Իմացեք մի նշան, որը կարող է ազդել ձեզ
Հիմնականում «դիսոցացիա» նշանակում է կապի բացակայություն կամ կապեր: Ուրեմն, ինչ է նշանակում դիսոցացիա նշանակում, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար (PTSD):
Դիսոցացիան խաթարում է անհատական գործունեության չորս ոլորտները, որոնք սովորաբար գործում են սահուն, ավտոմատ կերպով եւ քիչ կամ առանց խնդիրների:
- Ինքնություն
- Հիշողություն
- Գիտակցությունը
- Ինքնագիտակցությունն ու շրջապատի իրազեկությունը
Ինքնուրույն գործառույթների այս համակարգում «խախտում» ձեր մեջ հայտնվում է դիսոցիզիայի ախտանշանները:
Ընդհանուր նշանները PTSD-Related Dissociation
Եթե դուք ունեք PTSD, դուք երբեմն զգացել եք «անջատված» ինքներդ: Եթե այո, ապա կարող եք փորձել սովորական, բայց ցավալի դեպքեր նման դեպքերում.
- Ունենալով փչացողություն ձեր տրավմատիկ իրադարձությունների հետ կապված ձեր PTSD
- Զգացեք, որ դուք համառոտորեն կորցնում եք ձեր շուրջը կատարվող իրադարձությունների հետ կապվածությունը (նմանօրինակ միտումնավոր)
- «Պոկել» կամ չկարողանալ ինչ-որ բան հիշել ժամանակահատվածում
Շատ մարդիկ, ովքեր ունեն PTSD, ունեցել են այս տեսակի նիշս, ինքնասպասարկման նշանները: Բայց կա մի բարի լուր. Չնայած խափանմանը, նրանք չեն կարող երկար տեւել:
Ինչ է տեղի ունենում, երբ PTSD- ի հետ կապված դիսոցացիա ավելի լուրջ է
PTSD- ում տարաձայնությունների սահմանումը նաեւ ներառում է PTSD- ով ապրող մարդկանց փորձառությունները, որոնք ունեն լրացուցիչ ախտանիշներ, որոնք կոչվում են « depersonalization» (զգացմունք, կարծես աշխարհը իրական չէ) եւ derealization (զգացեք, եթե ինքը ինքն իրեն չի իրական):
Այս ախտանիշներից մեկը լուրջ առողջական խնդիր է:
Դեպրեսսալիզացիան եւ դերերալիզացիան պատասխան են այն ճնշող տրավմատիկ իրադարձություններին , որոնք չեն կարող փախչել, ինչպես օրինակ, երեխաների չարաշահման եւ պատերազմի վնասվածքները: Նրանք առաջանում են, որպեսզի անձը շարունակի աշխատել, ծանր տրավմատիզացիայի պահին:
- Դեմերսալիզացման օրինակները ներառում են մարմնի դուրս փորձառություններ, որտեղ մարդիկ «տեսնում են» իրենց վերեւից: Սա թույլ է տալիս նրանց զգալ, «սա ինձ չի պատահում»:
- Դերալիզացիայի երկրներում մարդիկ «փորձարկում են» իրադարձություններ, որոնք իրական չեն: Սա թույլ է տալիս նրանց զգալ. «Սա իրական չէ: դա միայն երազանք է »:
Մարդկանց հետ PTSD, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, ունեն ախտանիշներ depersonalization կամ derealization հայտնաբերվել են բոլոր մշակույթների. Նրանք հիմնականում ներառում են այն անձինք, ովքեր.
- Արականներ
- Առողջ ապրելակերպի առաջացման ընթացքում առաջացել են կրկնակի ծանր տրավմատիկ իրադարձություններ
- Ունեն այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ներառյալ ինքնասպանության միտումները
- Արդյոք հաշմանդամության որոշ ձեւեր ունեք, որոնք խանգարում են ամենօրյա ապրումների
Ստանալ ախտորոշումը
Թերապեւտները օգտագործում են մի շարք թեստեր, որոնք կօգնեն բացահայտել PTSD- ով մարդկանց, որոնք կարող են ունենալ նաեւ դիսոցիզիայի ծանր ձեւերից մեկը: Եթե կարծում եք, որ դուք պետք է բուժման համար, ինչպես նաեւ PTSD, կարող եք տրվել կլինիկա- ի կողմից իրականացվող PTSD սանդղակի (CAPS):
- The CAPS- ը փորձարկում է անձեռնմխելիության խնդրով `խնդրելով պատասխանել այնպիսի հարցերին, ինչպիսիք են,« Արդյոք եղել են այնպիսի ժամանակներ, երբ դուք զգացել եք, կարծես, ձեր մարմիններից դուրս եք, դիտում եք ինքներդ, կարծես դու ուրիշ մարդ ես »:
- Դրանք փորձարկում են դերերալիզացիայի միջոցով, խնդրելով, օրինակ, «Արդյոք եղել են ժամանակներ, երբ ձեր շուրջը կատարվող գործերը աներեւակայելի կամ շատ տարօրինակ էին եւ անծանոթ»:
Ինչ պետք է իմացնեմ:
Եթե դուք զգացել եք անձեռնմխելիությունը կամ դերերալիզացիան, ապա պետք է տեղյակ լինեք, որ նման ծայրահեղ միջոցառումներ իրական վնասվածքների դեպքում կարող են նորից , նույնիսկ հետագայում, այնպիսի դեպքերով, որոնք կարող են կամ չեն կարող սպառնալ: Եթե դա տեղի ունենա, կարող եք «ավտոմատ կերպով» դիսեկցիոն վիճակ մտնել հնարավոր վնասվածքների առաջին ակնարկով: Եթե իրավիճակը փաստորեն սպառնալիք չէ, ապա կարող եք «շեղվել» ուրիշներից: Մյուս կողմից, եթե կա իրական սպառնալիք, դիսպանսեր, երբ փախուստը կարող է այլ կերպ հնարավոր լինել, կարող է վնաս հասցնել ռիսկի:
Աղբյուրները.
Lanius R, Miller M, Wolf E, եւ այլն: PTSD- ի Dissociative Subtype: ԱՄՆ-ի Վետերանների դեպարտամենտ, PTSD ազգային կենտրոն (2016):
Lanius RA, Hopper JW. Վերականգնվող / հիպերարացված եւ դիսոզիատիվ պետություններ, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում: Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: Հոգեբուժական ժամանակներ (2008):