Panic Attacks են անհանգստության եւ տրամադրության խանգարումների ընդհանուր ախտանշանները
Panic հարձակումները ամենատարածված ախտանիշն են `կապված խուճապի խանգարման ախտորոշման հետ : Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են տեղի ունենալ մի շարք անհանգստության եւ տրամադրության խանգարումների , ինչպես նաեւ այլ բժշկական պայմանների հետ:
1 - Ինչն է խանգարում հարձակումը:
Խուճապի հարձակումը կարելի է բնութագրել որպես վախի կամ ծայրահեղ նյարդայնության ուժեղ զգացում, որը բերում է կտրուկ: Սովորաբար, ահաբեկչության եւ մտավախության այս զգացմունքները տեղի են ունենում առանց նախազգուշացման եւ անհամաչափ, իրական վտանգի կամ վտանգի: Panic հարձակումները հաճախ տեւում են կարճ տեւողությամբ: Այնուամենայնիվ, խուճապային հարձակումների հետեւանքները կարող են հանգեցնել նախնական հարձակման հետեւանքով մի քանի ժամվա ընթացքում:
Panic հարձակումները հաճախ ներառում են զգացմունքային, ճանաչողական եւ ֆիզիկական ախտանշանների համադրություն: Օրինակ, երբ խուճապի հարձակումը տեղի է ունեցել, մարդը կարող է զգալ, որ շփոթված է կամ շփոթված է իրենց ախտանիշներից: Հնարավոր է առաջանալ սոմատիկ ախտանշանների բազմազանություն, այդ թվում `սնուցման, ցնցումների եւ կրծքավանդակի ցավ : Մարդը կարող է վախենալ, որ նրանք կարող են կորցնել իրենց մարմնի կամ մտքի վերահսկողությունը: Ընդհանուր առմամբ, այս ախտանիշները կարող են հանգեցնել ահաբեկչության զգացմունքների, ինչը հանգեցնում է այն մարդկանց, որոնք ցանկանում են փախչել իրենց իրավիճակից:
2 - Ինչպես կարող է բժիշկը ախտորոշել իմ խուճապի հարձակումները:
Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկը, 5-րդ հրատարակությունը (DSM-5) թվարկում է խուճապի հարձակումների որոշակի չափանիշներ: Ըստ DSM- ի , խուճապի հարձակումը ենթադրում է հանկարծակի վախ `ուղեկցող հետեւյալ չորս կամ ավելի ախտանիշներից.
- Սրտի բորբոքումներ կամ սրտի արագացում
- Հսկայական քրտինք
- Ձախողում կամ թափահարում
- Շնչառության շեղումը
- Հանգստանալու զգացում
- Կրծքավանդակի ցավ
- Անոթային կամ որովայնային ցավ
- Զգում է գլխապտույտ, անկայուն, թեթեւ կամ թեթեւ
- Դերալիզացիայի կամ անձայնացման միջոցով
- Վախ `կորցնել վերահսկողությունը կամ խենթանալ
- Վախ վախից
- Անհանգստություն կամ սենսացիա զգացողություններ
- Հանգչում կամ տաք թրթռում
Ձեր բժիշկը նաեւ ցանկանում է բացառել ցանկացած առանձին բժշկական պայմանների կամ հարակից եւ համանման պայմանների հնարավորությունը :
3 - Բոլորը վախենում են նույնը:
Նույն ձեւով բոլոր խուճապային հարձակումները չեն զգացվում: Հետեւյալները նկարագրում են խուճապային հարձակումների երեք կատեգորիաները.
- Անսպասելի (անսպառ) խուճապի հարձակումներ. Այս հարձակումները հանկարծակի տեղի են ունենում առանց որեւէ ներքին կամ արտաքին գաղտնիության:
- Իրավիճակը կապված է (cued) խուճապային հարձակումները. Այս հարձակումները տեղի են ունենում, երբ անձը ենթարկվում է կամ ակնկալում է որոշակի ձգան: Օրինակ, բարձունքների վախով մարդը կարող է խուճապի հարված հասցնել, երբ բարձրահասակ շենքի ներսում:
- Situational predisposed խուճապի հարձակումները. Այս հարձակումները նման են cued խուճապի հարձակումներին, սակայն միշտ չէ, որ տեղի են ունենում վախի տակ դրված իրավիճակի ենթարկվելուց հետո: Այս հարձակումները միշտ չէ, որ տեղի են ունենում այն ժամանակ, երբ մարդը ենթարկվում է ձգան: Օրինակ, մի մարդու, ով թռչող վախ է զգում, միշտ չէ, որ խուճապային հարձակման է ենթարկվում ինքնաթիռի վրա կամ կարող է մի քանի ժամ տեւող թռիչք կատարելուց հետո:
4 - Եթե ես ունեմ վտանգավոր հարձակումներ, դա նշանակում է, ես խառնաշփոթ եմ տեսնում:
Խուճապի հարձակումները պարտադիր չէ, որ նշանակում է, որ անձը խուճապի խանգարում ունի: Խուճապային խանգարում ունեցող մարդիկ կրկնվող եւ անսպասելի խուճապ հարձակումներ են գործել: Panic հարձակումները նույնպես տարածված են այլ անհանգստության խանգարումների, այդ թվում ` սոցիալական անհանգստության խանգարումների , PTSD- ի եւ կոնկրետ ֆոբիաների միջեւ :
5 - Խուճապի հարձակումներ են կատարվում:
Panic հարձակումները բուժելի վիճակում են: Սովորաբար բուժման տարբերակները ներառում են դեղորայքի եւ հոգեթերապիայի համադրություն: Դեղորայքը ներառում է բենզոդիազեպիններ , մի տեսակ հակահայկական անհանգստացնող դեղամիջոց, որը կարող է արագ խթանել խուճապի ախտանիշները: Հոգեթերապեւտը կարող է օգնել ձեզ ուսումնասիրել ձեր վախերը եւ սովորել ձեր վախեցնող ֆիզիկական սենսացիաների կառավարումը:
Կան նաեւ բազմաթիվ ինքնօգնության ռազմավարություններ ` խուճապի հարձակման միջոցով : Առավել տարածված մեթոդներից մի քանիսը ներառում են.
Եթե դուք խուճապի հարձակումներ եք ունենում, կարեւոր է, որ դուք փնտրում եք պրոֆեսիոնալ օգնություն: Որքան շուտ եք վերաբերվում, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք կկարողանաք ստանալ որոշակի օգնություն եւ սկսել ձեր խուճապի հարձակումները:
Աղբյուրը `
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ, 5-րդ դդ., 2013 թ .: