Հարցեր, որ հարցնեք թերապեւտին

Իմանալով, թե ինչ կարող է հարցնել, կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունը

Իմանալով, թե ինչպիսի հարցեր կարող եք տալ ձեր այցի ընթացքում թերապեւտի խնդրին, կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունը: Իմանալով, թե ինչ է հարցնում, կարող է նաեւ օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք կարող է լինել լավ տեղավորել ձեր եւ ձեր նոր թերապեւտի միջեւ: Ահա մի քանի հարցեր, որոնք դուք կարող եք խնդրել, որպեսզի ավելի լավ զգաք նոր թերապեւտի ֆոնին, վերապատրաստման եւ փորձաքննության համար:

Դուք լիցենզավորված եք:

Թերապեւտները սովորաբար պահանջվում են լիցենզավորվել այն պետության կողմից, որտեղ դրանք կիրառվում են կամ, գոնե, լիցենզավորված անձի վերահսկողության ներքո:

Բոլոր պետությունները արտոնագրման տարբեր պահանջներ ունեն. սակայն լիցենզավորված լինելը նշանակում է, որ թերապեւտը հանձնել է տվյալ պետության ներսում ուսուցման համար անհրաժեշտ նվազագույն իրավասությունների չափանիշները: Իրավասությունը սովորաբար հասնում է որոշակի աստիճանի ձեռքբերում, հաճախորդների հետ աշխատելու որոշակի ժամերի ձեռքբերում եւ անցել է գրավոր եւ / կամ բանավոր քննություն:

Ինչպիսի ուսուցում եք ստացել:

Կախված այն բանից, թե ում հետ եք հանդիպում, թերապեւտների կրթական ֆոնը կարող է տարբեր լինել : Օրինակ, ձեր թերապեւտը կարող է լինել հոգեբույժ, հոգեբան կամ լիցենզավորված կլինիկական սոցիալական աշխատող: Այս բոլոր մասնագիտությունները կարող են տրամադրել թերապիա. սակայն ստացված կրթությունը տարբեր է: Բացի այդ, կարեւոր է հարցնել թերապեւտին, եթե իր կրթության մասով նա վերապատրաստվել է հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումների (PTSD) բուժման համար:

Ինչ է ձեր բուժման կողմնորոշումը:

Թերապեւտների կրթական ֆոնին կարող են տարբեր լինել, այնպես էլ նրանց կողմնորոշումը:

Ինչ է նշանակում «կողմնորոշման» բառը: Orientation- ն վերաբերում է հոգեբանական տեսությանը, որ թերապեւտը ներգրավում է հոգեբանական դժվարությունների ընկալման եւ բուժման մեջ: Օրինակ, որոշ թերապեւտներ կարծում են, որ հոգեբանական դժվարությունները բխում են մտածողության խնդիրներից: Այս տեսակի թերապիստը հավանաբար կունենա ճանաչողական վարքային կողմնորոշում :

Մյուսները կարող են հավատալ, որ հոգեբանական դժվարությունները ծագում են մեր վաղ մանկությունից (հատկապես մեր հոգատար վերաբերմունքի համար): Այս տեսակի թերապեւտը համարվում է հոգեբանական կողմնորոշում : Չկա «ճիշտ» կողմնորոշում: Այնուամենայնիվ, թերապեւտի կողմնորոշումը մտադիր է ազդել, թե ինչպես պետք է գնան PTSD- ի հայեցակարգային եւ բուժման մասին, եւ դուք ցանկանում եք գտնել թերապեւտ, որը ձեր դժվարությունները դիտում է այնպես, որը ձեզ համար իմաստ է դարձնում:

Որքան PTSD ունեցող հիվանդ եք բուժվել:

Դուք պետք է խնդրեք թերապեւտ, եթե նրանք փորձ ունեն PTSD բուժելու հարցում: Բացի այդ, կարեւոր կլիներ իմանալ, թե ինչպես նրանք սովորաբար գնում են բուժման PTSD. Արդյոք նրանք օգտագործում են բացահայտման թերապիա: Հոգոդինամիկ հոգեթերապիա: Արդյոք հետազոտությունն օգտագործվում է հետազոտության միջոցով: Կան բազմաթիվ բուժում PTSD այնտեղ, սակայն, ընդամենը մի քանիսը սատարում են հետազոտությանը : Ցանկանում եք գտնել մեկին, ով ծանոթ է այս բուժմանը եւ կիրառել դրանք նրանց պրակտիկայում:

Ինչ է ձեր փորձը կամ մասնագիտությունը:

Որոշ թերապեւտներ ստացել են մասնագիտացված կամ կենտրոնացված դասընթացներ մեկ կամ երկու խանգարումների ժամանակ: Եթե ​​դուք օգնություն եք փնտրում ձեր PTSD, դուք ուզում եք իմանալ, եթե թերապեւտը փորձաքննություն ունի վնասվածքների, PTSD, կամ, առնվազն, անհանգստության խանգարումների.

Ինչ է արժեքը մեկ նստաշրջանում:

Թերապիա կարող է լինել թանկ, եւ, հետեւաբար, կարեւոր է իմանալ, թե որքան գումար է յուրաքանչյուր նիստը: Դուք նույնպես կարող եք խնդրել, թե ինչպիսի ապահովագրություն է ընդունվում եւ ինչով կստանձնեք ձեր համավճարը: Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք տառապող տառապում, ապա կարող եք հարցնել, թե արդյոք թերապեւտը ունի «սահող սանդղակ»: Սա նշանակում է, որ թերապեւտը տարբեր գներ ունի, կախված հաճախորդի եկամտից:

Կարող եք դեղատոմս նշանակել կամ դեղորայքի համար հղումներ կատարել:

Մարդիկ տարբերվում են իրենց համոզմունքների վրա, հոգեբանական դժվարությունների դեղորայքի օգտագործման վրա : Այնուամենայնիվ, եթե դուք հետաքրքրված եք դեղորայքի գնահատմամբ, ապա կարեւոր կլինի հանդիպել հոգեբույժի հետ կամ խնդրել ձեր թերապեւտին, եթե նա կարող է ուղղորդել հոգեբույժին:

Դուք մնացել եք արդի ժամանակ PTSD հետազոտության վրա:

Նոր հետազոտության արդյունքները PTSD- ի եւ դրա բուժման մասին գրեթե ամեն օր դուրս են գալիս: Հետեւաբար, դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր թերապեւտը պահպանում է ժամանակակից եւ վերապատրաստված նոր հետազոտություններ, թե ինչպես լավագույնս բուժել PTSD:

Արդյոք թերապիա լինել ժամանակի սահմանափակ կամ երկարաժամկետ:

Որոշ PTSD բուժում կարող է լինել ժամանակի սահմանափակ: Այսինքն, նրանք կարող են տեւել միայն որոշակի թվով կամ նիստերի համար: Այլ բուժում կարող է լինել ավելի երկարատեւ: Կարեւոր է խոսել ձեր թերապեւտի հետ, թե արդյոք ձեր բուժումը կշարունակվի կամ կավարտվի, եթե ձեր ախտանիշները կրճատվեն որոշակի կետից:

Գտնել ճիշտ թերապեւտը

Դա կարող է լինել շատ դժվար է գտնել ձեզ համար ճիշտ թերապեւտը : Հիշեք, որ փնտրեք նոր թերապեւտ, դուք սպառող եք, եւ դուք պետք է մոտենաք փորձին, ինչպես եք ներդրումներ կատարելու: Շատ դեպքերում սկսած թերապիան ներդրում է: Դա ներդրում է թե ժամանակի եւ թե փողի, ինչպես նաեւ ձեր ապագայի համար: Հետեւաբար, կարեւոր է, որ դուք գտնեք թերապեւտը, որը պատրաստվում է աշխատել ձեզ համար լավագույնս աշխատելու համար:

Հարցերի այս ցանկը սպառիչ ցանկ չէ. սակայն, այն պետք է օգնի ձեզ սկսել մտածել այն մասին, թե ինչպիսի թերապեւտ եք ուզում եւ ինչ հարցեր կարող եք հարցնել: