Ինչպես է աղիքային առողջությունը կարող է ազդել ձեր նյութի օգտագործման վրա

Մի ինքնակազմակերպեք աղիքային խնդիրներ, փոխարենը տեսնեք ձեր բժշկին

Աղիքային առողջությունը առողջության ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Թվում է, թեեւ բոլորը պարբերաբար հանդիպում են աղիքային խնդիրներ (օրվա ընթացքում ավելի քան երեք աղիքի շարժումներ համարվում են լուծաբանություն, մեկ շաբաթից պակաս աղիքային շարժումներ են համարվում փորկապություն), նրանք ավելի շատ անհանգստացնում են, քան շատ ավելի լուրջ խնդիրներ: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր մշտապես ապրում են թմրամիջոցների օգտագործման խանգարմամբ, կարող են երբեմն ավելի մեծ անհանգստություն զգացնել իրենց աղիքների խնդիրներից, քան թմրամիջոցների օգտագործումը, եւ նույնիսկ ավելի անհնազանդ լինել այս հարցերը քննարկել այն անձի հետ, որը, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանա օգնել նրանց, նրանց բժշկին կամ առողջապահական ծառայողին:

Եթե ​​դուք ունեք կախվածություն , կան կոնկրետ ուղիներ, որով աղիքային խնդիրներ կարող են ազդել վերականգնման ձեր շանսերին: Բացի այդ, միաժամանակ պայմանները, այդ թվում, նույնիսկ չեք կարող տեղյակ լինել, նույնպես կարեւոր են ձեզ համար: Ձեր նյութի օգտագործումը կարող է նույնիսկ վատթարանալ ներխուժման հարցերի ինքնուրույն բուժման փորձերի միջոցով, որոնք կարող են լուծվել պարզ դիետիկ կամ վարքային փոփոխություններով: Սակայն, եթե դուք չեք քննարկել դրանք ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցող անձի հետ, կարող եք շարունակել տառապել անհարկի եւ հետաձգել ստանալու ձեր կարիքի համար անհրաժեշտ պոտենցիալ օգնությունը եւ հնարավոր է բուժելի աղիքային խնդիրների համար:

Այսպիսով, ինչպես է աղիքային հարցերը ազդում ձեր կախվածության վրա: Ահա մի քանի հնարավորություններ.

Օգտագործելով մի նյութ, որպեսզի դուք 'գնաք'

Տարիների ընթացքում սկսվեցին աղիքային շարժման համար թմրանյութերի օգտագործումը: Անկախ նրանից, թե դա ձեր կախարդական կախարդությունն է, որը սկսվում է առավոտյան կոֆեինով կամ թեյից, ձեր արյունը արթնացնելու համար, ծխախոտ կամ նույնիսկ թունդ խմիչք կամ համատեղ , այնքան շատ մարդիկ, որոնք կախվածության մեջ են զգում, դա «միակ» ճանապարհն է: .

Այնուամենայնիվ, նրանք չեն կարող փորձել շատ վարքային փոփոխություններ, որոնք կարող են բարելավել աղիքային առողջությունը:

Փորկապությունը սովորական խնդիր է, հատկապես սթրեսից տառապող մարդկանց շրջանում: Իսկ որոշ դեղերի ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական հետեւանքները կարող են հանգստանալ աղիների հետ: Բայց կան շատ ավելի առողջ եւ ավելի արդյունավետ միջոցներ կարգավորելու ձեր աղիքների շարժումները, օրինակ, ապահովելով, որ դուք ճիշտ hydrated, դուք ստանում եք բավարար վարժություն, եւ որ ձեր դիետիկ պարունակում է համապատասխան մանրաթել:

Եթե ​​ցանկանում եք փորձել եւ լուծել ձեր փորկապը ձեր կողմից, շատ խորհուրդներ ունենք մեր խրոնիկ փորկապության բուժման ուղեցույցում:

Եթե ​​այս խորհուրդին հետեւելը բավարար չէ եւ ամեն ինչ փորձելուց հետո դեռեւս փորկապությամբ խնդիրներ ունեք, մի հուսահատվեք: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել խնդրի հիմնախնդիրների ուսումնասիրությանը եւ կարող է առողջարար տարբերակներ տալ աղիքների առողջության բարելավման համար: Եվ չնայած բժշկական մարիխուանա կարող է օգտագործվել ախտահարված աղիքային համախտանիշի բուժման համար, շատ ավելի անվտանգ է օգտագործել բժշկի առաջնորդությամբ նյութը, քան ինքնաբացարկը:

Ձեր բժիշկը նաեւ կկարողանա ձեզ ուղղորդել laxatives- ի օգտագործման վրա, եթե դրանք նույնիսկ տեղին են ձեր իրավիճակում: Կրկին, սա լավ բան է ձեր բժշկի հետ համագործակցելու համար, քանի որ ժամանակի ընթացքում օգտագործվում է laxatives- ի օգտագործումը վնասակար նյութի մարսողական համակարգի համար, եւ մարմինը կարող է գործել գործելու համար կախվածությունը կախվածության մեջ: Եւ որոշ մարդիկ, որոնք ուտում են խանգարումներ, ներառյալ տարբեր սննդային կախվածություն , կախված են laxatives- ի վրա, որպես ծեծի ենթարկելու միջոց : Բավական է ասել:

Ընտանիքի ծխելը հաղթահարելու համար

Գազի անցումը նորմալ է: Իրականում, ամենից լավ առողջ մեծահասակները օրական անցնում են օրական մինչեւ 20 անգամ: Սակայն, որոշ մարդիկ խիստ անհանգստացած են աղմուկի վրա, այն կետին, որտեղ նրանք ծխում են, պարզապես գազի բույրը ծածկելու համար:

Հաշվի առնելով ծխելու բարձր արժեքը, թե ֆինանսական, թե առողջության վրա բացասական ազդեցության առումով, դա ինքնավճռական ռազմավարություն է, որը, այնուամենայնիվ, շարունակում է խմել որոշ ծխողներ:

Ես աշխատել եմ մի շարք ծխողների հետ, ովքեր չեն կարողանում դուրս գալ ծխելու դեմ, ովքեր ընդունել են, որ հատկապես սոցիալական իրավիճակներում ծխախոտի ծխելը կամ մարիխուանա դիմակները գազի խայտառակություն են: Ծխախոտի առաջարկելով ուրիշներին ծածկում է ավելի շուտ արդյունավետությունը, քանի որ ծխախոտի ծխելը խանգարում է նրանց ուղեկցորդի հոտի զգացողությանը: Թակարդված գազի անհանգստությունը տառապող մարդիկ կարող են նաեւ օգտագործել ծխախոտ կամ մարիխուանա, հանգստանալ իրենց աղիքների եւ օգնել նրանց ազատել գազը:

Եվ նրանք նույնիսկ կարող են զգալ, որ իրենց բժիշկը քննարկում է:

Այնուամենայնիվ, ինչպես փորկապությամբ, գազի պատճառների հետ կապված այլ, շատ ավելի քիչ մահացու միջոցներ կան, որոնք մանրամասնորեն ներկայացված են գազի եւ շնչառության մեր խորհուրդներին: Կան նաեւ շատ թուլացում եւ շնչառական տեխնիկա, որոնք կարող են օգնել ձեզ ապահով հանգստանալ ձեր աղիքները, ինչպես նաեւ ձեր ամբողջ մարմինը: Եթե ​​այդ մոտեցումներից մեկը բավարար չէ, տեսեք ձեր բժշկին ավելի կոնկրետ իրավիճակի վերաբերյալ:

