Պարզեք, թե արդյոք ձեր վախը նորմալ անհանգստություն է կամ ավելի շատ բան
Այաթրոֆոբիան կամ բժիշկների վախը, այսօր զարմանալիորեն տարածված է: Մեզանից շատերը առանձնապես չեն օգտվում բժշկին: Շատ հաճախ սպասում են սառը, ստերիլ շրջակա միջավայրին, ցավալի ընթացակարգի հնարավորությունը, բժիշկ այցելությունները կարող են անհանգստություն առաջացնել գրեթե բոլորի մոտ: Որոշ մարդկանց համար, սակայն, նորմալ անհանգստությունը բացասական խուճապ է առաջացնում:
Իաթրոֆոբիա կամ նորմալ անհանգստություն:
Քանի որ բժիշկ այցելելուց առաջ նյարդայնանում է նորմալ լինելը, դժվար է ասել, թե ձեր ախտանիշները լիարժեք փչացած ֆոբիա են :
Այս վճռականությունը կարող է դառնալ միայն հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ մասնագետը: Այնուամենայնիվ, մի քանի նշաններ կարող են նշանակել, որ ձեր վախը համաչափ է, բժիշկների այցելությունների նկատմամբ նորմալ անհանգստությամբ: Դուք կարող եք զգալ բոլորը, ոմանք կամ որեւէ մեկը հետեւյալի մասին.
Առնչվող ախտանշանները
Obsessive անհանգստացնող
Նորմալ անհանգստությունը սովորաբար անցողիկ է: Կարող եք զգալ նյարդային ալիք, երբ ակտիվորեն մտածում եք առաջիկա հանդիպման մասին: Կարող եք շեշտը դնել բժշկի գրասենյակին կամ սպասասրահում նստելիս: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող երկար ժամանակ ծախսել, մտածելով գալիք այցի մասին, եւ դուք կկարողանաք շեղել ձեզ անհանգստությունից, եթե ձեր մտավախությունները նորմալ են:
Եթե դուք ունեք iatrophobia, առաջիկա բժշկի այցը կարող է լինել անվերջ անհանգստանալու աղբյուր: Դուք կարող եք գտնել դժվարին կամ անհնար է կենտրոնանալ այլ բաների վրա: Երբ դուք հասել եք բժշկի գրասենյակ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք խուճապի զգացում եւ վերահսկողություն չունեցող սենսացիա:
Դուք կարող եք քրտել, սեղմել կամ լաց լինել, կամ նույնիսկ հրաժարվել քննչական սենյակ:
Այլ հիվանդություն ունեցող ֆոբիաները
Իաթրոֆոբիայի հետ կապված շատ մարդիկ անհանգստանում են, որ նրանք կարող են անհրաժեշտության դեպքում տեսնել բժիշկ, նույնիսկ եթե որեւէ այց նախատեսված չէ: Դուք կարող եք խուսափել փոքրիկ հիվանդություններից, վախենալով, որ նրանք կպահանջեն բժշկական օգնություն:
Այն համեմատաբար տարածված է iatrophobia- ի առաջացման դեպքում ` hypochondriasis կամ nosophobia- ի հետ միասին, որոնք երկուսն էլ հիվանդության ֆոբիաններ են:
Հետաձգելով բժշկի նշանակումը
Նրանք, ովքեր պարզապես նյարդայնություն են զգում բժիշկ այցելելու մասին, սովորաբար չեն փորձում խուսափել դրանցից: Եթե դուք ունեք iatrophobia, դուք կարող եք հայտնվել դուրս ստուգում, պատվաստումների եւ այլ պարբերաբար խնամքի. Դուք կարող եք տառապել նույնիսկ ձեր համեմատաբար ծանր հիվանդությունների միջոցով, այլ ոչ թե մասնագիտական բուժում փնտրել:
Dentophobia
Թեեւ ֆոբիան կամ ֆոբիան ինքնուրույն կարող է առաջանալ, ատամնաբույժի կամ ատամնաբույժի հանդեպ վախը հաճախ հաճախ առաջանում է աթոֆոբիայի հետ: Այն սովորական է, որ ատամնաբույժները ձգտեն նույն մտավախությունների, ինչպես բոլոր տեսակի բժիշկների կողմից:
White Coat Հիպերտենզիա
Չնայած հակասական, սպիտակ գույնի հիպերտենզիայի երեւույթը փաստագրվել է բազմաթիվ հետազոտողների կողմից: Դա տեղի է ունենում, երբ բժիշկ տեսնելու սթրեսը բավարար է ձեր արյան ճնշումը բարձրացնելու համար: Ձեր արյան ճնշումը նորմալ է, երբ ստուգվում են տանը կամ այլ պարագայում, ինչպիսին է առողջության տոնավաճառը, բայց բարձր է բժշկի գրասենյակում:
Հաղթահարումը
Իաթրոֆոբիան կարող է ավելի բարդ լինել բուժվելուց, քան շատ այլ ֆոբիաների պատճառով վախի բնույթը: Մինչ ֆոբիաները կարող են բուժվել դեղորայքի եւ թերապիայի համադրությամբ, iatrophobia- ով շատ մարդիկ վախենում են հոգեկան առողջության մասնագետներից, ինչպես նաեւ այլ բժիշկներից:
Հնարավոր է, դժվար է այցելել պրոֆեսիոնալ բուժօգնություն: Թեեւ դա կարող է ժամանակավորապես վատթարացնել ձեր անհանգստությունը, շատ կարեւոր է, որ դուք դիմեք բուժում: Ժամանակի ընթացքում չբուժված աթոֆոբիան կարող է ձեզ խուսափել անհրաժեշտ բժշկական օգնություն: Որը կարող է ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը վտանգի տակ դնի եւ, ի վերջո, կարող է հանգեցնել բարդ, բարդ բժշկական ընթացակարգերի, որոնք սկզբում հեշտ էր բուժվել:
Անհատականացված բուժման տարբերակներ
Որոշ մտավոր առողջապահական ծառայություններ մատուցող ծառայություններ են մատուցում հեռախոսով կամ ինտերնետով: Թեեւ անձամբ բուժվելու ցանկությունը միշտ նախընտրելի է, այդ ծառայությունները կարող են օգնել, որպեսզի բավարարեք ձեր ֆոբիան, անձամբ այցելելու համար:
Որոնեք հոգեկան առողջության մատուցող կազմակերպություն, որն առաջարկում է ցածրակարգ պայմաններում ծառայություն, որը ավելի Homelike, քան կլինիկական: Որոշ մասնագետներ աշխատում են իրենց տներից կամ գրասենյակային շենքերի վարձակալած տարածքներից, այլ ոչ թե հիվանդանոցներից կամ բժշկական հաստատություններից: Ոմանք հագնում են ջինսե եւ այլ պատահական հագուստներ, եւ ոմանք հանգստացնում են երաժշտությունը, հեռուստացույցները եւ հանգստի համար նախատեսված այլ ծառայություններ:
Լավ բուժման մատուցողը ձեր տեմպերով կաշխատի: Նա ժամանակ է վերցնում, որպեսզի հնարավորություն ընձեռվի հարմարավետ վարվել գրասենյակի միջավայրի հետ, նախքան ֆոբիան վարելը : Ընդհանուր բուժումը ներառում է ճանաչողական-վարքային թերապիա , հիպնոս եւ խմբային սեմինարներ : Փնտրեք մի մատուցող, որն առաջարկում է այնպիսի բուժման տեսակ, որի հետ առավել հարմարավետ եք զգում:
Իաթրոֆոբիայի բուժումը երբեք հեշտ չէ: Մի քիչ առաջընթացի ուսումնասիրությամբ, սակայն, դուք պետք է կարողանաք գտնել հոգեկան առողջության ծառայություններ մատուցող ծառայություն, որը ստիպում է ձեզ հարմարավետ զգալ: Անհրաժեշտության դեպքում ձեզ հետ մեկի հետ վերցրեք որպես աջակցող անձ , եւ ուշադրություն դարձրեք ձեր պրովայդերի հետ վստահության ձեւավորմանը, նախքան փաստացի ֆոբիայի բուժման անցնելը:
Աղբյուրը `
Եկեք խոսենք հոգեկան առողջության մասին: Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: Փետրվարի 11-ին: