Ինքնաբացարկը հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներ ունեցող անձանց (PTSD ինքնասպասարկման), եւ, ընդհանրապես, կանխամտածված է եւ ուղղակի ինքնակառավարման վնասը, ինչպիսիք են կտրելը կամ այրումը, մարմնի հյուսվածքները վնասելու կամ ոչնչացնելու մտադրությամբ: Ինքնաբացարկը (նաեւ ինքնազբաղվածություն կամ ինքնակառավարման վնասվածք ) ինքնասպանության փորձ չէ, բայց դա վնասում է վնասվածքների վնասվածքը, առաջացնելով հյուսվածքային վնաս:
Ինքնագնահատման տարածվածությունը
Ինքնասիրությունը սովորաբար արձագանք է տրավմատիկ փորձի կամ փորձի վրա, սեռական չարաշահումը ամենատարածված ձգանն է: Օրինակ, մեկ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ կանոնավոր կերպով ինքնասպանության հասցնող մարդկանց ավելի քան 90 տոկոսը սեռական ոտնձգություն է ունեցել:
Վետերանների դեպարտամենտում PTSD- ի ազգային կենտրոնի տվյալներով, ինքնակառավարման վնասը անսովոր է, բայց ոչ այնքան `
Հաշվարկվում է, որ ընդհանուր հասարակության մեջ, 2% -ից 6% -ը, ինքնուրույն վնաս է մղում իրենց կյանքում: Ուսանողների շրջանում բարձրանում են տոկոսները `սկսած 13% -ից մինչեւ 35%:
Ինքնասպասարկման դրույքաչափերը նույնպես բարձր են հոգեկան առողջության խնդիրների բուժման մեջ: Բուժման այն անձինք, ովքեր ունեն PTSD ախտորոշում, ավելի հավանական է, որ ինքնուրույն ներգրավվեն, քան նրանք, ովքեր չունեն PTSD:
Ինքնագնահատման պատճառները
Պարզվում է, որ կանխամտածված ինքնակառավարման վնասը բացասական զգացմունքների արտահայտման եւ կառավարման միջոց է, ինչպիսիք են անհանգստությունը, տխրությունը, ամոթը եւ / կամ զայրույթը:
Կասկածելի ինքնավնասումը կարող է նաեւ ժամանակավոր փախչել էմոցիոնալ ցավից: Այնուամենայնիվ, չնայած ցավոտ զգացմունքներից կարող է ժամանակավոր օգնություն ցուցաբերել, զգացմունքները կարող են վերադառնալ եւ ուժեղացնել:
Մարդկանց, ովքեր ունեն PTSD- ն, կարող են օգտագործվել կանխամտածված ինքնակառավարման վնաս `որպես« գալ »` հետադարձ կապի մեջ ներկա պահին (նաեւ կոչվում է «հիմք»):
Այս ձեւով PTSD ինքնասպասարկման, երբ մարդիկ PTSD փորձի dissociation կամ flashbacks , նրանք կարող են անել ինքնակառավարման վնասը, ինչպիսիք են կտրում կամ այրել, «ցնցել» իրենց մարմինները ետ ներկա պահին եւ ավարտել dissociation կամ flashbacks.
Ինչ է իրենից ներկայացնում վտանգը
Չնայած ինքնակառավարվող վնասների ավելի ծանր դեպքերը կարող են ակնհայտ լինել, շատերը գաղտնի են կաշկանդում եւ թաքցնում են ստացված վերքերը կամ վնասները: Արդյունքում, ակնհայտ է, որ ինչ-որ մեկը ինքնակառավարման վնաս է հասցնում, մինչեւ ծագող խնդիր առաջանա: Self-shocking վարքագծերը կարող են ներառել,
- Կտրում
- Այրվում է
- Ասեղ-կպչուն
- Գլխավերեւում
- Մաշկի փորագրություն
- Լուրջ քերծվածք
- Դակելով ինքն իրեն
- Կեղտոտ ինքն իրեն
Կտրումը, մաշկը փորագրելը, ծանր քորոցելը, գլուխը ծալելը եւ ինքնավնասելը ինքնասպանության ամենատարածված մեթոդներից են:
Ինքնազբաղեցման բուժում
Կեղծված ինքնավնասումը լրջորեն վնասակար վարք է: Վնասը ինքնին կարող է լուրջ լինել, պահանջելով բժշկական օգնություն, եւ չբուժված վնասվածքները կարող են արդյունավետ լինել: Եթե ինքնակառավարման վնաս պատճառող անձը բուժում չի ստանա, դադարեցնել այն, ապա կաշկանդումները կարող են ժամանակի ընթացքում ավելի ծանր լինել: Անշուշտ, ինքնակառավարման վնասը չի բուժում չկարգավորված զգացմունքների համար, որոնք առաջացնում են վարքագիծ. արդյունքում ինքնաբավականությունը դժվար թե ինքն իրեն լուծի:
Ինքնասպասարկման ամենատարածված բուժումը հոգեբանական թերապիա է: Թեեւ ինքնակառավարման վնասը կապված է այլ խնդիրների հետ, թերապիան ամենաարդյունավետն է, երբ այն հատուկ ուշադրություն է դարձնում ինքնաբավության վրա: Երբ վարքագիծը կառավարվում է, հնարավոր է անդրադառնա դրա պատճառած վնասվածքների եւ հուզական դժվարությունների վրա:
Ռեսուրսներ
Եթե դուք կտրում, այրում եք կամ այլ կերպ վնասում եք ինքներդ ձեզ, կամ եթե դուք գիտեք, որ մեկը, ով է, շատ կարեւոր է օգնություն խնդրել: SAFE Alternatives կայքը տրամադրում է ռեսուրսներ եւ ուղերձներ, որոնք կանխամտածված ինքնասպասարկման դեմ պայքարող մարդկանց համար:
Աղբյուրները.
> Chapman, AL, & Dixon-Gordon, KL (մամուլում): Զգացմունքային նախասիրություններ եւ կանխամտածված ինքնասպասարկման եւ ինքնասպանության փորձերի հետեւանքները: Ինքնասպանությունն ու կյանքին սպառնացող վարքագիծը: 2007 թ.
> Gibson, Laura եւ այլն: Վնասվածք եւ վնասվածք `հետազոտության արդյունքներ: Ազգային կենտրոն PTSD. Վեբ. 2016 թ.
> Whitlock, J., & Knox, KL .. Երիտասարդ չափահաս բնակչության ինքնասպասարկման վարքագծի եւ ինքնասպանության միջեւ փոխհարաբերությունը: Արխիվներ մանկաբուժության եւ դեռահասների բժշկության, 161 , 634-640. 2007 թ.