Դիարխի կամ փրփուրի անդորրագիրը թողնել ձեզ Off Detox- ը

Խիստ անհանգստության ամենակարեւոր հետեւանքներից մեկն այն է, որ որոշ մարդիկ զգում են աղիքային խնդիրների մասին իրենց խուսափումը խթանիչ նյութերի օգտագործման խանգարումների համար: Որոշ թմրամիջոցների օգտագործողները հակառակ խնդիր ունեն վերոհիշյալ փորկապին: Զարմանալի միտք է երեւում, ոմանք այնքան անհանգստանում են լուծի դեմ, եւ հնարավոր խրոնիկա, եթե նրանք հրաժարվում են դեղերից, որ դնում է նրանց դետոքս համար պատշաճ դեղորայքի կառավարումը:

Մարդիկ, որոնք հերոին են օգտագործում, կարող են այնքան զզվելի հետապնդման գործընթացով, հատկապես այն դեպքերում, երբ սովորաբար տեղի է ունենում լուծը, որ նրանք ցանկանում են խուսափել այլ մարդկանցից, մինչդեռ դուրս են գալիս բժշկական անձնակազմը եւ այլ հիվանդներ: Սա անվտանգության լուրջ խնդիր է, քանի որ լուրջ հեռացման ախտանշանները, այդ թվում նաեւ ջրազրկելը, որոնք կարող են առաջանալ ծանր լուծվելուց հետո, կարող է վտանգավոր լինել: Դա նաեւ խնդիրն է խեղաթյուրված մտածելակերպի մասին, եթե որեւէ մեկը կարող է օգնել ձեր թեթեւացման ախտանիշները թեթեւացնելու համար, դա կախվածություն ունեցող մասնագետներից է, որոնք աշխատում են դետոքսային հաստատություններում:

Ճիշտ է, որ փորլուծությունը, ինչպես նաեւ սրտխառնոցն ու փսխումը ոսկրային հերոինի հեռացման ախտանիշներ են եւ այլ օփիատներից դուրս են, ներառյալ ափիոնային ցավազրկողներ: Ոմանք նույնիսկ օգտագործում են այդ դեղերի փորման հետեւանքները `վերահսկելու կրկնվող շաքարախտը: Սակայն ինչպես աղիքների այլ ախտանիշերով, կան այլ, ավելի առողջ եւ արդյունավետ լուծումներ փորլուծության դեմ :

Մեզանից շատերը մանկության ընթացքում «զուգարանային վթարների» ամոթալի փորձեր են ունեցել, իսկ մեծահասակ մեկի գաղափարը կարող է լինել վերջնական մեծահասակների համար սոցիալական շփումից: Ֆեկալների անբավարարության վախը կարող է բավական լինել, որպեսզի մարդիկ ուշադրություն դարձնեն opioids- ից երկար տարիներ դուրս գալու համար: Բայց գուցե պետք է հարցնեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք մի քանի օրվա լուծարման պոտենցիալ շփոթություն է տեղի ունենում այն ​​մարդկանց մեջ, ովքեր անցնում են նույն բանով, կամ որոնք պրոֆեսիոնալներ են, ովքեր լավ գիտեն ախտանիշները եւ ամեն օր զբաղվում են նրանց հետ, իսկապես, վատ, քանի որ թմրամոլներին կախվածություն են զգում: Դետոքսը ամենալավ վայրն է, եթե դուք դուրս եք գալիս ալկոհոլից կամ օփիատներից:

Ուշադրություն. Աղիքի ախտանշանները կարող են պատճառ դառնալ այլ պայմանի

Հավանաբար, ձեր աղիքի ախտանիշները դիմագրավելու լավագույն պատճառը, այլ ոչ թե փորձեք նրանց թմրամիջոցների օգտագործման կամ խուսափել համապատասխան բուժում ստանալուց, այն է, որ նրանք կարող են իրականում պատճառ հանդիսանալ առողջական վիճակի: Այս այլ պայմանները կարող են պոտենցիալ լուրջ եւ շատ վնասակար լինել, եթե չկատարված չլինի:

