Borderline անհատական խանգարում եւ PTSD հաճախ ձեռք է բերվում ձեռքի
Borderline անհատական խանգարում եւ PTSD հաճախ ձեռք է բերվում ձեռքի. Անդրսահմանային անհատական անկարգություններ ունեցող մարդիկ (նաեւ կոչվում են BPD) դժվարություններ են ապրում իրենց զգացմունքների, անկայուն հարաբերությունների եւ խթանող վարքագծի վերահսկման խնդիրներով:
Զարմանալի չէ, որ BPD եւ PTSD հաճախ հանդիպում են միասին, քանի որ BPD եւ PTSD- ն կիսում են նույն ռիսկային գործոններից շատերը, ինչպիսիք են մանկության չարաշահումը:
BPD- ի ախտանիշները
Սահմանային անհատականության խանգարումը (BPD) լրատվամիջոցների մեջ մեծ ուշադրություն է դարձրել: Այնուամենայնիվ, խանգարումը հաճախ չի ներկայացվում ճշգրիտ, եւ արդյունքում շատ մարդիկ տառապում են այդ խանգարման համար առաջացած ախտանիշների մասին: Եթե դուք ունեք BPD կամ գիտեք ինչ-որ մեկին, ով անում է, իմանալով, թե ինչ ախտանիշներ են եւ ախտորոշման մաս չեն կազմում, կարող է ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է ձեր կամ ձեր սիրելիի հետ:
Կապը BPD- ի եւ PTSD- ի միջեւ
BPD ունեցող շատ մարդիկ ունեն PTSD, եւ PTSD- ով շատ մարդիկ նույնպես բավարարում են BPD ախտորոշման չափանիշները: Ինչու են նրանք հաճախ հանդիպում միասին: Չնայած այն հանգամանքին, որ շատերը նկատել են, որ այս երկու խանգարումները հաճախ հանդիպում են միասին, ինչու ոչ մի հետազոտություն, թե ինչու :
Այնուամենայնիվ, հոգեկան առողջության մասնագետները որոշ հիպոթեզներով են հանդես եկել: Երկու հիմնական պատճառներից մեկը կարող է հաճախ հանդիպել այն հանգամանքին, որ երկու անկարգությունները կիսում են նույն ռիսկային գործոններից մի քանիսը, ինչպիսիք են, զգացմունքների կառավարման դժվարությունները եւ տրավմատիկ իրադարձության փորձը : Սովորելը, որտեղ խանգարում է գալիս, շատ կարեւոր է, քանի որ դա կարող է օգնել ձեզ հասկանալու ձեր ախտանիշները:
BPD- ի եւ PTSD- ի ունեցած հետեւանքները
Ունենալով BPD կամ PTSD- ն բավականին դժվար է, քանի որ յուրաքանչյուր խանգարում կարող է մեծ վնաս հասցնել մարդու կյանքի վրա: Հաշվի առնելով, որ զարմանալի չէ, որ երկու խանգարումներ ունենալը կարող է խաթարել մարդու կյանքը: Եթե դուք ունեք BPD եւ PTSD, դուք կարող եք իմանալ, թե ինչ այլ պայմաններ (օրինակ, նյութի օգտագործումը, դեպրեսիան, կանխամտածված ինքնակառավարման վնասը) կարող եք ավելի բարձր ռիսկային լինել: Այս գիտելիք ունենալը կարող է օգնել ձեզ քայլեր ձեռնարկել (օրինակ, զարգացնել առողջ հմտություններ ), նվազեցնելով զարգացող այս այլ պայմանների հավանականությունը:
PTSD եւ կանխամտածված ինքնագնահատում
BPD- ով շատ մարդիկ հաճախ պայքարում են կանխամտածված ինքնակառավարման վնասով, կամ մարմնի մասերի ուղղակիորեն ոչնչացման, առանց կյանքի ավարտի ցանկության: Հայտնաբերվել է, որ մարդիկ կարող են ինքնավնասել օգտագործել որպես շատ ինտենսիվ եւ տհաճ հուզական փորձառություն վարելու կամ արտահայտելու ձեւ:
Այն նաեւ հայտնաբերվել է, որ PTSD- ով մարդիկ կարող են ավելի շատ ինքնավնասել ներգրավելու համար: Սա նշանակություն ունի, քանի որ մարդիկ, ովքեր ունեն PTSD (անկախ նրանից, թե արդյոք դուք ունեք նաեւ BPD), փորձեք ուժեղ բացասական զգացմունքներ, ինչպիսիք են ամոթը, մեղքը, զայրույթը եւ վախը: Այս զգացմունքները կարող են դժվար լինել նստել, հանգեցնելով անառողջ բախման ռազմավարություններին, ինչպիսիք են ինքնակառավարման վնասը:
Self-Destructive Behaviors վերաբերում BPD եւ PTSD
Ճիշտ ինչպես BPD- ը եւ PTSD- ն կապված են կանխամտածված ինքնակառավարման հետ կապված վնասների հետ, այդ խանգարումները նաեւ բարձրացնում են ինքնակառավարման ապակառուցողական վարքագծի լայն սպեկտրի ռիսկը, ինչպես օրինակ, նյութի օգտագործումը, ծեծելը կամ սահմանափակելը եւ ինքնասպանությունը: Երբ զգացմունքները շատ ուժեղ են (ինչպես, օրինակ, ինչպես հաճախ, այնպես էլ PTSD- ով եւ BPD- ով ապրող մարդկանց կողմից), կարող է ավելի դժվար է վերահսկել ձեր վարքագիծը: Արդյունքում, մարդիկ ավելի հավանական է, որ վարվեն այնպիսի վարքագծեր, որոնք կարճաժամկետ կտրվածքով կրճատում են աղետը, բայց ունեն երկարատեւ բացասական հետեւանքներ: Այդ վարքագծի կրճատման մեջ կարեւոր է բացահայտել այն, թե ինչն է ինքնաբերաբար կործանարար վարքագիծը եւ ինչն է առաջացնում այս ինքնաբերաբար կործանարար վարքագիծը:
Դիալեկտիկական վարքային թերապիա եւ BPD եւ PTSD
Դիալեկտիկական վարքի թերապիան (DBT) ճանաչողական-վարքային բուժում է, որը հայտնաբերվել է շատ արդյունավետ սահմանամերձ անձի խանգարման ախտանիշների բուժման համար: DBT- ն օգնում է մարդկանց ավելի լավ կառավարել իրենց զգացմունքները եւ հարաբերությունները: Թեեւ DBT- ն ի սկզբանե մշակվել է որպես BPD բուժում, DBT- ում ներկայացված հմտությունների շատերը նույնպես օգտակար են եղել PTSD- ի (ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր ունեն երկու խանգարումներ) մարդկանց համար:
Դուք դեռ չեք կարող ծանոթանալ DBT- ին, բայց եթե դուք ունեք BPD, PTSD կամ երկուսն էլ, արժանի է ծանոթանալ այս բուժման հետ, քանի որ դա կարող է լավ տարբերակ ձեզ համար: