումնասիրության մեջ ներկայացվել են 270 մեծահասակների եւ երկու փորձարարների (ովքեր տառապել են անհանգստության խանգարումների համար կառուցվածքային կլինիկական հարցազրույցներում ընդգրկված լայնածավալ դասընթացներ), որոնք ցույց են տվել, որ մկնդեղի / ենթկլինիկական, չափավոր եւ ծանր դեպքերում GAD- ի, սոցիալական անհանգստության խանգարման եւ խոշոր դեպրեսիվ խանգարումներ ունեցող անձանց պատկերող գեղարվեստական վինետետները ):
Այս ուսումնասիրության հիմնական արդյունքները հետեւյալն էին.
- Ոչ փորձագետները ընկալում էին մեղմ / ենթկլինիկական եւ միջին անհետաձգելի սոցիալական անհանգստության խանգարումներ, որոնք պակաս ծանր են, քան փորձագետները:
- GAD- ի համար ոչ փորձագետական մասնակիցների կողմից ծանրության ենթարկվելը փորձագետների համեմատ եղել է բոլոր մակարդակներում `մեղմ / ենթկլինկային, չափավոր եւ ծանր:
- Խոշոր դեպրեսիվ խանգարման բոլոր ծանրությունները մասնակիցների կողմից գերակշռում էին փորձագետների համեմատ: Ուսումնասիրության հեղինակների կարծիքով, դա կարող է նշանակել, որ հասարակության մեջ դեպրեսիայի մասին տեղեկացվածության բարձրացմանն ուղղված ջանքերը արդյունավետ են եղել:
Ախտանշանների նորմալացումը կարող է դրսեւորվել որպես իրենց լրջության ժխտման կամ խստության նշանների մասին գիտելիքների պակաս:
Ամեն դեպքում, անհանգստության խանգարումների եւ ախտանիշի ծանրության մասին գիտելիքների բարելավումը կարող է օգնել:
Անհանգստության ախտանիշների եւ խստության մասին ավելին իմանալու համար.
- Կարդացեք ինչ-որ ձեւով տարբերելու «նորմալ» եւ չափազանց անհանգստություն :
- Իմացեք որոշակի անհանգստության խնդրի չափանիշների մասին, ինչպես GAD կամ սոցիալական անհանգստության խանգարում :
- Էկրանի ինքներդ կամ ընտանիքի անդամ, օգտագործելով առցանց գործիքներ, ինչպիսիք են Ամերիկայի անհանգստությունն ու դեպրեսիաների ասոցիացիան (ստացեք GAD- ի հատուկ վիկտորինա) կամ այլ հեղինակավոր աղբյուրներ: Այս գործիքները կօգնեն ձեզ լավագույնը, եթե օգտագործեք ձեր բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ քննարկումների ժամանակ: Տպեք ձեր արդյունքները եւ բերեք դրանք ձեր հաջորդ նշանակման ժամանակ քննարկելու համար:
- Ծանոթանալ ձեզ հետաքրքրող հարցերի հետ կապված հարցերի հետ, ինչպիսիք են Ընդհանրացված անհանգստության խանգարման խանգարող -7 (GAD-7 ): Այս հարցերը եւ դրանց պատասխանները կարող են ապահովել ախտանիշների վերաբերյալ լայն ակնարկ: Ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու համար, թե ինչպես են դրանք վաստակում եւ արդյունքները մեկնաբանելու համար, նպատակահարմար է գտնել խորհրդատվություն առողջապահական ծառայությունների մատուցողի հետ:
> Աղբյուրներ .
> Պաուլուս DJ, Wadsworth LP եւ Hayes-Skelton SA- ն: (2015): Հոգեկան առողջության գրագիտությունը անհանգստության խանգարումների համար. Ինչպես ախտանիշի խստության ընկալումը կարող է կապված լինել հոգեբանական աղետի ճանաչման հետ: Հանրային հոգեկան առողջության ամսագիր, 14 (2): 94-106:
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB եւ Lowe B. (2006): Ընդհանուր անհանգստության խանգարման գնահատման համար կարճ միջոց: GAD-7: Ներքին բժշկության արխիվը , 166 (10): 1092-1097:
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB եւ Kessler RC- ը: (2005): Խախտման եւ ձգձգումը նախնական բուժման շփումների հետ կապված `ազգային միասնականության հետազոտության կրկնօրինակում հոգեկան խանգարումների առաջին > սկսվելուց հետո: Ընդհանուր հոգեբուժության արխիվ, 62 (6): 603-613: