Օգտագործելով Մոտիվացիոն Հարցազրույցների Տեխնիկան OCD- ի համար

Բացահայտման թերապիայի հաջողությունը

Սխալ-կոմպոզուսիվ խանգարման (OCD) հոգեբանական բուժման արդյունավետությունը, ինչպես օրինակ, բացահայտման եւ արձագանքման կանխարգելման թերապիան, հաստատված է: Սակայն այդ ազդեցության վրա հիմնված բուժման դեպքում հիվանդը պահանջում է ուղղակիորեն դիմակայել այն բաներին, որոնք վախենում են շատերից, շատերը հրաժարվում են բուժումից, դուրս գալուց կարճ ժամանակ անց դուրս գալուց կամ տնային հանձնարարություններ չկատարելուց:

Այս պատճառով, գնահատվում է, որ OCD- ի մարդկանց միայն 50% -ը կարող է օգտվել ազդեցության վրա հիմնված բուժումից, չնայած դրանց արդյունավետությանը:

Սակայն հետազոտությունները շարունակվում են բացահայտելու ավելի շատ գրավիչ մեթոդներ մարդկանց համար ավելի գրավիչ դարձնելու ուղիները, եւ այս առումով զգալի խոստում են ցուցաբերում մոտիվացիայի հարցազրույցների մեթոդները:

Մոտիվացիոն հարցազրույցների տեխնիկայի պատմությունը եւ նպատակը

Սկզբնապես, մոբիլիզացիոն հարցազրույցների մեթոդները մշակվել են, որպեսզի նպաստեն մարդկանց մոտեցումը փոխելու եւ նվազեցնելու բացասական զգացմունքները `կապված նյութի օգտագործման խանգարումների դեմ պայքարող անհատների հետ: Վերջերս մոտիվացիայի հարցազրույցը հետազոտվել է որպես անհանգստության խանգարումների այդպիսի խնդիրների լուծման միջոց, ինչպիսիք են OCD- ն:

Մոտիվացիոն հարցազրույցը ենթադրում է, որ ցանկանում եք դրական փոփոխություններ կատարել ձեր կյանքում, բայց միեւնույն ժամանակ ճանաչում է, որ վախը երբեմն կարող է նման փոփոխության ճանապարհով հասնել:

Նպատակն է բարձրացնել ձեր մոտիվացիան փոխելու համար, որպեսզի կարողանաք հասկանալ ձեր նպատակները, ինչպիսիք են գտնելու ռոմանտիկ գործընկեր կամ կայուն աշխատանք:

Ուսումնասիրելով այն, ինչն է ձեզ խանգարում

Մոտիվացիոն հարցումների ամենամեծ բաղադրիչներից մեկը մանրակրկիտ ուսումնասիրում է, թե ինչն է ձեզ պահում նույն OCD- ի նախշերով եւ մտքերում, չնայած դուք կարող եք զգալ վնասը եւ տառապանքը:

Ինչու եք անում այն, ինչ անում եք: Օրինակ, թեեւ OCD- ի հետ մեկտեղ կարող է օրական երկու ժամ տեւել, ձեռքերը լվանալը, ցանկանալով խուսափել աղտոտվածության զգացումից, կարող է գերազանցել այս վարքից առաջացած կյանքը: Մյուս դեպքերում, ինչ-որ մեկը, որը ծայրահեղ անհանգիստ եւ բռնաբարող սեքսուալ խեղաթյուրում է զգում, երեխաները կարող են տառապել նրանց միջոցով, որպեսզի խուսափեն այդ պոտենցիալ զզվելի եւ ամոթալի մտքերը թերապեւտի, ընտանիքի անդամի կամ ամուսնու հետ:

Բացահայտեք ձեր խոչընդոտները

Մոտիվացիոն հարցազրույցների մեթոդները կարող են օգտագործվել, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ավելի նպատակային բացահայտման վրա հիմնված բուժման: Ձեռնարկներ, որոնք կարող են ստանալ ձեր սկսած կամ ավարտվող թերապիայի ձեւով, բացահայտվում եւ քննարկվում են խորությամբ: Ձեր թերապեւտը սովորաբար օգտագործում է բաց հարցերը, որոնք նախատեսված են օգնելու ձեզ հասնել ձեր եզրակացությունների: Հիշեք, որ հազվադեպ չէ, որ չգիտեք կամ նույնիսկ ցանկանում եք խուսափել պատճառներից այն մասին, որ դուք չեք ցանկանում փոխել: Դա նորմալ է, մանավանդ, եթե փոփոխության խուսափելու ձեր պատճառները պոտենցիալ տագնապալի են:

Փոփոխությունների խոչընդոտները հայտնաբերելուց հետո ձեր թերապեւտը ձեզ հետ կաշխատի, բացահայտել ինչպես ազդեցության վրա հիմնված թերապիայի մասնակցելու հետ կապված առավելություններն ու թերությունները:

Դրանից հետո, դուք եւ ձեր թերապեւտը կարող են լայն քննարկումներ կատարել ձեր նպատակների մասին եւ արդյոք թերապիայի մասնակցելու թերությունները գերադասում են հասնել նպատակներին, թե ոչ:

Մոտիվացիոն հարցազրույցների մեթոդները բարելավել են արդյունքները:

Ընդհանուր առմամբ, կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մոտիվացիան հարցազրույցների մեթոդները օգնում են ավելի շատ մարդկանց, որոնք օգտագործում են OCD- ի բացահայտման վրա հիմնված բուժում: Բացի այդ, կա որոշակի վկայություն, որ մոտիվացիայի հարցազրույցը կարող է օգնել հիվանդներին ավելի շատ պատկերացում կազմել իրենց ախտանիշների ծանրության եւ որքան OCD- ն իսկապես խաթարում է իրենց կյանքը:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք վարքային թերապիայի մեջ, բայց նաեւ ունենաք այդպիսի վերաբերմունքի վերաբերյալ մեծ վերապահումներ, կարող է օգտակար լինել փորձել գտնել թերապեւտ, որը մասնագիտացած է մոտիվացիոն հարցազրույցի միջոցով `օգնելով ձեզ այդ բուժման ճանապարհին:

_{Աղբյուրները.}

_{Մալթբի, Ն., Եւ Տոլին, Դ. «Կարճատեւ մոտիվացիոն միջամտություն, բուժման համար, OCD- ի հիվանդներից հրաժարվելու համար» ճանաչողական վարքագծի թերապիա 2005 34: 176-184}

_{«Simpson, H., Zuckoff, A., Էջ, JR, Franklin, ME, Foa, EB« Մոտեցրեք հարցազրույցը բացահայտման եւ ծիսական կանխարգելման համար obsessive-compulsive անկարգությունների համար: բաց փորձնական դատավարություն » ճանաչողական վարքագծի թերապիա 2008 37: 38-49}

_{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/}