Ինչ է ակնկալում ալկոհոլից հեռանալուց

Ալկոհոլի հեռացումն այն ողնաշարի տհաճ հավաքածու է, որը ծխող խմիչները զգում են, երբ խմում են: Շատերը միանգամից ամեն անգամ շատ են խմում, եւ շատերը շատ անգամ խմում են շատ ժամանակ: Չնայած խմիչքից դուրս գալու մեծ գաղափար է, պետք է նաեւ մտածեք, թե արդյոք դուք կարող եք զգալ ալկոհոլի հեռացման ախտանիշները եւ ինչպես դրանք կառավարել, նախքան սառը թուրմից դուրս գալը:

Կախված նրանից, թե որքան եք խմում եւ որքան երկար է, ալկոհոլի հեռացման ախտանիշները կարող են լինել ծանր եւ նույնիսկ կյանքը սպառնացող, այնպես որ խոսեք ձեր բժշկի հետ անհատական ​​խորհրդատվության համար: Այս հոդվածը նախատեսված է օգնելու ձեզ հասկանալ, թե ինչ կարող է տեղի ունենալ, երբ խմեք հրաժարվեք եւ բժշկական խորհրդատվության փոխարեն:

Կդադարեմ դուրս գալ, եթե խմում եմ:

Եթե ​​դուք ժամանակի ընթացքում խիստ խմում եք, թե արդյոք որպես օրիգինալ օրինակ, բինգում , թե կախվածության մեջ եք, կարող եք իմանալ, թե ինչ պետք է ակնկալել, եթե խմելուց եւ ալկոհոլից դուրս գալուց :

Նրանց համար, ովքեր ալկոհոլի կախվածության մեջ են, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կարող եք որոշակի դուրս գալ ախտանիշներից, երբ դուրս եք եկել, բայց կարող եք նաեւ դուրս գալ պարբերական ծանր խմելուց հետո: Նախնական կախոցը կարող է տարբեր լինել ժամանակի եւ ինտենսիվության մեջ եւ կարող է տեւել ժամերով, բայց սովորաբար սկսում ես զգալ մի օրվա ընթացքում: Ընդհակառակը, ալկոհոլի հանելը վատթարացնում է առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում եւ օրերին եւ տեւում է օրից մինչեւ մեկ շաբաթ կամ ավելի:

Որոշ ոգելից խմիչքներ շաբաթներ կամ ամիսներ են հեռանում ախտանիշներից, որոնք հայտնի են որպես հետծննդաբերական հեռացման սինդրոմ (PAWS):

Ալկոհոլի վերացման ճշգրիտ փորձը տարբերվում է անձից անձից, եւ խստությունը կախված է մի շարք գործոններից, սակայն կան որոշակի ընդհանուր հատկանիշներ, որոնք ներկայացված են այստեղ:

Ալկոհոլային հակումներ

Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր ալկոհոլից հեռանում են, ավելի շատ խմելու մեծ ցանկություն ունեն: Սա հայտնի է որպես փափագների զգացում , եւ շատ խառնաշփոթ նյութերից հեռացող մարդկանց շրջանում տարածված ցանկությունները տարածված են: Խոհունության մի մասը պայմանավորված է ալկոհոլի հեռացման ախտանիշները նվազեցնելու ցանկությամբ, եւ դրա մի մասը ալկոհոլային խմիչքի հաճույքը վերագտնելու ցանկությունն է:

Տրամադրություն փոփոխություններ

Ալկոհոլից դուրս գալու համար դա ձեր տրամադրության տակ է: Դուրս գալու մասին մտածելու ձեւերից մեկն այն է, որ նման վարկ վերցնելու նման է: Դուք հարբած եք զգում որոշակի լավ զգացմունքների վրա, իսկ դուք հարբած եք, բայց հետո դուրս եք գալիս նույն զգացմունքների պարտքերի հետ `դուրս գալու փուլում: Սա կոչվում է վերադարձի ազդեցություն եւ ձեր մարմնի կողմից homeostasis վարելու ձեւի մի մասն է: Երբ «պարտքը» մարել եք, բնականաբար կրկին լավ եք զգում:

Շատերը խմում են հանգստանալու եւ երջանիկ զգալու համար: Այսպիսով, երբ դուք դուրս եք գալիս ալկոհոլից, կարող եք ակնկալել զգացմունքային եւ թշվառ զգալ, պարզապես այն պատճառով, որ ձեր մարմինը հարմարվում է ալկոհոլի անբավարարության եւ տրամադրության բարձրացմանը:

Մեկ այլ պատճառ էլ, որ դուրս է գալիս վատը, այն է, որ շատ մարդիկ խմում են, որպեսզի ծածկեն բացասական զգացմունքները, ինչպես վիշտը, անհանգստությունը եւ վրդովմունքները:

Առանց ալկոհոլի խառնաշփոթ ազդեցությունը եւ այդ բացասական զգացմունքների հիմքում ընկած պատճառաբանությամբ, դուք կարող եք զգալ զգացմունքային զգացողություն, հենց այն ժամանակ, երբ դուք գտնվում եք ձեր թույլ կողմում: Դրա համար էլ իմաստալից է դուրս գալ աջակցման մթնոլորտում, որտեղ բացասական զգացմունքները չեն առաջացնի: Դա կարող է արվել տանը, բայց դա լավ գաղափար է, եթե ձեր ընտանիքը կամ տանը ուրիշ մարդիկ պատրաստվում են բարի, զգայուն եւ աջակցել գործընթացում, ուստի նախապես նրանց հետ խոսեք: Եվ դա դեռ լավ գաղափար է խոսել ձեր բժշկի հետ, այնպես որ նրանք կարող են ձեզ դեղեր տալ, որոնք կարող են կանխել ամենավտանգավոր ախտանիշները:

Երազային խնդիրներ

Չնայած հոգնածությանը, հավանաբար, զգում ես, ալկոհոլի հետքերը հաճախ հանգեցնում են անքնության (դժվարանում եմ քնել կամ քնել):

Սրտխառնոց կամ փսխում

Կծկելը, կամ զգալով, թե ինչպես եք պատրաստվում փսխել (սրտխառնոց) ալկոհոլի դուրսբերման ճանաչված կողմը: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, չի զգա, որ ինչ-որ մեկը դուրս է գալիս եւ ինչ-որ բանի վրա, բայց որտեղ էլ որ լինես, համոզվեք, որ դու ունես մի զուգարան:

Ֆիզիկական խթանում

Ալկոհոլի հետքերով մարդիկ հաճախ զգում են ֆիզիկապես բորբոքված: Սա սրվում է սրտի կաթվածի եւ տատանումների աճով: Դուք կարող եք նաեւ ստանալ ֆիզիկական ցնցումներ եւ նկատել ձեր ձեռքերը թափահարում: Ակնհայտ է, որ դա ձեզ դարձնում է նյարդայնացած, բայց կարեւոր է ճանաչել այդ հեռացման ախտանիշները այն ամենի համար, ինչը ոչ միայն սառը կամ գրիպի ախտանշանները: Եթե ​​դուք զգում եք այս ախտանիշները եւ չեք ստացել ալկոհոլի վերացման բուժում, տեսեք ձեր բժշկին կամ գնալ ձեր մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության սենյակ: Դեղորայքը կարող է կանխել որոշակի լուրջ հեռացման ախտանիշներից մի քանիսը, ինչպես, օրինակ, հալյուցինացիան եւ առգրավումը:

Hallucinations

Հոլյուշինգները, որոնք կարող են առաջանալ իրենց սեփական կամ դելիրիումի ցեղերի (DT) խիստ հեռացման սինդրոմի մաս, հանդիսանում են ալկոհոլի հեռացման առավել ծանր ախտանիշներից մեկը, բայց ոչ բոլոր նրանք, ովքեր անցնում են դուրս գալու, փորձելու են դրանք: Հոլուսացիաները ներառում են տեսնելու, լսելու կամ զգալու այնպիսի բաներ, որոնք չեն, եւ կարող են լինել բավականին տհաճ: Որոշ մարդիկ, ովքեր զգում են հոլուշինացիաները, դրանք վախեցնում են եւ մտածում են, որ խենթ են: Եթե ​​փաստ, մինչդեռ որոշ մարդիկ կարող են զարգացնել նյութի վրա հիմնված հոգեբուժությունը ալկոհոլի կամ այլ դեղերի օգտագործման հետեւանքով, շատ դեպքերում դադարում են դադարում բուժումը կամ դուրս գալուց հետո: Ավելի լավ է տեսնել բժիշկը եւ դեղորայք ստանալ, քան փորձել եւ հաղթահարել ձեր սեփականը, քանի որ դա կարող է կանխել նաեւ պոտենցիալ վտանգավոր ալկոհոլի հեռացման ախտանիշերից մեկը `բռնությունները:

Զինվորներ

Թափանցիկությունը սովորական երեւույթ է, դրանք սովորական ալկոհոլի ախտանիշներ են, եւ դուք միշտ պետք է նախապատրաստվեք եւ խուսափեք առգրավման վտանգից, ստանալով համապատասխան բժշկական ուշադրություն: Ալկոհոլի վերացման ընթացքում զավթումները կարող են կյանքին սպառնացող լինել, այսպես կոչված 911-ը, եթե կարծում եք, որ կարծում եք, որ ալկոհոլի օգտագործման միջոցով ինչ-որ մեկի մոտ հայտնվելը զավթում է:

Աղբյուրները.

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: DSM-IV-TR- ի հինգերորդ թողարկումը DSM-5- ի հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ : Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: 2013 թ.}

_{Բրիտանական Կոլումբիայի արդարադատության ինստիտուտ Նյութի օգտագործման / չարաշահման վկայական ծրագրի մասին: Վիկտորիա, BC. 2001 թ.}