An անհանգստության թերապեւտ այն անձը, ով մասնագիտացված ուսուցում է բուժել անհանգստության խանգարումների. Երբ փնտրում է սոցիալական անհանգստության խանգարման (SAD) թերապեւտ, դուք պետք է փնտրեք այն անձին, ով մասնագիտացած է այս կոնկրետ հոգեկան առողջության խնդիրը բուժելու մեջ:
Թերապեւտները, ովքեր չունեն անկարգությունների լավ ըմբռնումը, ավելի քիչ հավանական է, որ նրանք արդյունավետ բուժում ունենան:
Թեեւ անհանգստացնող թերապեւտի գտնելու գործընթացը հեշտ չի լինի, լավ է որակյալ մասնագետի հետ թերապիայի մագլցման օգուտները:
Ստորեւ բերված են որոշ քայլեր, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել ձեր անհանգստության թերապեւտը:
Ապահովագրական նկատառումներ
Եթե ձեր բուժումը ապահովագրված է ապահովագրական գործակալի կողմից, լավագույն առաջին քայլը խնդրեք մասնագետների ցուցակը, որոնց բուժումը կկատարվի: Երբ դուք ունեք ցուցակ, նեղացրեք այն նրանց, ովքեր բուժում են հատկապես անհանգստության խանգարումների եւ ՍԱԴ-ի համար: Եթե կան շատ ընտրություններ, տեսեք, թե արդյոք ձեր ընտանեկան բժիշկը կարող է օգնել, ցանկին հատուկ թերապեւտիստին խորհուրդ տալով:
Զանգահարեք
Եթե ձեր տարածքում մեծ կլինիկա կա, ապա թերեւս թերապեւտներ կան անձնակազմի վրա, որը տառապում է անհանգստության խանգարումներով: Եթե դուք հարմար եք, զանգահարեք ռեկորդակիրը եւ հարցրեք, արդյոք աշխատակազմի աշխատակիցները վերաբերվում են սոցիալական անհանգստության խանգարմանը:
Գնալ առցանց
Ինտերնետում SAD- ի համար թերապեւտ գտնելու մի շարք տարբերակներ կան:
Այցելեք այնպիսի կայքեր, ինչպիսիք են Ամերիկայի հոգեբանական ասոցիացիայի հոգեբանությունը կամ Ամերիկայի անհանգստության խանգարումների ասոցիացիան (ADAA) գտնում են թերապեւտի կայք: Վիրահատությունների եւ ճանաչողական բուժման ընկերությունների ասոցիացիա եւ Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի կայքը կարող են օգտակար ռեսուրսներ լինել:
Շատ «գտնել թերապեւտ» ծառայությունները թույլ են տալիս որոնել ձեր գտնվելու վայրը եւ մասնագիտությունը:
Գնահատեք Fit- ը
Երբ դուք գտնվում եք թերապեւտ եւ ձեր առաջին նշանակումը կատարելը, կարեւոր է հիշել, որ գործընթացը դեռեւս բախվում է: Թեեւ թերապեւտը կարող է վերապատրաստվել սոցիալական անհանգստության խանգարման բուժման համար, նա չի կարող լավ տեղավորել ձեզ համար: Եթե դուք խնդիրներ ունեք ձեր թերապեւտի բացման հարցում կամ չեք զգում ձեր մտահոգությունները, դուք կարող եք վերագնահատել եւ որոշել, թե արդյոք այլ անձ կարող է ավելի լավ տեղավորել:
Խորհուրդներ
Եթե դուք չեք ընդունում հեռախոսազանգերի կատարումը, գտնելու համար թերապեւտ, ձեր ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի օգնությունը գրեք ձեր անունից:
Եթե դուք ապահովագրված չեք, եւ թերապիայի արժեքը արգելված է, ձեր տեղական բուհը կարող է առաջարկել սահող լայնածավալ թերապիա կամ անվճար խորհրդատվություն `շարունակական հետազոտությունների ուսումնասիրության շրջանակներում: