Ինչ է զգայական հարմարվողականություն:

Ինչու ենք մենք փորձարկում եւ օրինակներ

Պատկերացրեք, որ դուք պարզապես քայլում եք ձեր սիրած իտալական ռեստորան: Երբ դուռը քայլում եք դուռը, սխտորի եւ լոլիկի համեղ հոտը գրեթե ճնշող է: Դուք նստել եք սեղանին սպասելու համար, եւ մի քանի րոպե անց քսուքները սկսում են ցրել, մինչեւ որ չնկատեք դրանք: Սա օրինակ է, որը հայտնի է որպես զգայական հարմարվողականություն:

Ինչու ենք զգում զգայական հարմարվողականություն:

Զգայական ադապտացիան վերաբերում է խթանիչ զգայունության նվազեցմանը, այն մշտական ​​ազդեցությունից հետո: Չնայած զգայական հարմարվողականությունը նվազեցնում է մեր անընդհատ խթանման մեր իրազեկությունը, այն օգնում է ազատել մեր ուշադրությունը եւ ռեսուրսները, շրջակա միջավայրում այլ խթանների մասնակցելու համար: Մեր բոլոր զգայարաններից հինգը մշտապես կարգավորում են մեզ շրջապատողը, ինչպես նաեւ անհատապես եւ ինչ ենք զգում, ինչպիսին է ծերացումը կամ հիվանդությունը:

Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլինի, եթե դուք զգաք զգայական հարմարվողականություն: Դու կարող ես ճնշված լինել խոհանոցից եկող սոխի խիստ հոտով կամ հյուրասենյակից հեռարձակվող հեռուստատեսությամբ: Քանի որ սենսորային խթանի մշտական ​​ազդեցությունը նվազեցնում է մեր զգայունությունը, մենք կարողանում ենք մեր ուշադրությունը տեղափոխել այլ միջավայր մեր միջավայրում, այլ ոչ թե կենտրոնացնելով մեկ ճնշող խթան:

Օրինակներ

Ահա սենսացիոն հարմարվողականության մի քանի օրինակներ.

• «Մտածեք այն տունը, որտեղ տապակած ձուկը, տապակած եւ գարու պանիրը պատրաստվում էին ճաշի: (Որոշ ընթրիք), հավանաբար, դուրս կգան դուռը, բայց մի քանի տարի տեւած մարդիկ չէին լինի: սննդի հոտի մասին տեղյակ լինելով, ինչպես նաեւ ծխողները հաճախ չգիտեն, թե ինչքան անհեթեթություն են խմում ծխախոտի ծխի հոտը: Ինչու, քանի որ զգայական ընկալիչները արձագանքում են անփոփոխ խթաններին, գործընթացը կոչվում է զգայական հարմարվողականություն:
  (Coon & Mitterer, 2010)

• «Սենսորային ադապտացման գործընթացի միջոցով զգայական համակարգերը դառնում են ավելի զգայուն մշտական ​​կամ անփոփոխ խթանների նկատմամբ: Երբ դուք եք նոր ձեռքի կամ ռինգ կրելու ժամանակ, դուք կարող եք ի սկզբանե տեղյակ լինել ձեր մաշկի վրա ճնշման սենսացիայի մասին, բայց հետո ավելի ուշ նկատեք այն: Մենք կարող ենք շնորհակալ լինել զգայական հարմարվողականության համար, երբ մի քանի րոպե լույսի ներքո ... մի locker սենյակում հոտը դառնում է պակաս նկատելի: Սակայն զգայական հարմարվողականությունը չի կարող առաջանալ, երբ մենք միանգամից ենթարկվում ենք որոշ ուժեղ խթանների, ինչպիսիք են մեքենայի տագնապի բուռն հնչյունը »:
  (Նեւիլ, 2012)
• Երբ մթության մեջ եք մտնում կամ գիշերը դրսում, ձեր աչքերը վերջապես հարմարվում են խավարին, քանի որ ձեր աշակերտները ընդլայնում են, որպեսզի թույլ լիներ ավելի: Նմանապես, երբ դուք գտնվում եք պայծառ լույսի ներքո, ձեր աչքերը հարմարվում են ձեր աշակերտների նեղացումը: Սա զգայական հարմարվողականության այլ ձեւ է:
• Երբ դուք ցատկում եք սառը լողավազանի մեջ կամ առաջինը հասնում է տաք լոգանք, ջուրը կարող է տհաճ սառնություն կամ շատ տաք զգալ, բայց, ի վերջո, ձեր մարմինը հարմարվում է ջերմաստիճանին եւ զգում է միայն մեղմ սառը կամ կատարյալ հաճելի եւ նույնիսկ, շատ ցուրտ.
• Նույնիսկ մեր ձեռքի աչքի համակարգումը հարմարվում է անհրաժեշտության դեպքում: Օրինակ, եթե դուք դնում եք ակնոցներ, որոնք ամեն ինչ դարձնում են մի փոքրիկ, եւ փորձեք գցել օբյեկտի վրա, ի վերջո ձեր զգայական հարմարվողականությունը կվերցնի եւ կկարողանաս հարմարեցնել, որպեսզի կարողանաք հարվածել:

_{Աղբյուրները.}

_{Coon, D. & Mitterer, JO (2010): Հոգեբանության ներածություն. Գաղափարներ մտքի եւ վարքի հայեցակարգի քարտեզներով: Belmont, CA: Wadsworth.}

_{Նեւիլ, Ջ.Ս. (2012): Հոգեբանության կարեւորությունը. Հասկացություններն ու կիրառությունները: Belmont, CA: Wadsworth.}

_{Webster, MA (2012): Սենսորային հարմարվողականության հասկացությունների զարգացում: F1000 Կենսաբանական Զեկույցներ , 4 , 21:}

_{«Սենսացիա եւ ընկալում. Զգայական հարմարվողականություն»: Ինդիանա համալսարան-Purdue համալսարան Fort Wayne.}