Հեմպբոբի եւ OCD- ի միջեւ գիծը միշտ չէ, որ պարզ է
Շատ մարդիկ բացարձակապես խոստովանում են, որ գերմաֆոբները լինեն: Թեեւ իրական բժշկական տերմինը չէ, շատերը համաձայն են, որ germaphobe- ն այն մարդն է, ով զբաղված է մաքրությամբ, մանրէներով եւ վարակիչ հիվանդություններով: Գերմաֆոբի լինելը չի նշանակում, որ դուք ունեք obsessive-compulsive disorder (OCD), սանիտարական մաքրություն, մաքրություն եւ մանրէներ, ինչպես նաեւ լվացքի կամ ախտահանման հետ կապված պարտադիր վարք կարող է ազդել ավելի խորը խնդրի վրա:
Անհանգստացնում է մանրէների մասին
Անհանգստացնում է մանրէների աղտոտման եւ / կամ վարակիչ հիվանդությունների բռնելու մասին մեր հասարակության մեջ տարածված են: Պետք է ավելի շատ նայել, քան հանրային տարածքներում ձեռքի տարանջատող դիսպանսերի առկայությունը կամ հակաբակտերիալ արտադրանքի գովազդի արգելքը, որպեսզի գիտակցի, որ մեր հասարակությունը, որոշ չափով, զբաղված է մանրէներով:
Այն, որ ամեն օր առօրյայում շատերը չեն ծախսում ավելի քան մի քանի րոպե, եթե դա անհանգստացնում է իրենց ձեռքերը աղտոտված լինելով գրասենյակի շենքի դռնապանի վրա, սեղմելով վերելակի կոճակը կամ կապում են չամրացված շոկոլադ, հասարակական զուգարանում գտնվելուց հետո: Շատերի համար, եթե աղտոտվածության մտքերը անցնեն միտքը, մի քանի պահ պահելու համար իրենց ձեռքերը լվանալու կամ զգայուն վերաբերմունքի ընդհանուր իմաստով մոտենում են միտքը, եւ նրանք ստանում են իրենց օրերը:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք germaphobe, դուք գիտեք, որ այս տեսակի իրավիճակները կարող են անհանգստություն առաջացնել, եւ դա կարող է նույնիսկ ձեզ ցանկանալ խուսափել այն վայրերից, որտեղ դուք կարող եք հանդիպել աղտոտման կամ մանրէներ:
Կարեւոր է նշել, որ մաքրությունը, աղտոտումը եւ / կամ մանրէների հետ մոլուցքը նաեւ ընդհանուր OCD ախտանիշ է:
Երբ մանրէներով խառնաշփոթը գիծը անցնում է մոլուցքով : Երբ անձնական հիգիենայի ռեժիմը կամ մաքրող ռեժիմը դառնում է պարտադրանք : Փորձենք այս հարցերին պատասխանել երկու օրինակով:
Թինա եւ Ջոն. Երկու հերբապոների հեքիաթ
Case 1 : Tina 38-ամյա ֆինանսական վերլուծաբան է: Թինաը հեշտությամբ նկարագրում է իրեն որպես գերմապօղոս, եւ լավ գիտեն այն մարդիկ, ովքեր նկատել են մանրէները: Թինան իր ձեռքը թերթի սրբիչով հաճախակի կփակի, երբ բացվում է հանրային զուգարանի դուռը եւ նախընտրում է չմոտեն մետրոյի տեղերը, որոնք նա ամեն օր գալիս է: Նա ծեծում է, երբ նա ստիպված է ամեն շաբաթ աղբահանել, բայց անպայման այդպես է անում: Թինա գրեթե մշտապես մտածում է մի քանի րոպե մանրէների մասին, երբ ինչ-որ մեկի ձեռքը սեղմում է գործնական հանդիպման կամ սոցիալական պայմաններում, բայց դա միանգամից մի քանի վայրկյանից հետո արագանում է իր մտքերը: Եթե նա իսկապես մտահոգված է իր ձեռքերով, կեղտոտ վիճակում է, ձեռքի մաքրման արագ դաբերը միշտ էլ հնարք է անում:
Tina- ն չի հուսահատվել իր մանրէներով զբաղվելու պատճառով, իրականում զգում է, որ իր զգոնությունը թույլ է տալիս նրան ամեն տարի խուսափել մի շարք ցրտերից եւ արդյունավետ մնալ: Ավելին, երբ իր լոբին սովորաբար անպիտան է, նա շաբաթական երեք ժամից ոչ ավելի չի ծախսում եւ հաճախ դնում է այն, որ ընկերների հետ ընթրիք ունենա կամ ժամանակ անցկացնի իր գործընկերոջ հետ:
Գործը 2 : Ջոն 42-ամյա մասնագիտացված համակարգչային խորհրդատու է: Ջոնը նաեւ նկարագրում է իրեն որպես գերմաբոբոս, եւ նրա կինը եւ երեխաները համաձայն են, որ դա կատարյալ պիտակ է նրա համար:
Ջոն հազվադեպ թույլ է տալիս ձվերը կամ հավերը տանը, քանի որ վախենում է, որ տան սաղմոնելլա բակտերիաների հետ աղտոտեն: Երբ իր կինը պատրաստում է ձուով, նա ստիպում է իր ձեռքերը լվանալ շատ տաք ջրով `ավելի քան երկու րոպե: Ավելին, Ջոնն ստիպված է հագնել ռետինե ձեռնոցներ, երբ ձվի կուտակիչները տնօրինում են, եւ հետո պետք է լվացվեն ձեռքերը, կամ էլ չափազանց մտահոգ է զգում:
Ջոնը հրաժարվում է հասարակական զուգարան այցելելուց եւ տարիներ շարունակ չեղյալ հայտարարեց ընկերների հետ բազմաթիվ գործողություններ, որոնք վախենալով հասարակությունից օգտվելուց վախենալով: Եթե Ջոնն իմանա, որ գրասենյակում գտնվողը ստամոքսի գրիպից իջել է, նա մի քանի ժամ կպչում է, թե արդյոք նա շփվում է այդ անձի հետ եւ հաճախակի է ցնցուղի պատճառով, քանի որ իրեն կեղտոտ է զգում:
Նա գիտի, որ դա ոչ մի իմաստ չունի եւ հաճախ զգում է, որ նա խենթ է: Ջոն օրական տեւում է մինչեւ հինգ ժամ `իր տան բոլոր մակերեսների սպիտակեցում: Նրա անընդհատ մաքրումը եւ աղտոտվածությունը խանգարում են նրա կնոջ եւ երեխաների հետ փոխհարաբերությունների վրա: Ավելին, թեեւ նա ի սկզբանե ի վիճակի էր հաղթահարել իր obsessions- ը իր աշխատանքի ընթացքում , նրա մանրէներով զբաղվածությունը սկսեց ազդել այդ աշխատանքի հետ կապված պարտականությունները կատարելու ունակության վրա:
Վերլուծություն. Հերմինոպո, OCD կամ երկուսն էլ:
Թինան ու Ջոնը նկարագրում են որպես «գերմաֆոբներ»; սակայն պարզ է, որ Tina- ի մանրէները խառնաշփոթը միայն փոքր ազդեցություն ունի նրա ամենօրյա գործունեության վրա, մինչդեռ Ջոնի կյանքը ընկնում է եւ գերակշռում է սաղմոնելլա վարակի նման վարակման հետ կապված obsessions- ի, ստամոքսի գրիպի բռնելու եւ լոգարանում: Նրա կյանքը ղեկավարվում է նաեւ պարտադրանքներով, որոնք նախատեսված են նրա անհանգստությունը թեթեւացնելու համար, ինչպես, օրինակ, ձեռքի լվացումը եւ սանիտարումը:
Բացի դրանից, երբ Թինաը խոցված չէ մանրէների հետ, Ջոն հաճախ զգում է, որ նա խենթանում է, չի կարող հանդուրժել աղտոտման հավանականությունը եւ մեծ չափով ավելացնում է, որպեսզի բոլոր մանրէները հանվեն: Ամենակարեւորն այն է, որ Թինա-ն ունի առողջ անձնական եւ մասնագիտական հարաբերություններ, իսկ Ջոնն աշխատում է աշխատավայրում եւ տանը, փոխզիջում կատարելու հետ կապված իր խեղաթյուրումից:
Այսպիսով, թեեւ նրանք երկուսն էլ ինքնակամ խոստովանված «germaphobes», John- ի ախտանշանները շատ համահունչ OCD, իսկ Tina, հավանաբար, ինչ - որ մեկը, ով պարզապես բարձր միջին մտահոգություններ են մանրէների մասին: Ջոնն, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանա օգտվել իր ընտանեկան բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ խորհրդակցությունից, որպեսզի ավարտի կլինիկական հարցազրույցը եւ բժշկական պատմությունը, որպեսզի OCD- ի վերջնական ախտորոշումը եւ հնարավոր բուժման տարբերակները ուսումնասիրվեն:
Երբ փնտրեք օգնություն
Եթե դուք, ընտանիքի անդամ կամ մեկ ուրիշը, որը գիտեք, ունի խառնաշփոթություն, որը տառապող, անցանկալի, անվերահսկելի եւ ազդեցություն ունենալու ամենօրյա գործունեության վրա, կարող է ժամանակն է քննարկել հոգեկան առողջության մասնագետի հետ: Խնդիրը կարող է ավելի խորը լինել, քան պարզապես գերմաստիճան լինելը: OCD- ի արդյունավետ հոգեբանական եւ բժշկական օգնությունն առկա է:
Աղբյուրը `
Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: «Մտավոր խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ, 4-րդ հրատարակություն, տեքստի վերանայում» 2000 Վաշինգտոն, ԱՄՆ. Հեղինակ: