Ինչ են սեքսուալ obsessions OCD- ի համատեքստում:

Fantasy- ի եւ Obsession- ի միջեւ տարբերությունը

Մի խեղաթյուրում , առնվազն obsessive-compulsive disorder (OCD) համատեքստում, անցանկալի միտք է, պատկեր կամ գաղափար, որը չի հեռանա, եւ որը հանգեցնում է տառապանքի: OCD- ի հետ կապված obsessions- ի ենթաբաժիններից մեկը սեռական խեղաթյուրումն է:

Չնայած կան սեռական խարդախությունների լայն տեսականի, ընդհանուր թեմաները ներառում են միասեռականություն / սեռական ինքնություն, սեռական բռնություն, ընկերների մասին սեռական մտքեր, անսթափություն, անհավատարմություն, սեռական խանգարումներ, կենդանիների հետ սեռական հարաբերություններ, բռնության սեռական վարք եւ կրոնական եւ սեռի համատեղող հայհոյանքներ:

Կարեւորը հիշելն այն է, որ սեռական obsessions կարող են առաջանալ կամ առանց հարկադրանքի:

Ինչ է նաեւ կարեւոր է հասկանալ, որ սեռական obsessions սեքսուալ երեւակայություններ չեն: Մինչդեռ սեռական երեւույթները սովորաբար հաճելի, անվնաս եւ մեղավոր չեն, սեռական obsessions- ը անցանկալի է, անհանգստացնող եւ հազվադեպ (եթե երբեւէ) հանգեցնում է սեռական արատների:

OCD- ով շատ մարդիկ անհանգստանում են, որ իրենց սեռական obsessions բնույթը նշանակում է, որ նրանք կարող են լինել pedophile կամ rapist կամ սեռական խեղաթյուրված որոշակի ձեւով: Այդ պատճառով նրանք վախենում են իրենց ընկերների, ընտանիքի կամ առողջապահական ծառայությունների մատակարարների հետ իրենց խուճապը բացել:

Եթե ​​դուք ինքներդ ունեք OCD- ն եւ մտահոգված եք ձեր ինքնության մասին ձեր obsessions- ի մասին, հիշեք, որ մանկավարժը կամ բռնաբարողը կկարողանար պատկերացնել սեռական իրավիճակների մասին, որոնք ներգրավված էին երեխաներին կամ բռնությամբ սեռական գերիշխանությանը, եւ նույնիսկ կարող են գործել նման ֆանտազիայի վրա , OCD- ի հետ, ովքեր սեռական խառնաշփոթ են զգում, չեն ցանկանում փորձել այդ մտքերը:

Նրանք կարծում են, որ այդ մտքերը չափազանց անհանգստացնող եւ մեղավոր են, եւ չեն ուզում գործել նրանց վրա: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է զգաք ապահով ձեր առողջապահական գործակալությանը ձեր մտքի հետ կապված մտքերի մասին: Միայն ձեր անկեղծության եւ ազնվության շնորհիվ նրանք կկարողանան օգնել ձեզ աշխատել այդ հարցերի շուրջ:

Ինչպես բուժել սեռական թշնամանք

Եթե ​​դուք պայքարում եք OCD- ի պատճառած բարդություններից, ապա դուք պետք է, իհարկե, դիմեք առողջապահության մասնագետին, որը պատրաստված է վիճակի բուժման համար: Ոչ բոլոր հոգեկան առողջության խնամքի մասնագետները այս ոլորտում չեն փորձի: Երբ դուք ունեք համապատասխան առողջապահական ծառայություններ մատուցող կազմակերպություն, դա ձեր լավագույն շահերից է բխում նրանց հետ: Եթե ​​դուք հնարավորություն եք տալիս նրանց, ապա նրանք կարող են օգնել ձեր obsessions բուժել:

Շատ նման OCD- ի հետ կապված այլ obsessions, սեռական obsessions կարող է լավագույնս վերաբերվել օգտագործելով multidisciplinary մոտեցում. Օբսիսիաների դեպքում լավագույն բուժումը սովորաբար դեղորայքի եւ ճանաչողական վարքային թերապիայի մեթոդների համադրություն է: Այս տեսակի թերապիան ընդգծում է փոփոխությունների եւ / կամ մտքերի փոփոխությունները (երբեմն անվանում են ճանաչում): Այն ներառում է քննության առարկա ցանկացած վնասակար մտքի նախատիպեր, որոնք ձեզ զգում եւ գալիս են հավանական այլընտրանքային տարբերակների, որոնք ավելի իրատեսական են եւ ավելի քիչ սպառնալիք:

Շփման եւ արձագանքման կանխարգելումը կարող է նաեւ արդյունավետ լինել: Օրինակ, եթե դուք զգում եք սեռական հարաբերություններ ձեր հարաբերության հետ սեռական հարաբերություններ ունենալու մասին, ապա կարող եք ձայնային կերպով նկարագրել այդ խեղաթյուրման մասին մանրամասն մանրամասն եւ լսել կրկնօրինակը կրկին ու կրկին լսելուց հետո մինչեւ այլեւս անհանգստություն առաջացնելը:

Տարբեր բացահայտման վարժություններ կարող են մշակվել `կախված ձեր սեռական խեղաթյուրումների բնույթից:

Եթե ​​դուք զգում եք, որ դա պատրաստ է աշխատել պրոֆեսիոնալների հետ, համոզվեք, որ ժամանակն է ձեզ գտնել ճիշտ OCD թերապեւտը: