Անչափահաս ինքնասպանների եւ փորձերի հետեւի խոռոչային համարները
Ամերիկացի քոլեջների առողջության ասոցիացիայի (ACHA) տվյալներով, ինքնասպանությունը 15-24 տարեկան տարիքի երիտասարդների շրջանում, եռապատկվել է 1950-ական թվականներից եւ ինքնասպանությունն այժմ քոլեջի ուսանողների շրջանում մահվան երկրորդ ամենատարածված պատճառն է: Այս երիտասարդները հաճախ առաջին անգամ տնից եւ ընկերներից հեռու են: Նրանք ապրում են անծանոթներով, հեռու իրենց աջակցության համակարգերից եւ աշխատում են ուժեղ ճնշման ներքո `խանգարված քնած, ուտում եւ վարժություններ:
Դժվար է դրանով ավելի սթրեսային մթնոլորտ ստեղծել, հատկապես այն ժամանակ, երբ դեպրեսիան կամ այլ հոգեկան առողջության խնդիրները մտնում են նկարը: Ահա քրեական քննական ինքնասպանությունների եւ ինքնասպանությունների փորձերի մասին ծանր վիճակագրության նկարը, ինչպես նաեւ որոշ քոլեջներ, որոնք օգնում են:
Շոկային թվերը
Ինքնասպանությունները 15-19 տարեկան աղջիկների շրջանում կրկնապատկվել են 2007 թ.-ից մինչեւ 2015 թվականը, երբ հասել է իր ամենաբարձր կետը 40 տարի:
15-19 տարեկան տղաների ինքնասպանության ցուցանիշը 2007-ից մինչեւ 2015 թվականը աճել է 30 տոկոսով:
- 20-ից 24 տարեկան երկու անգամ ավելի երիտասարդ տղամարդիկ, ինքնասպանություն են գործում, համեմատած երիտասարդ կանանց հետ: Անչափահասների շրջանում, 17-19 տարեկան հասակում, հարաբերակցությունը ավելի շատ անկում է ապրում, ինքնասպանությունը, որը գրեթե հինգ անգամ գերազանցում է երիտասարդ տղամարդկանց թիվը:
- Լրացուցիչ ռիսկային գործոնները ներառում են տրավմատիկ կամ սթրեսային կյանքի իրադարձություններ, նախորդ ինքնասպանության փորձ. մեկուսացման եւ աջակցության պակաս զգացում, impulsivity issues; նյութերի չարաշահման հարցերը; վատ նվաճման հմտություններ; եւ ինքնասպանության մեթոդը:
- Երիտասարդ տղամարդիկ մեր ժամանակներն ավելի շատ հավանական է մահանալ ինքնասպանությունից, քան երիտասարդ կանայք: Այնուամենայնիվ, նույն տարիքային շրջանում կանայք ավելի հավանական են, քան տղամարդիկ `ինքնասպանություն գործելու համար:
Ինչ պետք է դիտել եւ կանխարգելել
- Ծանոթության նշանները ներառում են ակադեմիական խնդիրները, դեպրեսիան, տրամադրության ճոճանակները, հանելը, հուսալքության զգացմունքները, անհարգալից վերաբերմունքը, ավելացված նյութի օգտագործումը, ռիսկի բարձրացումը եւ / կամ մահվան խեղումը:
- Արիզոնայի Պետական Համալսարանի մտավոր առողջության խորհրդատուների համաձայն, կարող են օգնել այն գործոնները, որոնք ներառում են ընկերների, ընտանիքի, ֆակուլտետի կամ աշխատակիցների հետ սերտ անձնական հարաբերություններ, ճկունություն հմտություններ; առողջ սովորույթներ, ներառյալ համապատասխան քնություն, դիետա եւ ֆիզիկական վարժություններ. եւ հեշտությամբ մատչելի առողջապահական եւ խորհրդատվական ծառայություններ:
- Յուրաքանչյուր քոլեջ ընդլայնեց իր հոգեկան առողջության խորհրդատվական ծառայությունները, վերջին տարիներին ինքնասպանության եւ դեպրեսիայի իրազեկման ծրագրերը: Այդ ջանքերը ներառում են վերապատրաստման հանրակացարանի բնակիչ օգնականները `Կոռնելն անգամ դասավանդել է իր քրեակատարողական հիմնարկներին` անհանգստացած ուսանողների համար: Շատ քոլեջներում նրանք զգալիորեն ավելացրել են իրենց սթրեսային նվազեցման ծրագրերը, օգնելու ուսանողներին կառավարել եւ նվազեցնել սթրեսային գործոնները, նախքան նրանք դանդաղ են դառնում:
Ինչպես ծնողներն ու ընտանիքը կարող են օգնել իրենց դժվարին երեխաներին
- Մասնակցեք ձեր ավագ դպրոցի աշակերտներին որքան հնարավոր է շուտ: Այցելեք իրենց մարզական միջոցառումներ, ներկայացումներ եւ այլ գործողություններ: Խոսեք ուսուցիչների եւ դասախոսների հետ, եթե դուք զգաք, որ իրենց դպրոցական աշխատանքը տառապում է, նրանց գնահատականները նվազում են կամ նրանք դուրս են գալիս ակումբներում կամ կազմակերպություններում:
- Կապվեք ձեր քոլեջի երեխայի հետ: Առաջին կուրսեցիները պետք է իմանան, որ ընտանիքի աջակցությունը, որ նրանք ապավինում են մանկությունից, դեռեւս այնտեղ, նույնիսկ երկար հեռավորության վրա: Օգտագործեք ինչ-որ միջոցներ, որոնք առավել հարմարավետ են, հաճախ խոսելու համար `տեքստ, հեռախոս, ֆեյսբուքային զրույց կամ ֆեյսբուք:
- Եթե դուք զգում եք, որ խնդիրը խանգարում է ձեր պատանի կամ քոլեջի ուսանողին, մի հեգնանք կամ խուճապ. Հարցրեք բաց հարցերը, ուշադիր լսեք նրանց պատասխաններին, ձայնի տոնով եւ կիսվելու պատրաստակամությամբ: Խուսափեք քննադատությունից, կոպիտ բառերից կամ անհամբերությունից:
- Խրախուսեք ձեր պատանուն կամ երիտասարդ չափահասներին ժամանակ հատկացնել իրենց հոգ տանելու համար, արդյոք դա նշանակում է լավ գիրք կարդալ, դիտել ֆիլմ կամ առօրյային: Ուղարկել առողջապահական փաթեթներ ձեր քոլեջի աշակերտին եւ համոզվեք, որ ձեր ավագ դպրոցները ունենան սննդարար ուտեստներ եւ մատչելի սննդամթերք:
- Կիսվեք մի քանի դժվարությունների, երբ դուք ավելի երիտասարդ եք: «Ես այնտեղ եմ եղել» ասելով, կարող է լինել ձեր պատանի կամ երիտասարդ չափահաս զգացողությունը, որը զգացվում է եւ տեսնում եւ զգում է անտեսանելի: Նրանք կարող են գործել այնպես, ինչպես նրանք չեն հետաքրքրում, թե ինչ եք ասում կամ ոչ մի հետաքրքրություն չի ցուցաբերում, բայց ամենայն հավանականությամբ լսում են այն:
- Դիտեք նրանց սոցիալական լրատվամիջոցների գործունեությունը, եթե դա տեղին է ձեզ համար: Սա վերաբերում է դեռահաս պատանիներին, ովքեր ավելի քիչ հավանական է գիտակցում, որ սոցիալական մեդիան կարող է ունենալ դրանց վրա, ներառյալ կիբերհերոսին, անհամապատասխանության զգացում եւ պարզել, որ դրանք բացառվում են հասարակական գործունեությունից: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուղղակի կապը սոցիալական լրատվամիջոցների օգտագործման աճի եւ դեպրեսիայի աճի միջեւ է: