Ինչ զգացումներ ունենք մեզ համար

Փիլիսոփա Ռենե Descartes- ը եւ իր հայտնի խոսքը `« Cogito, ergo sum »(կարծում եմ, ես եմ), հիմք դարձրեց արդիականության համար: Մոդերալիզմով եկավ այն ենթադրությունը, որ մտքերը հույզեր են հուզում եւ մեր ամենասեքսուալ մարդկային ֆակուլտետն են:

Այսօր շատերը շարունակում են հավատալ, որ ճանաչումը թագավոր է, եւ որ մենք իմաստուն ենք վերահսկել մեր զգացմունքները: Հոգեկան առողջության ոլորտում մտքերն առավել կարեւոր են համարվում թերապիայի հայտնի ձեւերով, ինչպիսիք են ճանաչողական վարքային թերապիան եւ ռացիոնալ հուզական վարքային թերապիան :

Աճող ճանաչում զգացմունքների կարեւորության մասին

Գաղափարը, որ մտքերը որոշում են զգացմունքները, ժամանակի ընթացքում ավելի քիչ հայտնի են դարձել, հատկապես այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են հոգեբանությունը եւ նյարդաբանությունը: Զգացմունքային հետախուզությունը տերմին է, որը հայտնի է դոկտոր Դանիել Գոլդմանի կողմից գրված գիրքից, եւ դրանից հետո զգալի ուշադրություն է դարձվել: Զգացմունքային հետախուզությունը ներառում է իր սեփական զգացմունքների, ինչպես նաեւ ուրիշների հետ, եւ իմանալով, թե ինչպես լավագույնս օգտվել որոշումների կայացմանը եւ գործելակերպի մեջ զգացմունքների առաջացմանը:

Զգացմունքային կենտրոնացած թերապիան զույգերի թերապիայի լավագույն ուսումնասիրված ձեւերից է, եւ քանի որ նրա անունը ենթադրում է, որ այն աշխատում է կտրուկ ուշադրության կենտրոնում յուրաքանչյուր գործընկերոջ հուզական փորձի վրա: Անտոնիո Դամասիոն, զգացմունքների վրա նյարդաբան եւ հետազոտող, նշում է զգացմունքների էվոլյուցիոն կարեւորությունը եւ ցույց է տալիս, որ մենք հավանական է, որ կարողանանք դադարեցնել մեր զգացմունքները, քանի որ մենք դադարում ենք խուսափելուց:

Չնայած, թե որքան հաճախ մարդիկ հավատում են, որ մենք կարող ենք մեր զգացմունքները լքել, մենք պարզապես չենք կարող: Ընդհանրապես զգացմունքների վրա ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելով, հոգու առողջության ոլորտում զգացմունքների վրա ավելի շատ ուշադրություն է դարձվում:

Ինչ զգացումներ ունենք մեզ համար

Շատ պարզեցված բացատրություն, թե ինչ զգացումներ են կատարվում: Մեր ուղեղի հուզական տարածքը, որը հայտնի է որպես ամիգդալա, ազդակներ է ուղարկում մեր մարմիններին `հիմնված այն իրավիճակների վրա, որոնք մենք գտնում ենք:

Նման ազդանշանները պատրաստում են մեզ դիմագրավելու իրավիճակները.

Նկարացրեք մայրը, որը գտնում է իր երեխային վտանգի տակ. Նրա վախը առաջացնում է հորմոնների եւ ուղեղի քիմիական նյութերի ջրհեղեղը, որը լվանում է իր մարմնի վրա, եւ դա հանկարծակի ուժեղ է, ավելի սուր եւ արագ, այս ֆիզիոլոգիական գործընթացի արդյունքում: Մենք կարող ենք շնորհակալություն հայտնել երեխայի անվտանգության համար զգացմունքներով ներգրավված ուղեղի կառույցներին:

Զգացմունքների մասին դեռ շատ անպատասխան հարցեր կան: Սակայն, ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելով մեր մարդկային փորձի այս կարեւոր կողմին, գիտնականները ավելին են սովորում:

Զգացմունքների ֆիզիկապես զգացմունքային փորձը

Էմոցիաների մասին ավելին իմանալու համար Ֆինլանդացի գիտնականները տեղեկացել են, որ մարդիկ հայտարարում են, որ իրենց մարմիններում զգացմունքները գրանցվում են համեմատաբար համամարդկային կերպով տարբեր մշակույթների վրա: Թեեւ հարցվողները ֆիզիկապես ֆիզիկապես չեն զգացել իրենց զգացմունքները նույն կերպ, հետազոտողները գտել են ընդհանուր նախադեպեր, որ հիմնական զգացմունքները ֆիզիկապես զգացին:

Դեպրեսիան, օրինակ, մարմնի ողջ զգացմունքները դանդաղեց, մինչդեռ վախը կրծքավանդակի տարածքում սենսացիա է առաջացնում: Երջանկությունն ու սերը երկու փորձառություն էին, որոնք ակտիվացրին ողջ մարմինը:

Այս հետազոտությունը հնարավորություն է ընձեռում մի ամբողջ նոր լույսի առկայություն այն մասին, որ սերը կարող է օգնել մեզ բուժելու:

Այն նաեւ համապատասխանում է Դամասիոյի առաջարկին, որ մեր ուղեղները գիտակցաբար հայտնաբերում են զգացմունքները `հիմնված ֆիզիկական սենսացիաների վրա:

_{Աղբյուրը `}

_{Nummenmaa, L., Glerean, E., & Hietanen, J. (2013) Բոդելի Զգացմունքներ քարտեզներ : Ամերիկայի Միացյալ Նահանգների Գիտությունների ազգային ակադեմիայի գիտական ​​տեղեկագիր, 1-6:}