Լռեք ձեր աղիքի ախտանիշների մասին եւ թմրամիջոցներ օգտագործելով, խնդիրը հաղթահարելու համար կարող է խանգարել ձեզ բացահայտել ձեր աղիքային ախտանիշների իրական պատճառը: Օրինակ, կան մի քանի տարբեր պատճառաբանություններ, ինչպես նաեւ աղմուկ եւ փորկապություն: Եթե ​​գործը ուղղակիորեն հասցեագրված է, արդյոք, դիետայի միջոցով, վարքը, օրինակ, վարժությունը կամ կերակրատեսակները, կամ հիմք ունեցող պայմանների բուժումը, կարող է վերացնել այն վտանգը, որը կարող է ձեզ պահել ձեզ վնասակար նյութի օգտագործման մեջ, որը հիմնված է սոցիալական խարանով եւ անհանգստություն:

Անզգուշությունը հաճախ ալցհայմերի հիվանդության եւ դեմենսիայի հետ կապված ախտանիշ է կամ համընկնում է, որը կարող է առաջացնել երկարատեւ ալկոհոլի կամ թմրանյութերի չարաշահում: Քանի որ ալկոհոլը կամ թմրանյութերի թունավորումները կարող են դենզիանսը նմանեցնել եւ կարող են որոշ մարդկանց համար երբեմն անզգուշություն առաջացնել, դժվար է իմանալ, թե արդյոք ակտիվ կախվածություն ունեցող անձը ծանր է կամ տառապում է դեմոկուցիաից: Մի ենթադրեք, որ նրանք, նույնիսկ եթե նրանք տուժում են, երբ դուք չեք կարծում, որ դրանք սպառնացել են: Ես անձամբ տեսել եմ այն ​​մարդկանց, ովքեր անհամաձայնություն են ունեցել դեմենիայի պատճառով, որը զարմանալիորեն համընկնում է ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում ձեռնպահ մնալուց:

Եթե ​​դուք կամ ձեր մասին մտածում եք դեմենտիայի ախտանիշներ, գնահատում եւ ախտորոշում ձեր լավագույն խաղադրույքը ճիշտ օգնություն ստանալու համար: Դա իմաստ ունի խոսել ձեր բժշկի մասին:

> Աղբյուրներ.

> Azpiroz F, Hernandez C, Guyonnet D, Accarino A, Santos J, Malagelada J, Guarner F. Շատ ցածր flatulogenic դիետայի ազդեցությունը աղակալման եւ ֆունկցիոնալ մարսողական ախտանիշներով հիվանդների շրջանում: Neurogastroenterology and Motility: Եվրոպական ստամոքս-աղիքային շարժունակության ընկերության պաշտոնական տեղեկագիր , 26 (6): 779-785: 2014-ին `10.1111 / nmo.12324

> Brewerton T, Dansky B, O'Neil P, Kilpatrick D. Առանձին զննումների վարքագծի քանակը կապված է կանանց ազգային նմուշի տրավման, PTSD եւ comorbidity պատմությունների հետ: Ուտելու խանգարումներ 23 (5): 422-429: 2015 թ.

> Drossman DA, Chang L, Schneck S, Blackman C, Norton WF, Norton Նյու Ջերսի: Հիվանդների հեռանկարների ֆոկուսային խմբի գնահատումը սուր շնչառական սինդրոմի եւ հիվանդության ծանրության վերաբերյալ: Նյարդային հիվանդություններ եւ գիտություններ , 54 (7), 1532-1541: 2009. doi: 10.1007 / s10620-009-0792-6

> Ինչպես կարող եք սահմանափակել ձեր գազի արտադրությունը: 12 խորհուրդներ աղմուկի գործածման համար: Հարվարդի առողջության նամակը , 32 (12), 3. 2007:

> Lugoboni F, Mirijello A, et al. Օփիոիդ փոխարինող բուժումներում բուժվող opioid- կախված հիվանդների փորկապության եւ կյանքի ցածր որակի գերակշռում: Դեղագիտական բուժման վերաբերյալ փորձագիտական ​​եզրակացություն 17 (16): 2135-2141: 2016 թ.