Ներքինացման եւ սահմանների գծով անձի խանգարում

Ներառված ախտանշանները ներառում են դեպրեսիա եւ սոցիալական խնդիրներ

Ներխուժումը մի շարք հոգեկան խանգարումների ախտանիշ է, ներառյալ սահմանային անհատական ​​անկարգությունները (BPD): Եթե ​​դուք ներդաշնակ եք, դա նշանակում է, որ դուք պահում եք ձեր զգացմունքները կամ խնդիրները ներսում եւ չեն կիսում ձեր մտահոգությունները ուրիշների հետ:

Եթե ​​հաճախակիորեն ինքներդ ներդաշնակ եք գտնում, կարող եք ցույց տալ ցածր ինքնակառավարման նշան, ինքնասպասարկման եւ սոցիալական մեկուսացման նշաններ:

Ներդաշնակ զգացմունքները կարող են ձեզ միայնակ զգալ եւ ճնշվել, առանց որեւէ մեկի հետ կապվելու: Շատերի համար, ովքեր երկար ժամանակ ներդաշնակ են, կարող են ավելի մեծ խնդիրներ առաջացնել, ինչը ձեզ դրդում է տառապել կամ մտածել ինքնասպանությունների մասին: مور

Ներքինացման եւ սահմանների գծով անձի խանգարում

Սովորաբար, երբ մենք մտածում ենք BPD- ի հետ մեկի մասին, մենք կարող ենք պատկերացնել ինտենսիվ զգացմունքներ եւ ռեակցիա: Նա, ամենայն հավանականությամբ, արագորեն բարկանում է կամ գնալով ճնշումներին եւ հաճախ տհաճ անձնական հարաբերություններ ունի: Այնուամենայնիվ, BPD- ով շատ մարդիկ այսպես չեն գործում եւ փոխարենը զգացմունքները ներդաշնակ են: Չնայած նրանք դեռեւս բավարարում են ԲԿՀ-ի ախտորոշման չափորոշիչներին, որոնք նկարագրված են « Հոգեկան հիվանդությունների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ», 5-րդ հրատարակություն , նրանք կկիրառեն եւ ցուցադրեն իրենց ախտանիշները այլ կերպ, քան մյուսները:

Խրտվիլ կամ գոռում եք, դուք կարող եք ներդնել այս կոչերը, հաճախ թաքցնելով, թե որքան մեծ ցավ եւ տխրություն եք դրսեւորում:

Կարող եք զգալ, որ դու չես կապվում արտաքին աշխարհի հետ կամ ավելի մեծ խմբի մեջ չես տեղավորվում: Նրանք, ովքեր ներդաշնակ են, հաճախ դիտվում են որպես ներդնող, հեռացված եւ ավելի ստոիկ, քան մյուսները BPD- ով:

Դուք նաեւ կարող եք շատ ժամանակ ծախսել, փորձելով վերահսկել ձեր զգացմունքները կամ ձեր զգացմունքները ռացիոնալացնելը: Դուք կարող եք զգալ վերահսկողության պակասը, որն էլ ավելի է վատթարացնում այս ախտանիշները:

BPD- ով ուրիշների նման, դուք կարող եք վստահ լինել մեկ օրվա ընթացքում եւ զգալ հաջորդը: Սա կարող է վատթարանալ, քանի որ կարծում եք, որ չեք կարող կիսել ձեր անապահովությունները ընկերների կամ սիրելիների հետ:

Վերականգնումից ներսից

Չնայած BPD- ն կարող է խանգարող մտավոր խանգարումներ ունենալ, այն լավ կանխատեսում է, եթե դուք բուժում եք անցնում: Հնարավոր է վերահսկել ձեր ներդաշնակեցման սովորությունը եւ ձեր BPD ախտանիշները կառավարել առողջ ձեւով:

ԲՊԴ-ն հաճախ բուժվում է հոգեթերապիայի հետ: Ճանաչողական վարքային թերապիան եւ դիալեկտիկական վարքային թերապիան հոգեթերապիայի երկու ընդհանուր ձեւեր են, որոնք օգտագործվում են հաջող կերպով բուժելու ներդաշնակ զգացողություններ եւ BPD:

Թերապիայի մեջ դուք կսովորեք, թե ինչպես մնալ այս պահին եւ կսկսվի վիճարկել ձեր եւ մյուսների մասին ձեր մտքերը: Դուք կսովորեք հաղթահարել հմտությունները `օգնելու ձեզ կառավարել ինտենսիվ զգացումներ եւ կոչումներ, բարելավել հարաբերությունները եւ կանխել խթանող կամ ապակառուցողական վարքագիծը:

Թերապիա գնալիս ձեր բժիշկը կարող է նաեւ խորհուրդ տալ դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ձեր ախտանիշները բուժելու համար: Չնայած, որ դեղամիջոցը չի հաստատվել BPD- ին բուժելու համար, որոշ բժիշկներ հրաժարվում են դեղորայքի սահմանել `օգնելու անհանգստության, դեպրեսիայի կամ ինքնասպանության մտավախություններին:

Եթե ​​դուք կամ ինչ-որ մեկին ճանաչում եք BPD- ով եւ պայքարում է ախտանիշներով եւ զգացմունքների ներդաշնակությամբ, կարեւոր է տեսնել BPD- ում մասնագիտացած թերապեւտը:

Արտահայտելով մտահոգությունները, սովորական տատանումները եւ սովորելու նոր մեթոդներ, ձեր ներքինացումը եւ BPD- ի այլ ախտանիշները կարող են ավելի լավ կառավարվել: Դա կարող է օգնել բարելավել ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ, ինչպես նաեւ բուժել ձեր կարծիքը:

_{Աղբյուրները.}

_{«Սահմանային անհատականության խանգարում»: Հոգեկան հիվանդությունների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ , 5-րդ հրատարակություն: Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա, 2013 թ .:}

_{Eaton, NR., Krueger, ՌԴ, Keyes, KM, եւ այլն: «Սահմանային անձի անհամապատասխանության խանգարումը համաճարակային հիվանդություն. Ընդհանուր հոգեկան խանգարումների կառուցվածքը փոխկապակցվածություն / ներդաշնակեցում»: Հոգեբանական բժշկություն , 2011, 1041-1050:}