Կան շատ արդյունավետ OCD բուժում մատչելի
Չնայած obsessive-compulsive disorder (OCD) է լուրջ հոգեկան հիվանդություն կապված բարձր մակարդակի հաշմանդամության, կան մի շարք OCD բուժում, որոնք զգալիորեն կնվազեցնեն OCD ախտանիշները երկու երրորդը տուժած մարդկանց: Մարդկանց մնացած մեկ երրորդը, որը չի օժանդակում ստանդարտ OCD բուժումներին, մի շարք այլընտրանքային եւ փորձարարական OCD բուժումները նոր հույս են ներշնչում:
Դեղամիջոց OCD- ի համար
Կան մի շարք դեղեր , որոնք հաստատվել են Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության կողմից (FDA) OCD- ի բուժման համար: Այս թմրանյութերի մեծ մասը պատկանում է հակադեպրեսանտների դասին, որոնք կոչվում են ընտրովի serotonin reuptake inhibitors (SSRIs); սակայն, այդ դեղերից մեկը `Անաֆրանիլը պատկանում է թրիքսիկ հակադեպրեսանտների (TCAs) կոչվող դեղերի դասին: Թեեւ այդ դեղերը կոչվում են հակադեպրեսանտներ, դրանք արդյունավետ են նաեւ անհանգստության խանգարումների բուժման համար, ինչպիսիք են OCD- ը: Այս դեղամիջոցները մտածում են աշխատել, ավելացնելով serotonin- ի գումարը, որն առկա է ուղեղի ներսում: Սերոտոնինի հետ կապված խնդիրները կարող են OCD- ի կարեւոր պատճառ հանդիսանալ:
Եթե փորձել եք ստանդարտ OCD- ի դեղորայք եւ հաջողություններ չստանաք, ապա կարող եք օգնել հավելումների բուժումը : Ընդլայնման թերապիա է, որն օգտագործվում է OCD- ի բուժման ժամանակ OCD- ի բուժման հետ կապված բարդույթների բարելավման համար: Ընդլայնման թերապիան ներառում է դեղերի համակցությունը, այլ ոչ թե մեկ թմրանյութ, առավելագույն ազդեցության համար:
Բարելավման ռազմավարությունները կարող են հատկապես արդյունավետ լինել այն մարդկանց համար, ովքեր չեն արձագանքում ստանդարտ բուժմանը:
Հոգեբանական թերապիա OCD- ի համար
Հոգեբանական թերապիան obsessive-compulsive disorder- ի համար արդյունավետ է OCD- ի ախտանիշների հաճախականության եւ ինտենսիվության նվազեցման համար: OCD- ի համար հոգեբանական թերապիայի երկու հիմնական տեսակներն են ճանաչողական-վարքային թերապիան (CBT) եւ ազդեցության եւ արձագանքի կանխարգելման (ERP) թերապիա կոչվող վարքային բուժման տեսակ:
OCD- ի կամ թերապիայի ձեւը լրացրած մարդկանց ավելի քան երկու երրորդը նկատում է իրենց ախտանիշների հաճախականության եւ ծանրության զգալի նվազում:
Չնայած obsessive-compulsive անկարգությունների համար անհատական CBT- ն շատ արդյունավետ է, այն կարող է նաեւ շատ թանկ լինել: Ծախսերի կրճատման համար, եթե դուք ստանում եք OCD- ի բուժում հիվանդանոցում կամ այլ առողջապահական խնամքի պարագայում, ապա այժմ շատ հավանական է, որ դուք կկարողանաք ընդունել CBT խմբի OCD- ի ախտանիշների համար: Չնայած խմբային ընդլայնումը կարող է ի սկզբանե վախեցնել, իրականում շատ օգուտներ կան OCT- ի համար CBT խմբի մասնակցելու համար:
Եթե դուք տեսաք CBT- ի եւ ERP- ի մեջ, եւ նրանք չեն հնչում նման խաղի համար, մի նայեք ընդունման եւ ստանձնման թերապիայի (ACT): ACT- ը համեմատաբար նոր հոգեբանական թերապիա է obsessive-compulsive խանգարում, որը ցույց է տվել խոստումը բուժման անհանգստության խանգարումների, այդ թվում OCD. Ատտի կենտրոնական փիլիսոփայությունն այն է, որ անհանգստությունը կյանքի մի մասն է, եւ դա մեր արձագանքը անհանգստության փորձին, որը կարող է լինել իրական խնդիրը:
Փորձարարական բուժում OCD- ի համար
Ենթադրվում էր, որ մարդկանց 25-40% -ը չի արձագանքում վերը նկարագրված բուժման ընտրանքներին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուղեղի կոնկրետ սխեմաների բուժումը կարող է օգտակար լինել OCD- ի ախտանիշների նվազեցման մեջ այն մարդկանց շրջանում, ովքեր չեն արձագանքում առաջին տիպի բուժմանը:
Deep ուղեղի խթանումը կարող է առաջարկել նման բուժում:
Repetitive transcranial մագնիսական խթանումը կամ rTMS- ն նույնպես զգալի ուշադրություն է դարձրել OCD- ի ախտանիշները նվազեցնելու համար հնարավոր այլընտրանքային բուժման: Այնուամենայնիվ, մինչ օրս ապացույցները խառնվում են այն բանի հետ, թե արդյոք rTMS- ը արդյունավետ բուժում է:
ՕԿԱ-ի ինքնավստահություն
Չնայած բուժման OCD սովորաբար առաջացնում խորհրդատվություն է որակյալ հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ, կան մի շարք OCD ինքնօգնության ռազմավարությունների, որ դուք կարող եք սկսել օգտագործել հիմա, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր OCD ախտանիշները:
Հաշվի առնելով, որ սթրեսը հանդիսանում է OCD ախտանիշների խոշոր ձգան, հաղթահարման լավագույն ուղիներից մեկը սովորել եւ կիրառել է մի շարք թուլացում տեխնիկա :
Վերջապես, երբ մեզանից շատերը ծանոթ են aerobic վարման ֆիզիկական օգուտներին, ներառյալ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու եւ սրտի հիվանդության եւ շաքարային դիաբետի ռիսկի նվազեցման մասին, աճում են ապացույցներ, որ վարժանքը կարող է նաեւ նվազեցնել OCD- ի ախտանիշները:
Աղբյուրները.
Լարսոն, Պոլ. «Խորացված ուղեղի խթանումը հոգեբուժական խանգարումների համար»: Neurotherapeutics Հունվար 2008 5: 50-58: 01 Սեպտեմբեր 2008 թ.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-compulsive disorder: թերապեւտիկ հեռանկարների քննադատական վերանայում": Acta հոգեբուժական սկանդինավիկա 15 Փետրվար 2005 111: 261-271: 01 Սեպտեմբեր 2008 թ.